dlaczego

[...] jest Twój tato opisany... To jest dosyć sporo Niemniej ucięcie 1000 kcal na dzien dobry może doprowadzić do zahamowania metabolizmu, bo organizm będzie lekko zszokowany dlaczego taka radykalna zmiana i włączy mechanizm obronny. Teoretycznie nie powinno sie ucinac więcej niż 10% tygodniowo z dziennego zapotrzebowania, czyli że przy Twoich [...]

Bo można. Ten mostek na głowie sobie daruj bo krzywde sobie jeszcze zrobisz, szczególnie jeśli nie ma ci kto pokazać techniki. Nie wiem też dlaczego w bicepsie jest po 5 serii a w tricepsie po 3.

3. MC 3x10 3.10x55 10x60 10x65 Dlaczego tak mały ciężar w Martwym ciągu? Dla porównania wiosłowanie robisz na takich samych powtórzeniach tyle że -10kg... Czy uczysz się dopiero techniki dlatego?:-))

dlaczego zakladasz kolejny temat? cwiczysz 3 x tygodniowo? dobrze sie czujesz w takich treningach calosciowych? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-17 11:43:20

[...] Komisja spojrzała zadziwiona. Sprawdzono w dokumentach; rzeczywiście. - No wspaniale! Gratulujemy ! Jest pani przyjęta. Ale jak pani to wydedukowała? - To proste. Ten człowiek nosi szkła kontaktowe, bo nie może nosić okularów. - Ale dlaczego? - No jak to? No przecież on ma tylko jedno ucho! Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2013-01-07 12:35:12

haha co za poyeby... Byłbym w spamie po 1 w nocy ,ale z fona pisać nie mogę w tym spamie nie wiem dlaczego bo w podkarpackim np. mogę haha ,a na kompie o takiej porze nie przesiaduję.. %-)

Moge wiedzieć dlaczego mój temat (drugi z rzedu) nie został opublikowany ? "Baltic "

Moge wiedzieć dlaczego mój temat (drugi z rzedu) nie został opublikowany ? "Baltic " Ok. spoko nie widzialem żadnych zmian w regulaminie. Czyli wychodzi na to, żeby założyć temat trzeba posiadac całą paletę środków danego Laba. tak ? Więc chyba tylko Diler jest w stanie wystawić coś takiego, bo przeciętny BB jak ja raczej nie posiada takiego [...]

[...] 1/2 torebki ryżu białego, surówka serek homogenizowany :P kilka sztuk winogron - biały ryż nie jest dobrym rozwiązaniem , lepiej brązowy / kasza ( jesli chcesz wiedzieć dlaczego to podwieszone ) , serek homogenizowany zawiera duże ilości białego cukru , w połączeniu z tłuszczem nasyconym z udka kurczaka mamy prezent w postaci odłożonej [...]

Niezauwazylem, dlaczego zloty set byl jak Skra przegrala 3-1 na wyjezdzie a u siebie wygrala 3-0 ? Muszynianka... rozumiem wygrala 3-2 u siebie chyba a potem przegrala 2-3 wiec zloty set musial byc rozegrany. Czy jak? Bo ja sie za bardzo siatkówka nie interesuje wiec wytlumaczcie mi ocb z tym zlotym setem ?

25ug lekko podkręci metabolizm i tyle. Jeżeli dieta dograna, to nie ma co się bać o straty mięśniowe. Dlaczego nie ćwiczysz nóg? Edit. 17 tyg na propie, fajnie %-) Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-12-04 19:56:20

[...] linek leżąc na ławce płskiej lub skośnej (jak rozpiętki), krzyżowanie stojąc, czy wyciskanie jednorącz na bramie. Polecam wyciskanie jednorącz na bramie. Zaraz powiem dlaczego. Stajemy do wyciągu bramy na skos, nie bokiem do rączki górnego wyciągu tylko lekko plecmi do niego. To nam gwarantuje, że podczas ruchu wyciskania czy wycisko [...]

Fajny wywiad z Estradą: "Wtorek, 8 grudnia (08:58) - Nie imponuje mi liczba nokautów Tomasza Adamka, bo ja też mogłem bić się przez większość kariery z bokserskimi zerami - ale nie chciałem - mówi najbliższy rywal "Górala", Jason Estrada. "Dlatego mam cztery nokauty - bo biłem się z takimi, którzy nie padają na dźwięk nazwiska. [...]

Rozmowa z ROGEREM BLOODWORTHEM "Oglądałem Adamka od początku jego kariery, kiedy zaczynał w Stanach walczyć w wadze półciężkiej. Nie ma trenera, który nie chciałby pracować z kimś, kto tak jak on myśli na ringu, ma tak dobrze opanowane podstawy boksu jak Tomasz. To, że ma jaja ze stali i szczękę z żelaza też nie przeszkadza" - mówi [...]

O Haye pisałem tutaj http://www.sfd.pl/Kto_waszym_zdaniem_mo%C5%BCe_pokona%C4%87_braci_Kliczko_Zapraszam_do_dyskusji.-t566527.html Adamek na PTS Tomasz Adamek (39-1, 27 KO) udzielił ponad 20 minutowego wywiadu radio TokSport, z którym redakcja BOSKER.ORG współtworzy audycje o boksie. Jak idą przygotowania do walki? Tomasz Adamek: Ostatni tydzień [...]

Dlaczego daje aeroby na czczo... a dlatego ze jade na "pustym baku" miesnie zabezpieczam aminokwasami BCAA i tluszcz latwiej by sie palil. Jaki sens mialoby krecenie aerobow z pelnym brzuchem?

Tutaj masz artykuł o tym, dlaczego nie powinniśmy robić na czczo treningu czy nawet aerobów. - http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Aeroby_na_czczo__za_i_przeciw.-t511882.html

Dlaczego FBW zamiast tego? Poprzyjcie odpowiedzi argumentami

I własnie przez to wychodzą takie absurdy jak biceps+triceps :D Osiągnąłeś w sporcie wiele rzeczy?Dziwne bo w ogole o tobie nie słyszalem. Dietę rozpisz wyraźniej bo nie można nic z niej zrozumieć.14-15 100g ryżu + kurczak około 50-70g Trening po treningu jeszcze Obiad domowy I do 21:30 3 posiłki ryżu i kurczaka do tego 3 surowe jajka oczywiście [...]

Wpleć w plan takie ćwiczenia jak martwy ciąg, plecy masz praktycznie 3 takie same ćwiczenia pod rząd, triceps spokojnie 2 ćwiczenia wystarczą,biceps tak samo z czego uginanie hantli i sztangi to praktycznie to samo. klata również przeładowana,spokojnie 3 ćwiczenia wystarczą. Dlaczego akurat spilit? Jaki był twój pierwszy plan? Zmieniony przez - [...]