dlaczego

[...] weglowodanow do 3g na poczatek nie jest potrzebne chyba, ze wymaga tego zapotrzebowanie. jaki wychodzi deficyt obecnie jak zjechales z kaloriami z ok2800 na ok2400? dlaczego nikt nie zauwazyl, ze w poslki o 13ej nie ma bialka? laczenie serka ziarnistego z 100g indyka wydaje mi sie odrobine dziwne daj ten kawalek miesa na 13ta, a serka [...]

aktywnosc taka o pracuje od 10 do 18 i siedze na krzesle nic wiecej :P banana juz usuwam :) i z tym pomidorem i ogorek zrobie jak mowisz a moge wiedziec dlaczego tak :) ?? i co dac w czwartym dalej ogorek lub pomidor czy cos innego ? a to 20g ogorka robi robote bo daje jakis smak bez soli kurczak i ryz to masakra a ten ogorek mi pomaga to [...]

[...] bedzie ok, chociaz na poczatku lepiej starac sie jednak nie zastepowac posilkow na przyrzadzenie ktorych mamy pomysl i czas prochem. co do ogorka w potreningowym to hmm... dlaczego nie uzywasz przyprwa? dobrze doprawione mieso tak jak lubisz lepiej wejdzie niz suche, mdle z jakims tam ogorkiem. soli i bazujacych na niej przypraw typu vegety, [...]

Napisałem że robię jakby statykę pod parter bo w parter chyba ma inny charakter niż stójka prawda? :)...Co dadzą Ci ćwiczenia takie jak wspięcia z obciążeniem i uginanie ramion? I gdzie wiosło? Moim zdaniem podciąganie i wiosło to podstawowe ćwiczenia na ręce pod parter. I dlaczego 20 powtórzeń? To na wytrzymałość mięśniową.

[...] dadzą Ci ćwiczenia takie jak wspięcia z obciążeniem i uginanie ramion? I gdzie wiosło? Moim zdaniem podciąganie i wiosło to podstawowe ćwiczenia na ręce pod parter. I dlaczego 20 powtórzeń? To na wytrzymałość mięśniową. Ale ja napisałem że NA RAZIE ludzie no :D to się zmieni tylko na razie nie wiem kiedy. Właśnie chodzi o to że chciałbym [...]

[...] podbijesz kcal ale jak nie masz problemu z ich dostarczeniem w odpowiedniej ilosci to jest zbedna, nie przejmuj sie tym co gadaja i rób swoje, kazdy od czegos zaczynal, 2.dlaczego niby bez tego ani rusz? dostałes juz wyzej odpowiedz na ten temat, skup sie na tym co najwazniejsze, nabieraj prawidlowych nawyków zywieniowych, carbo tak samo jak [...]

6roove, otóż gdybys zrozumiał to wiedział bys ze jeszce sie nie zdecydowałam na ta diete dlaczego zatem wprowadzasz nas w blad piszac wczesniej: ..ale jajka, twaróg, sa zabronione dla mojej grupy krwi.. ...ale wnioskuje ze Wy jednogłośnie opowiedzieliscie sie za low carb.OK tak, za low carb lub dieta zbilansowana Ps.Nie wiem chłopaku co chciales [...]

A ja mam pytanie czym sie roznia rekawice treningowe, od sparingowych i turniejowych. Domyslam sie do czego kazde z nich sluzy,ale chodzi mi o ich wlasciwosci i dlaczego dak jest?? Za odpowiedz z gory dziekuje:)

[...] leku. Niestety forum jest po angielsku, ale jestem przekonana, ze im wiecej bedzie polskich uzytkownikow, tym szybciej powstanie podobne forum po polsku.. Zastanowcie sie, dlaczego ten lek niedawno w USA zostal wycofany ze sprzedazy.. zbyt wiele bylo samobojstw i prob samobojczych wsor pacjentow. Oprocz wielu innych skutkow ubocznych, [...]

Menedżer Manchester City Mark Hughes oczekuje wyjaśnień od sędziego Martina Atkinsona, dlaczego przedłużył on niedzielne derby z Manchester United aż o siedem minut. Spotkanie zakończyło się zwycięstwem "Czerwonych Diabłów" 4:3, a decydującego gola zdobył w szóstej minucie doliczonego czasu gry Michael Owen. Hughes uważa, że spotkanie [...]

ja się dosmazy to dlaczego ma nie wyjść ?

tomek5510l a dlaczego mieliby sie nie pytac skoro za org idzie rowniez cena o polowe do gory? i tak zarobia i tak... niech nikt sie nie łudzi ze za "dolara,dinara" kupi org...wiec ja juz nie kupie cido w atrakcyjnej cenie i nikomu nie polecam :) daorone wbijaj i obserwuj czy nad ranem faja drapie sufit :) Zmieniony przez - yaqbuu w dniu [...]

[...] w zawodach licza sie z duzymi kosztami, na wszystko..... Laczna suma wychodzi w tysiacach. Musze poczytac o tych zawodach we wloszech. Moze napisal bys czym sie roznia i dlaczego warto bylo by w nich wystartowac? Sa wieksze nagrody? Mysle ze powinienes sie na cos zdecydowac jesli cie kreci ten sport a wyglada na to ze tak :) potecjal jest. [...]

a o ktorej chodzisz spac ? i dlaczego ni emozesz zjesc wiekszego posilku w szkole ? Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Kope lat Współczucie w siadach z hantlami - kto wykonywał ten wie dlaczego współczuje

Sołtys, napisałeś, przysiad przedni przez to, że bardziej obciążą czworogłowe mniej obciąża kolana. Dlaczego? Myślałem, że przy przysiadzie tylnym dzięki silnej kokontrakcji stawy kolanowe są lepiej "zabezpieczone"

Plecy – w porządku, tylko dlaczego takie wysokie zakresy powtórzeń przy martwym ciagu? Jeśli jestes w stanie podciągnąć się te 8-10 razy w serii to podciąganie nie „max”, a obierz jakis, raczej niski, przedzial powtórzeń. Oprocz tego dodaj jedna serie do martwego ciagu i ewentualnie odejmij od szrugsow. Klatka [...]

"3x tuńczyk dziennie?? Szybko trafisz do szpitala przy takiej diecie na wszelki wypadek napisz sobie na ręku "ołowica" żeby lekarze wiedzieli czym Cie ratować;" możesz wyjaśnić dlaczego? Jeśli zrezygnuję z tego posiłku gdzie jest trzeci tuńczyk to znowu węgli będzie za mało :/

"możesz wyjaśnić dlaczego? " Tuńczyk pływa dość długo w morzu więc trochę się w nim śmieci odłoży, między innymi ołów czy rtęć. Niektórzy mówią że 3 puszki w tygodniu to max, ja jem 1 dziennie. BTW. postaraj się postępować jak mówi s.m.p.a.

Sprawdź, czy nie masz diastasis (link w regulaminie), poza tym wydaje mi się, że przydałaby Ci się wizyta u fizjoterapeuty - wydaje mi się, że masz nieco zrotowaną miednicę. Dieta no... jest dość brzydka, ale dlaczego - orzekonasz się, jak przeczytasz temat co jedzą Lejdis;-)