dlaczego

Wyciągn dolny na plecy - ale co z tym robisz ? A nogi dlaczego nie trenowane, siady napisałeś że nie mozesz ale jest wiele innyć ćwiczen na nogi Widocznie nie wykorzystałeś potencjału FBW, push pull wcale konkretniejszy nie musi być.

Dylaudio a dlaczego nie nadrolon do tego? Ja mniej wiecej ide równo z Tobą, w lutym tez zacznę cos mocniejszego, bo teraz jestem w polowie prop 100mg e2d, też szału nie ma ale masa w sumie poszła z 81 na 93 w 4 tygodnie, wiec uwazam , że to dużo. Następny cyklik chciałbym własnie 3-składnikowy:enan+deca+wino albo npp zamiast deca.

[...] 2 godziny i cos tam - o godzine i cos tam za duzo. trening ma byc intensywny, miescic sie w 60 - 70min. 2. raz na 2 tygodnie wszystko jest dwa razy ciezsze - myslisz ze dlaczego? bo raz na dwa tygodnie jest 2xwieksza grawitacja? twoje miesnie sa przemeczone, i to jest wlasnie tego najlepszy sygnal. daje ci efekty, ale jest to skutkiem tego, [...]

schnapik No spalam... intensywne treningi i troche jakiś aerobów dołożę i spalacz i mam dextroze i witaminy wiec to bede brał a dlaczego uważasz że spalacz zbędny? zrozum nie chce mniej ważyć chce stracic brzuszek i chce żeby moje mięsnie się bardziej uwidoczniły ale waga może być ta zreszta zobaczysz na fotkach:)

Nie wiem dlaczego to miałoby być ndne, są różne plany treningowe i trzeba różnych próbować by zaszokować organizm.

Dlaczego liwa jest tak wazna w diecie ? nawet tej nastawionej na redukcje? ten 4 posilek taki leciutki dlatego ze jem go na 1,5h przed karnityna ( na 2h przed treningiem) wiec chce zeby to bylo w miare na pusty zoladek ;))

Dlaczego zmieniles metode treningowa, ktora przynoslia dobre efekty? Kreatyna: DT: 4kps rano naczczo 4 kps po treningu DNT: 4kps rano naczczo zdr.

ładnie wygląda, co do tuńczyka, zawsze mnie zastanawialo dlaczego jest taki drogi. Ostatnio oglądałem film z rybakiem który wyłowił tuńczyka 360kg, i teraz UWAGA!! za kg zapłacono mu 50 dolarów....

nie wiem jak na Ciebie dziala FBW, ale mi to zal z niego rezygnowac. Naprawde o niebo lepiej na nim masa idzie niz przy splicie. Dlaczego chcesz go zmieniac?? Zapodaj FBW jakie robiles?? Cel jaki sobie zarzuciles bedzie ciezki do osiagniecia. Albo jedno, albo drugie.

Dlaczego ważenie nie odbywa się tuż przed zawodami w obecności wszystkich zawodników ??? Nie mówię ,że komuś może zostać zaniżona celowo waga ale w takim wypadku jest to bardzo możliwe. Przecież zważenie 10-15 osób trwa dosłownie chwilę.

Insulina i wszystko co się z nią wiąże Struktura chemiczna Insulina produkowana jest przez komórki ß (komórki B) wysp trzustki. Substancja ta wykazuje niezwykle szerokie spektrum działania, nasilając m.in. proces syntezy glikogenu, białek i tłuszczów, przeciwdziała reakcjom katabolicznym oraz usprawnia wykorzystanie i spalanie glukozy w [...]

piotrze ale moglbys przeczytac najpierw moj pierwszy post wiedzialbys dlaczego podbijam:) co do aero to juz dawno jestem przebiec godzine :) jednak zrezygnowalem z aerobow na rzecz HITT ze wzgledu na katabolizm miesni podczas aero. pozdrawiam.

szkoda ze nie wszyscy dotarli bo kiepsko to wygląda. No ale zobaczymy jak to wyjdzie. dlaczego najpierw wszysty zrzeszali się ze przybędą a potem nagle zmiana zdania? pogoda pewnie.

[...] kcal w ciągu dnia. Na tym wypadzie pewnie mogłem zastąpić piwo czymś innym. Co proponujecie? 21.11. byłem na basenie. Pływałem ok 15-20 minut. Dieta poniżej. Już wiem dlaczego ludzie kierują pojazdami po pijaku - oni tylko chcę spalić kalorie (poniżej print ze stronki "ważącej" produkty). [...]

Jesli sa dobrzy to dlaczego nie mieli by wygrac? Ja sie nie znam, fakt ze zainteresowalo mnie w tym roku.

[...] niby ta maszyna pokazywała 180coś ale jej nie wierze ) + 10 minut spokojnego "płynięcia" 6. rozciąganie *przy okazji pieprznął mi lewy nadgarstek, nie wiem co i dlaczego mu sie stało, ale bolał jak sam s...syn ** tu chyba za gwałtownie poszły mi ręce do góry i pociągnęły bark, ból był masakryczny odpuściłam dalsze ćwiczenia [...]

Dzięki za odp. Dlaczego uważasz ,że jest kiepski? Co ewentualnie mogę zmienić? Sztangę kupię tylko narazie nie mam pieniędzy ,a chce dodatkowo kupić trochę więcej obciążeń przy zakupie sztangi. Czyli jeśli będę szedł tym planem to nic nie osiągnę ?

Muscletech Cell-Tech z serii Performance Najbardziej znany na świecie stack kreatynowy wspomagający budowę masy mięśniowej! Formuła kreatynowa Cell Tech zapewnia skuteczną regenerację potreningową - przyspiesza budowę beztłuszczowych mięśni, zwiększa ich wytrzymałość, a także zapewnia wysoką koncentrację kreatyny w mięśniach. Niezastąpiona odżywka [...]

No ok.Ale dlaczego nie może być ta niedziela??.A gdybym zmienił kolejność.?? PONIEDZIAŁEK KLATKA+TRICEPS KLATKA Wyciskanie sztangi płasko 4 serie x12x10x8x6 Wyciskanie na ławce skośnej 4 serie x12x10x8x6 Rozpiętki 3 serie x12x10x8 TRICEPS Wyciskanie francuskie stojąc w wąskim uchwycie 4 serie x12x10x8x6 Wyciskanie francuskie hantlem oburącz 4 [...]

marek.c - sorry, że się wtrącam, ale dlaczego ma nie jeść więcej białka niż 1,5g/kg ? i jeszcze połowa zwierzęcych i połowa roślinnych.. 60g białek zwierzęcych, a takie głównie powinny być brane pod uwagę jako podstawowe źródło białka to jakaś dramatyczna ilość canecorso - jaka waga ciała ?