dlaczego

idzie wiosna wiekszosc z nas ma cos do zredukowania stad idea a ze kolejna zabawka w arsenale to warto tez wiedziec dlaczego moze pomoc :D

[...] że nie było brane pod uwagę to co kto napisał do konkursu tylko ile nawalił postów ? bo tak to rozumuję według twojego toku myślenia. A czy ja również dostanę odpowiedź dlaczego tak się stało z konkursem ?? który miał trwać do 4 czerwca do 17 ? a post został zamknięty dopiero o 1 w nocy ?? Dla mnie jest to o tyle "ważne" że miał [...]

[...] jest niemożliwe i że sobie to wymyślam. Kilka razy byłam u niej, aż w końcu dała mi jakieś tabl chyba. Ale nic i wzięłam skierowanie do ortopedy. Ten się na mnie wydarł, że dlaczego tak późno przyszłam z tym itd. i też mi przepisał tabl i jakiś żel. Nic nie pomogło. Po roku poszłam znowu do niego i znowu inne tabl i inny żel. Dalej nic. Miałam [...]

[...] zmniejszylbym jego ilosc do 1,6g - 1,8g/kgMC (...) mozesz zwiekszyc ww do 6,5g-7g/kg masy ciala<<< Przy wliczaniu bialka roslinnego jakos tego nie widze... oto dlaczego: 1.8g bialka na kilo masy ciala. oraz 7g wegli na kilo masy ciala. Potrzebuje bialka: 1.8g x 55kg = 99g bialka Potrzebuje wegli: 7g x 55kg = 385g wegli Sprobujmy [...]

Jezoo rób już nadkompensacje,bo do soboty tylko 3 dni zostały. Tam na miejscu sprawdzisz pompki i uginania,może też w wyciskaniu wielokrotnym z ciężarem pompki wystartujesz? Będzie co robić a do tego trening z mistrzami-aż trudno będzie co wybrać. Rafał np poleci mc z deficytu-pewnie Kacper się przyłączy . Normalnie z 5 kamer by mnie się [...]

Nie wiem o jaka wioche chodzi to sie nie wypowiem. Ale Masti Twój sposobu oceniania pozostanie chyba dla mnie wieczna tajemnicą :-?. Dlaczego za młotki jest mniej punktów niż za dipsy ?

[...] 255 Dzielimy twój wynik przez syme wyników,czyli 50/255 i mnozymy razy 100 by wyszły procenty - 19,6 Jak dodasz do siebie wszystkie wyniki procentowe-wyjdzie sto % A dlaczego jest więcej pkt w pompkach? Proste ! Bo wystartowało tam tylko 3 uczestników,co przełożyło się a więcej pkt,bo ich suma także musi wynosić 100 % :) Jakbys w szkole [...]

Oby nie drazek... Dlaczego nie moze bys wtedy "pomarudzil" jak Kabo :) Kabo bez urazy,przyjdzie czas ze Xtras wspomni nasze marudzenie :) Wczesniej Wy pisaliscie to samo co Xtras o moich wypowiedziach :)

Jak tak aktualnie trenujesz pewnie ,że może. Ale jeżeli jest to nowy zestaw treningu,co dopiero zacząłeś robić-lepiej wstawić taki trenng ,który minz 3-4 tygodnie się robi. A tak z ciekawości -dlaczego robisz nieparzystą ilość powtórzeń? Robi się parzystą,gdy powtórzeń jest więcej niż 10 :) Wbrew pozorom -ma to znaczenie :)

Trochę o ćwiczenia na bicepsy-które są jako zadania konkursowe . Bicepsy hantlami w chwycie neutralnym,czyli tak zwane "młotki" Wg wielu osób mających + 50 w bicepsie jest to jedno z najlepszych ćwiczeń na zwiększenie objętości ramienia. W tej naturalnej pozycji dla naszych ramion rowijamy w ten sposób największą siłę a ruch nawet z dużym [...]

Kado jako doradca też ma podwójnie liczone,a Drązkem dlaczego? Spełniam po raz któryś jego marzenie,jak ostatnio to pisał w pierwszej części konkursu. :)

[...] okazji Masti czy drugie ćwiczenie w pkt. 3. Pompowanie ramion i przedramion, to są normalne Dipy, czy trzeba mieć taka katapultę która wybija do góry ;-) ? co prawda nie jestem Masti, ale uważam, że to spokojnie może być zastąpione dipsami nie wiem dlaczego robili na maszynie z odciążeniem może żeby zrobićwięcej reps i bardziej spompować trica

[...] to są normalne Dipy, czy trzeba mieć taka katapultę która wybija do góry ;-) ? co prawda nie jestem Masti, ale uważam, że to spokojnie może być zastąpione dipsami nie wiem dlaczego robili na maszynie z odciążeniem może żeby zrobićwięcej reps i bardziej spompować trica Albo chciał pokazać jakie to super maszyny mają na tej siłowni ;-D

[...] pisałem ;-). Natomiast w mojej pierwszej wypowiedzi odniosłem się jedynie do Twojej wypowiedzi że każdy zrobi pompki na poręczach, stwierdziłem ze nie każdy i uzasadniłem dlaczego. Do niedawna ja tez miałem z tym kłopot %-). A w poprzedniej wypowiedzi wypunktowałem tylko niejasności żeby nie bylo że cos robimy nie tak ;-). No i to tyle w [...]

[...] wyczerpania, przynajmniej jak super set Arnolda, fajerwerki, sztuczne ognie, ciężki rock ;-). Zresztą widać ze pompowanie mięśni cieszy się małym zainteresowaniem, a może nie o to chodzi :-(. Plany treningowe się nie zmieniły i do poprawy sylwetki będę dążył, ale na chwilę obecna mam jakąś niechęć do konkursów {:-(. Nie pytaj dlaczego {:-(

A dlaczego brzucha nie powinno sie ćwiczyć z klatką i plecami?

To jest wątek "najładniejsze sklepy" ? - które mają się podobać czy "najlepsze" Dlaczego zdjęcia są bardzo stare, kolejny sklep z zdjęciami minimum z przed roku. Poznaje po starych ektykietach

[...] asortymentu i atrakcyjnych cen wyróżniają się tym że można w nich liczyć na profesjonalne podejście do potrzeb klienta. HEHE profesjonalne podejście do potrzeb klienta to dlaczego ponad połowa jego klientów przeszła do nas jak taki profesjonaliz No i ceny kosmos A jak to jest ze sztywna polityka cenową firmy trec. Ceny lecą w dółstrasznie w [...]

dlaczego nie ma vitamin shopu w bielsku białej?

[...] brzucha u siebie nie widuje, a wcześniej miewałam przynajmniej rano. Może głupoty plotę ale zawsze miałam wrażenie, że jak robiłam jakieś ćwiczenia na mięśnie brzucha to mi się szybciej wszystko przesuwało w dobrym kierunku.. No i u mnie część od biustu do pępka jest praktycznie wklęsła, a dopiero pod pępkiem wystaje, nie wiem dlaczego tak jest..