dlaczego

No i wiadomo dlaczego mail nie idzie, dzisiaj znowu próbowałem i nic.

a dlaczego IF? wiesz ze na forum mamy osoby dzial temu poswiecony? co do ilocsci zarcia wlasnie mi o to chodzilo, ze brakuje ci do bilansu troche kalorii;-)

a dlaczego IF? wiesz ze na forum mamy osoby dzial temu poswiecony? co do ilocsci zarcia wlasnie mi o to chodzilo, ze brakuje ci do bilansu troche kalorii;-) No właśnie zauważyłem potem, przepraszam. %-) Jeszcze nie ogarniam tutaj wszystkiego, poprostu zobaczyłem, że w tym dziale oceniacie diety, więc pomyślałem, że i moją ocenicie, no to spróbuje [...]

[...] o tłuszcze w diecie, to zdecydowanie nie należy się ograniczać do jednego, czy kilku tych samych. Podstawą jest odpowiednie uroznicenie: https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona Poza tym warto zwrócić uwagę na propozycje kwasów tłuszczowych w diecie. Omega 3 do omega 6 oraz jednonienasycone w stosunku do [...]

Efekty są ładne. Odnośnie jadłospisu to mam zastrzeżenia odnośnie różnorodności. Lepiej zamień kuraka czasem na jakieś inne mięso/rybę/twaróg (dlaczego twaróg, to już ktoś bardziej doświadczony w keto może odpowie). Do tego 20g błonnika to mało. Dzienna norma dla zwykłego kowalskiego, który 8h siedzi przy biurku wynosi bodajże 30, czy 40g, a przy [...]

odpisałbym ale sie ogranicze wiesz dlaczego%-)Anita zaczyna zabawe od początku z punktu zero.

Nie rozumiem dlaczego nie zostawicie jej z treningiem ktory postanowila wykonywac? Każdy się uczy na swoich błędach, nawet jeżeli popełnia go trenując w ten sposób to nauczy się czegoś nowego. Przez ostatni rok zanotowała zerowy progress. Co może być gorsze? Zmieniony przez - warezz w dniu 2014-09-09 01:44:41

A dlaczego miałabyś kupować droższy jabłczan?

eeee...dlaczego robiłas najpierw trica a potem barki?%-)

Nie wiem dlaczego dopiero teraz tutaj jestem? %-) Ciśniesz dalej! Możesz powiedzieć dokładnie jak robisz to ciasto fasolowe?

Dlaczego interwały po siłowni? Siłownia to też swoiste interwały. Jak zrobisz porządnie siłówkę to interwały nie będą zrobione w 100%

[...] zjeść dwa worki ryżu na raz, fajnie nie? ale opowieści tego typu, w tym poście są mi na h*j potrzebne więc do rzeczy Mówicie jeden środek, spoko, tylko teraz pytanie dlaczego... - czy nie warto, bo po jednym będą takie same bądź porównywalne efekty jak po dwóch - przygodę z SAA rozpoczyna się od jednego kokosu ponieważ dwa mogły by np [...]

Nie wiem dlaczego, ale smakuje mi to jak kebab. Też tak czujecie? :)

Nie wiem dlaczego, ale smakuje mi to jak kebab. Też tak czujecie? :) szczególnie jak wrzucam mięcho do sosu i zaczynam mieszać wtedy sie zapaszek roznosi , fajny przepis jeżeli ja tym sposobem potrafie zjeść jednorazowo 600g kury to znaczy że coś jest na rzeczy i nie trzeba sterczeć w kuchni 2 godziny

Są dobrym, ale nie powinny być jedynym, dlaczego kulturyści wywalają żółtka? Bo źródło tłuszczu powinno być urozmaicone, ale to o czym mówię jest logiczne, jedno źródło tłuszczu nie dam dobrej proporcji o3 i o6

czesc skoro zdecydowales sie (?) na low-carb -posilki komponuj na bazie- wartosciowe bialko + zdrowe tluszcze + duzo warzyw wegle w posilkach okolotreningowych dlaczego prawie w ogole u Ciebie nie widze warzyw? to swietne zrodlo blonnika! po co tabletki-staraj sie naturalnie uzupelniac niedobor poza tym-czy wiesz ile jesz? kalorie, [...]

No i to jest dobry przykład dlaczego postępujesz niewłaściwie. Po pierwsze wahania wagi w ciągu doby u osoby z Twoją wagą mogą wynosić nawet i 2kg (woda, treść w jelitach) pomimo odpowiedniego odżywiania. Widzisz to 600g więcej i postanawiasz zjeść trochę mniej czyli jak napisałeś kontrolujesz. Nie wiesz czy zjesz 1500kcal czy może 2000kcal w [...]

[...] treningu, ale umowmy sie ze jak masz nowy bodziec, nowy plan treningowy, nowe cwiczenie to zawsze jakies lekkie zakwasy powinienes czuc, bo jak nic nie czujesz to warto sie zastanowic dlaczego, moze cwiczysz za lekko :) to nie jest kwestia czucia miesniowego, bo to moze byc ciezko wyczuc na poczatku, ale gdzies w miesniach cos powinienes czuc :)

Mam już 49 lat, nauczyłem się korzystać z zegarka, hahahaha. Problem jest w sile, Jak pisałem spróbowałem 5 w tygodniu treningów i 5tego nie byłem w stanie skończyć. Ostatnio ( może upały ? ) po czterech w tygodniu jestem zmęczony. Ciekaw jestem dlaczego? Za stary? Czy za słaba kondycja ? Zmieniony przez - grapess w dniu 2023-08-23 13:42:14

Tobie moge juz teraz napisac ze nie wygrasz i chyba nie musze tlumaczyc dlaczego ??