dlaczego

No a dlaczego by nie mogl??

[...] jemu podobne związki, które sprzyjają odkładaniu tkanki tłuszczowej: http://potreningu.pl/articles/4239/tunczyk-z-puszki--jesc-czy-unikac http://potreningu.pl/articles/3215/dlaczego-ryba-z-puszki-to-niezbyt-dobry-pomysl Można to czasem zjeść, ale jeśli się chce korzystać z tego, co w rybach najlepsze - to jednak lepiej wybierać świeże, mrożone [...]

[...] Stąd zminimalizowanie tego tłuszczu trzewnego powoduje, że energia trafia tam, gdzie powinna i na masie rosną głównie mięśnie, a nie tkanka tłuszczowa. Tu masz przykładowe artykuły: http://potreningu.pl/articles/4727/najgorszy-rodzaj-tluszczu http://potreningu.pl/articles/4430/dlaczego-tluszcz-trzewny-jest-taki-niebezpieczny Pozdrawiam.

[...] lepiej zjeść choćby pszenny makaron czy oczyszczony ryż, po którym problemu nie będzie, a ograniczyć lub w razie potrzeby nawet wyeliminować pokarmy szkodzące. Nie wiem, dlaczego podałeś tylko te 3 produkty - są dobre, ale masz jeszcze inne do wyboru - kasza gryczana jest bogatym źródłem wartościowego białka, minerałów; ziemniaki - [...]

To, że masa ciała po redukcji podskoczyła jest dość normalne. Podbiłeś kcal, uzupełniłeś glikogen, woda w mięśniach się zwiększyła. Nie bardzo widzę sens żeby teraz znowu wchodzić na redukcję. Dlaczego tak mało białka, tłuszczów? W zasadzie białko masz tylko w ostatnim posiłku. Rozbij go na dwa, podbij do 140-150g.

Zupełnie nie rozumiem dlaczego tak postępujesz... dieta niskokaloryczna + przesadna aktywność aerobowa to najprostrza recepta by osiągnąć jak najmniej przy maksymalnej pracy wykonanej. Są dużo łatwiejsze przyjemniejsze, a przede wszystkim skuteczniejsze sposoby by się odchudzić. Ubytek ~0,5-1 kg na tydzień jest ok. Naprawdę nie chodzi tutaj o [...]

Na pewno nie zaszkodzą ;), ale chodzi o to, że branie witamin równocześnie z przyjmowaniem antybiotyku nie daje żadnych efektów. Dlaczego tak jest, nie wiem, może np. wchłanianie witamin jest wtedy kiepskie i dlatego raczej nie ma sensu ich łykać.

Ogranicz również do minimum lub całkowicie zlikwiduj ze swojej diety drób (kurczaki, pasztety z drobiu, wędliny drobiowe). - Pierwsze słyszę. Dlaczego trzeba ograniczyć?

zapytam jeszcze, dlaczego dajecie T3? odkłada Wam się dużo tłuszczu?

zapytam jeszcze, dlaczego dajecie T3? odkłada Wam się dużo tłuszczu?

dlaczego bez sensu?

Bałbym się insuliny. Dla mnie to proszenie się o cukrzycę. Nie wiem dlaczego mam takie podejście. Może dlatego,że siostra mi choruje na cukrzycę. Pozdro.

Bałbym się insuliny. Dla mnie to proszenie się o cukrzycę. Nie wiem dlaczego mam takie podejście. Może dlatego,że siostra mi choruje na cukrzycę. Pozdro. Bardzo możliwe. Masz uraz do tego widząc jak siostra się męczy z tym.

parę razy jak wróciłem do domu po siłce i insie to też usypiałem na stojąco,dlatego na razie się za nią nie łapę.Może w okresie mostka jakiegoś,była by fajnym rozwiązaniem. Objaśnij trochę odnośnie tego dobrego rozwiązania na mostku, dlaczego tak.

Nie mogłęm wyedytować poprzedniego posta. Więc wkleję tutaj resztę. Sprawa wygląda tak, że generalnie trenuję wspinaczkę. Trening na siłowni traktuję jako uzupełnienie, ale nie jest to najważniejsze. Zależy mi na jak najmniejszej masie tłuszczu i stosunkowo małej masie mięśni. Do posiłku obiad, dochodzi np. zupa z botwinki i burakiem, ale raczej [...]

Jasne, ale 100g ryżu to ~400 kcal i w większości same węglowodany. Podczas gdy 200g indyka to ~170 kcal dorzucając do tego objętościowo dużo warzyw (witaminy) mogę zjeść więcej i utrzymać niższy poziom kalorii. Dlaczego nie ma racjonalnego uzasadnienia? Uzasadnienie jest takie, aby utrzymać niską wagę ciała i utrzymać ją na pewnym poziomie. Nie [...]

dlaczego byś się nie czuł dobrze? :) Pokażcie jakiś dobry film modliszki :)

Eminem, nie rozumiem dlaczego chcesz już na wstępie ograniczyć się do trenowania tylko jednej sztuki walki. Proces poszukinia trwa na prawdę wiele lat. Idąc na jeden trening z każdego stylu nic nie zyskasz. Idz do max 3 sekcji, wybierz jedną z nich, przetrenuj tam przynajmniej rok. Zobaczysz jak się będziesz rozwijał, jakie styl ma możliwości, czy [...]

Wierzcie mi pieniadze wcale nie sa takie duze. Na pewno nie da sie za nie przygotowac, czy tez wyzywic rodziny. Sa dobrym dodatkiem do zycia. Bedac Mistrzem Swiata juz mozna mowic inaczej. Poniewaz na to sklada sie wiele imprez zagranicznych, jak rowniez reklama itd. W zwiazku z tym nie wpisujmy wszystkich pod jeden margines. Dlaczego trojboisci, [...]

teżjeste za tylko dlaczego zawodnicy nie negocjuja tych kontraktów z wladzami które teraz są przedstawicielami swiatowej federacji i chybactez powinno im na tym zalezec