dlaczego

[...] Zrobienie kilkudziesięciu pompek a kilku set to jednak jest róznica a właśnie taka forma rywalizacji (pompki na komendę które potrafią trwac 30min i więcej ) mnie interesuje dlaczego bo są przeciwnicy i to wielu ( w Radzyniu na liscie startowej jest 32 zawodników ).Zreszta dziś nagram próbe 450 pompek iti wstawi ja we wtorek w moim temacie także [...]

[...] Zrobienie kilkudziesięciu pompek a kilku set to jednak jest róznica a właśnie taka forma rywalizacji (pompki na komendę które potrafią trwac 30min i więcej ) mnie interesuje dlaczego bo są przeciwnicy i to wielu ( w Radzyniu na liscie startowej jest 32 zawodników ).Zreszta dziś nagram próbe 450 pompek iti wstawi ja we wtorek w moim temacie także [...]

Czy w ogóle ktoś głosuje i czy moderatorzy widzą wyniki ankiety ?, bo ja widzę 0 głosów i 0 % Kto ma oczy ten widzi. Dlaczego nie głosujesz Ty?

Jakis błąd jest w ankiecie,musze napisac do odpowiedniej osoby ,bo nie wiem dlaczego nie działa .

spotkalem sie z takimi wpisami ze kolesiowi spadly kilogramy bo jadl mniej i cwiczyl aeoroby + silka ale nie wiem ;) Czyli na poczatek po wyliczeniu ilosci potrzebnych kalorii nic mam nie zmniejszac ??? Dlaczego ??? i po jakim czasie zastos jakas redukcje ??? pozdro dzieki za normalny wpis ;)

[...] powiedział, że nie może walczyć z powodu złamanej szczęki. Jednak Colby niedawno powiedział, że jego szczęka nigdy nie była złamana, więc Woodley jest zdezorientowany, dlaczego do tej walki nie doszło. "Och, szczęka Colby'ego jest w porządku? Nie była w porządku, kiedy poprosili go, żeby ze mną walczył po raz czwarty... Ty suko. Miał ze mną [...]

[...] Getty Images // Ronald Martinez/Getty Images Leon Edwards odpowiada Tyronowi Woodleyowi, którego porównał do „groupie szukającej atencji” Leon Edwards nie może zrozumieć, dlaczego jego niedoszły przeciwnik Tyron Woodley, rzuca wyzwania wszystkim oprócz niego. "Rocky" ostatnio odniósł się do działań „Wybrańca”, który zdaniem Edwardsa szuka [...]

marek.c - każdy mówi, że branie SAA w wieku 17 czy 18 lat to głupota bo "masz taką ilość hormonów, że nie trzeba ci SAA" więc wytłumacz mi proszę Cię, dlaczego chłopak, który trzyma dietę, ma dobry plan treningowy, odpowiednio się regeneruje, stosuje suplementację, stoi cały czas w miejscu? nie rośnie, nie ma postępów, waga stoi w [...]

[...] nawet male dawki stosowane dlugotrwale przxez mlodego czlowieka , owszem przyczynia sie do rozwoju muskulatury , ale na pewno w jakim s stopniu zaburza wydzielanie wewn. dlaczego wymagacie ode mnie by Was uspakajac ? chcecie uspic wasz wewn. glos ktory mowi Wam ze ryzykujecie z e zdrowiem !? zachowujcie sie wreszcie powaznie i jak ludzie [...]

> dlaczego wymagacie ode mnie by Was uspakajac? > chcecie uspic wasz wewn. glos ktory mowi Wam ze ryzykujecie z e zdrowie!? > zachowujcie sie wreszcie powaznie i jak ludzie dorosli , czyli badzci > gotowi na poniesienie konsekwencji stosowania dopingu !!! Glos wolajacego na puszczy. W pewnym wieku mysli sie dolnymi partiami ciala a [...]

[...] Ja dorzuce swoje 3gr. Jestes pewien, ze ten przypisywany testosteron ma wywolac wzrost kosci a nie cos innego w organizmie mlodego chlopaka? Pytales lekarza o detale, dlaczego przypisuje testosteron? Bo na moj chlopski rozum to moze byc tak: W okresie dojrzewania szybko rosniemy, wtedy tez zapewne zachodza powazniejsze zmiany w ulkadzie [...]

gdyby Ci ktoś kazał wskoczyć do ognia wskoczyłbyś? tyle jest napisane bo gainery robione są w szczególności dla ektomorfików którym trzeba duża dawkę kalorii i łatwo może zalać A prawda jest taka że gainera dopiera się do braków w diecie i powinno stosować tylko po treningu... Dlaczego producent tak pisze? czym więcej zjesz tym więcej kasy zarobi [...]

pogrzalo Cie:) nie masz diety ulozonej a zz aspalacze chcesz sie brac. dlaczego?

ktos jeszcze sie wypowie , cwicze podobna intensywnoscia i efekty są.wiec dlaczego przeładowany

no napisałem, że po przeczytaniu dlaczego warto mam zamiar ćwiczyć nogi, prosiłbym o zasugerowanie się całą wypowiedzią... dlatego pisze i pytam aby to faktycznie miało jakieś ręce i nogi :P

[...] stąd takie sugestie moje.. :( oczywiście, proszę o wzięcie tego pod uwagę, jeśli ma znaczenie, jeśli nie ... proszę o pomoc w przemeblowaniu planu odpowiednio, dobrym argumencie, dlaczego tak a nie inaczej.. podobnie też w kwestii, czy 3razy ten sam, czy coś typu A i B ?? pytam by coś zmienić, udoskonalić, postępować... nauczyć się od was pozdro

[...] to mleko, no i potem jeszcze zjem kolacje 23/24/1 w nocy czasem się zdarzy... no i spanie... i tu jest kolejna kwestia, cierpię na bezsenność od jakiś 2-3 lat... nie wiem dlaczego, lekarz stwierdził że mam taką aktywność mózgu i tyle, że skoro mi wystarczy 3-5 godzin snu, nie czuje zmęczenia, uprawiam tyle sportu to jest ok... nadania krwi i [...]

No wiem ze nie jest to jedna seria przeciez dobrze napisalem :). Dlaczego taki podzial mialby byc lepszym ?

no ale o szczerość chodzi więc luz... po to napisałem aby odpowiednio poukładać to w całość, co dokładnie masz na myśli z tym tricepsem ? małą ilość, złe ćwiczenia ? - na tą chwilą musze takie ćwiczenia, bo mam lekką kontuzję nadgarstka po upadku na boisku i nie jestem w stanie robić sztangą bo nie mogę za bardzo nadgarstka wyginać... docelowo [...]

no ok, rozumiem... wiem że rozpisywać się nie chcesz, ale może choć napisz z grubsza dlaczego byś inaczej połączył ten trening... a może krótko, co z czym połączyć... bo powiem szczerze że czytając różne posty na forum to raczej takie połączenia są najczęściej stosowane, do tego ilość serii czy powtórzeń jest podobna jak pisałem w dając plan, a [...]