dlaczego

Cześć squixy, dzięki za odpowiedź, ale wytłumacz mi proszę dlaczego tak jest lepiej, bo np. w 3 posiłku węgle + tłuszcze kłóci się z założeniami 10 wskazówek żywieniowych na których dieta ta była wzorowana. Ten 2 posiłek ma być zaraz po siłowni, przed aerobami, posiłek 3 miał być po aerobach. Generalnie prosiłbym jeszcze kogoś o wypowiedź na temat [...]

Podsumowanie miesiaca Styczen Biceps: 39cm (+1) Pas: 89cm (-1) Udo: 59cm (-1) Łydka: 38cm (-1) Klatka: 111cm (-1) Dlaczego w bicepsie +1? Moze dlatego ze wczoraj robilem biceps i co tam dopompowany jeszcze jest :p albo poprostu zle zmierzylem miesiac temu albo poprostu grow up :D Waga:89,5kg. http://s28.postimg.org/qdxbbweyl/image.jpg [...]

Fatu ewidentnie spadło. Dlaczego jesz tyle samo kcal w dt i dnt?

[...] oceniane i najtrudniej je wypracowac, ale mi poszło dosyc łatwo, cos zbyt łatwo..... wiem, ze byc moze u panów to zaleta ale u pań, raczej nie :( Jednak pytanie mam, dlaczego spożywanie produktów bogatych w kazeinę i laktoze ma pomóc? nie musi byc to odpowiedz na wiele stron, wystarczy nawet linijka :) po prostu na moją skromną [...]

[...] w ten sposób poddane dodatkowej, negatywnej presji. Źródło suple.net tłuczone z jakieś fora zagranicznego. Buli a co możesz powiedzieć jeszcze o Oleju Lnianym i Brokułach dlaczego tak często kulturyści będą na ostrej redukcji przed konkursowej stosują oba środki w znacznych ilościach nie będą one również bardzo pomocne w hamowaniu [...]

chocbym nawet wbijał niewiadomo jak to zawsze tak samo i dlaczego akurat nigdy nieodczulem minimalnego bolu? tylko teraz i to 2razy przeciez kulem i taki sam bol. dziwny zbieg okolicznosci wbijam 0,5x25mm powoli ok 0,5ml chwilke przerwy (10-20s?) i dalej powolutku do konca. niewbijam ze stoperem w reku. pojutrze wbije w posladek. az ciekawy jestem [...]

Sila na propie poszla mi juz ladnie, tzn, 10 kg wiecej na serie na wyciskanie na lawce plaskiej. Masa + 3kg, a to po 5 shotach, wczoraj byl szósty. Jak sam robie to mnie nie boli, ale jak mi walnie kumpel to bol nastepnego dnia jest... Wtedy lekko miesien spinam nie wiem dlaczego.

Panowie mowicie o sterylnosci.... To dlaczego boli tylko prop a nie wszystko? Proszki na pewno pochodza z tego samego zrodla wiec jak to jest? Prop niesterylny bo boli a reszta sterylna i nie boli? Czy moze do propa nie myje ktos rak a do reszty myje? Bez jaj panowie. Po tym atomiku nie slyszalem zeby komus dupe cieli...

niby dlaczego? od rzeźby jest dieta, trening to sprawa schodząca bardziej na bok. autorze - przysiady szeroko wywal, daj zamiast tego prostowanie nóg, a zamiast prostowania (3 ćw.) daj uginanie. Na klacie możesz użyć sztangielek. Plecy zrób tak: martwy ciąg podciąganie na drążku wiosłowanie sztangą/sztangielką a unoszenie barków to [...]

jezeli ten przepis to prawda to zupelnie nie rozumiem dlaczego tak jest...ale tak juz z nasza kadra bywa !wczesniej jablonski w kadrze (bez komentarza) a teraz to.

[...] moim zdaniem na me/ms powinno sie wybierać zawodników ktorzy w ten dzien byli najlepsi, tylko tych, którzy przy lepszym przygotowaniu, prezentowaliby lepsze sylwetki a dlaczego? ponieważ do me/ms mamy jeszcze trochę czasu, a jak wiadomo kwestia trafienia z formą to kilka dni więc jakby zamiast Pana Michała, wziętoby bardziej [...]

[...] sobie na wyjazd na ME i pojechal tam, trzeba sie z tym pogodzic. A jak nie bedzie lepszego to i pojedzie na MS. Nie wiem jak mozna skreslac kogos po paru startach, w takim wypadku nigdy nie doczekalibysmy sie zadnego mistrza. Nie widze powodu dlaczego Karmowski mialby nie piac sie w gore dokladajac z czasem na siebie kolejne, solidne kilogramy.

dlaczego nie pokażesz drugiej połowy ciała? w tym dziale jest zakaz mówienia o saa

[...] ilości białka w jednym posiłku? bo czytam i czytam i ilu ludzi tyle opinii. Np teraz zjadłem 70g białka w jednym posiłku. Chvjowo czy bez znaczenia? a jeżeli chvjowo, to dlaczego. Krótko i na temat. Z góry dziękuję. Chciałbym tylko, żeby wypowiedział sie ktoś kto na stówę wie co pisze. Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2013-02-18 [...]

Zrobiłem dziś te 7 minut burpees już prawidłowych z zejściem do ziemi (tak mi się wydaje, że tak powinno to wyglądać. Wynik: 70 cel - 100 Strasznie się pies schizuje nie wiem dlaczego %-) http://www.youtube.com/watch?v=5RKG53i5IgA&feature=youtu.be ps: ciężko vchuy

oficjalna strona crossfit Ci podpowie. %-) Byłem tam tysiąc razy:-P To wg Ciebie dlaczego jest w Polsce tyle pseudo klubów crossfit?? Brak wyszkolonej kardy??

e moja Historia jest o tyle beznadziejnia... że ja już kiedyś się zredukowałem o 12 kg i było naprawde dobrze i gdybym nie spierniczył tego teraz nie musiałbym nawet robic tego 2 raz no ale wyszło trochę inaczej nie pytajcie dlaczego bo sam nie wiem ;/ Sajra musimy się wzajemnie pojezdzać może będzie nam łatwiej przynajmniej :D

Imo dlaczego, waga stoi a fota zrobiona z uzyskaniem balansu bieli; nie pbrażając kolegi

Hehe, moze to i wyglada jak droczenie sie, ale ja powaznie chce wiedziec dlaczego LG to nie form IF. WSZEDZIE jest tak napisane, a zwlaszcza na zagranicznych forach/stronach. Tak wiec jesli konik ma jakies inne zrodlo to sie chetnie doucze. Choc stawiam, ze nie ma i sie nie chce przyznac %-)

2 Tygodnie może okazać się zbyt mało niestety;/ tabatę 3 x w tygodniu dlaczego aż tyle ?