dlaczego

Dzięki, dlaczego wszyscy na forum zalecją PUSH/PULL/LEG. To rzeczywiście tak dobry pomysł? "Obetnij objętości"- masz na myśli także zmniejszenie cięzaru?

"Dzięki, dlaczego wszyscy na forum zalecją PUSH/PULL/LEG. To rzeczywiście tak dobry pomysł? "Obetnij objętości"- masz na myśli także zmniejszenie cięzaru? " 1. poszukaj i przeczyta co to objętość i co to intensywność treningowa . 2. co do push/pull/leg to jedyny sensowny podział 3 dniowy ;-)

autor ostatnio aktywny: 2009-09-28 20:35:58 dzi zas ostatni post tutaj w temacie: 21 wrzesień 2009 21:24 jesli do jutra zero wzmianki ocb dlaczego taka przerwa zamykam! nie ma sensu dluzej czekac. Rozumiem wyjazd,urlop,studia,szkola,sesja itd.itp Ale jakies wyjasnienia sie naleza a tym bardziej jesli jest sie 'aktywnym' a nie udziela w swoim [...]

[...] do kliniki gdize przyjmuje lekazr sportowy prowadzi pilkarzy gornika zabrze! zrobil mi usg porzadnym sprzetem! i yszlo ze mam 3 ubytki w lakotce!!! i ja sie go pytam dlaczego 3 lekarzy przed panem tego nie wykrylo a tez mi robili usg! powiedizal ze moze zle je robili!! w natsepnym tygodniu mam zabieg w zabrzu! i mam nadizeje ze to jzu [...]

[...] Niezrobil mi nawet zdjecia! kazal kwasna woda. Byłam wczoraj u ortopedy skierowal mnie na zdjecia i po ich obejrzeniu powiedzial 3 tygodnie gips nawet nie wytlumaczyl dlaczego. Kocham grac w siatke i chcialabym jak najszybciej wrocic do treningow. Mam pytanie czy lepszy jest gips czy orteza. wiem ze ten uraz jest powazny dlatego boje sie [...]

traktor71 Schemat wziąłem z powyższych linków.. a ćwiczenia sam dodałem. Z twojej wypowiedzi stwierdzam ze zapewne ten plan jest zły.. Więc co takiego źle robię ? I dlaczego mój pierwszy plan jest zły?

[...] miec twardsze do walenia z bani." " ZMIENIASZ SIĘ MUTUJESZ BĘDZIE Z CIEBIE X MEN ALE NA RAZIE BAŃAKONDA " Obrazki: "Apropo zdjęcia muminków, Odwieczna tajemnica rozwiązana! Już wiadomo dlaczego tata muminek nosi kapelusz... Nieudany cykl na omie " Ku przestrodze! Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-11-05 21:01:40

[...] wyzeruje się z metadon bo testosteron będę miał w normie więc mi to nie będzie potrzebne. Teraz chciałem podwyższyć jego poziom, gdy metadon mi zaniża. @konar128 Nie wiem dlaczego piszesz, że pracowałeś z ludźmi uzależnionymi w tym od opioidów a opierasz swoją wiedzę na tym co znajdziesz w sieci. Nie wiem jakie masz doświadczenie z narkotykami [...]

Twoja choroba uzależnienia działa bo dlaczego założyłeś ten post jesteś już od dawna pewnie zdecydowany na tescia na którego lekarz ci nie pozwala ale jednak zakładasz post by paru gości którzy nie mają pojęcia o uzaleznjeniach poklepalo twoje drugie ja po plecach i utwierdziło cię w przekonaniu że możesz wsiąść . Osobiście znam parę osób moich [...]

Ważysz 90 kg? dlaczego masz tylko 140 g białka? jaki będziesz robił trening? jeśli inny niż jest przedstawiony w poście qazara to mam wątpliwości, czy czytałeś ze zrozumieniem i odradzam CKD, trzeba mieć pewną wiedzę by się do tego zabierać Ocena diety CKD nie powinna polegać na wytykaniu podstawowych błędów!

[...] na poziomie podstawowym, nawet jak będę mocno się starał to nie jestem w stanie przekazać komuś tego co nie doczytał, jeśli braki są na takim poziomie... pytam jeszcze raz dlaczego w diecie nie ma minimum 2,2 g białka na kg LBM? jaki jest Twój % tkanki tłuszczowej? i jaka jest proporcja kwasów tłuszczowych w tej diecie n/j/w - ?, o-3/o-6 - ?

[...] względu na czas (ale jak napiszecie, że trzeba, to będę inaczej planować treningi). Odnośnie sw, to raczej nie ma tam elem. siłowych za dużo, raczej techniczne i nie wiem, dlaczego miałby w jakikolwiek sposób kolidować ze sportami siłowymi. Rozpisałam się, więc podsumowując - chcę mieć "sportowy" wygląd. A jak dam radę, to będę chcieć więcej. [...]

Co to są jeżyki na brzuchu? I dlaczego jestem non stop głodna?

[...] Dzisiaj w końcu, po ok. 5 dniach bez kury, przyjdzie do mnie zapas.8-) Wczoraj myślałam, że całkowicie wysiadła mi kondycha. Nie mogłam się nadziwić, dlaczego mój miernik tak wolno pokazuje zmianę km. Dzisiaj okazało się, że przez przypadek, przy ładowaniu do kompa danych, przełączyłam go z km na mile}:-(. Po przeliczeniu [...]

Trzyma się świetnie. Ale dlaczego w modzie jest teraz megamass. Dawniej to byli kulturyści.

[...] rozumiem, że Ruhl jest pro i istnieje różnica)...Czy to go usprawiedliwia? Czy był walony w pupsko tak mocno, że zwieracze mu puszczają?!? Raczej nie, więc nie widzę powodu, dlaczego ten człowiek niemiałby się powstrzymać przed "zagazowywaniem"... W momencie gdy opiera się o modlitewnik, patrzy na tą "laskę" i ostentacyjnie [...]

FightOrDie: dlaczego usunełeś mój post a swoich i innych smordów już nie raczyłeś? cipko? Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-12-01 14:39:03

a dlaczego Centopani miałby nie wystąpić?

a dlaczego Centopani miałby nie wystąpić? bo jak zobaczy Ruhla przed zawodami to sie przestraszy i ucieknie

[...] wszystkim całkiem podobało. Najbardziej brak reklam. Anzor świetny, Reeda w ogóle nie było Kariera Wiśni w MMA i TV mam nadzieję zakończona. Borys, od dziwo lepszy ale dlaczego Moks się uparł walczyć w stóce ? Przegrana na własne życzenie. Bedorf z trudem. Najbardziej się rozkibicowałem i uważam że dużo się działo. Zapowiedź Nastuli cieszy [...]