dlaczego

a wiecie, ze miarka w opakowaniu to jest tylko 7g a nie cala porcja? swoją drogą, jak ktoś znajdzie mi produkty HL w zagranicznym sklepie, to go ozłoce (nawet w najwiekszych nie ma - dlaczego?)

[...] też założyłem sobie ze troszke trzeba pomachać. Problem tkwi w tym ze szybko w ch. sie mecze robiac pompki klasyczne, juz o wiele lepiej wychodza mi pompki tyłem, nie wiem dlaczego, a przeciez tyłem jest troszke ciężej.Można połączyć trzy elementy dla kazdego "treningu" odbywajacego sie 2x w ciagu dnia ? Np. Pompki klasyczne 3 serie [...]

A dlaczego miałoby nie dac ? Oczywiscie ze da, tylko więcej, jesli bedziesz robił raz dziennie i z większym obciążeniem w plecaku. duzy cieżar, mało powtórzeń --> masa mały ciężar, duzo powtórzeń --> rzeźba i wytrzymałość

Mam nadzieję że się szybko uwinie Main Card bo inaczej już czuję jak będę jutr zdychoł..... Dlaczego ta ***ana planeta musi być okrągła

[...] Trening był przed obiadem, a po obiedzie jeszcze zjadłam po garści orzechów i żurawiny, jakaś głodnawa byłam. Nie wiem dlaczego. Wiało dziś mocno, w deszczu wracałam, zmarzłam, może to stąd? Nie chciałabym podjadać. dieta_2015-03-30.png Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-03-30 22:59:07 [...]

ulubieniec rozumiem, ze wiesz dlaczego w ACT stosuje sie wiekszosc cwiczen na maszynach, a nie na wolnych ciezarach, mimo iz wiadomo, ze cwiczenia na wolnych ciezarach sa duzo bardziej porzadane, dla poczatkujacych. zdr.

uzywam tych stwierdzeń bo je znam i rozumiem "nie ma czegos takiego,jak periodyzacja dlka nowicjuszy" a Ty ośmieszasz się pisząc takie słowa dlaczego niby nowicjusz miałby nie planować makrocyklu, mezocykli w nim zawartych a nawet kontrolować swoje mikrocykle ... a periodyzacja jest to właśnie podział planu na podokresy gdybyś [...]

[...] hahaha ...a jednak cisnienie. widze wplyw "szkoly kulturystycznej",czyli czegos,co ma sie nijak do prawdziwej metodyki stosowanej w treningu silowym. "dlaczego niby nowicjusz miałby nie planować makrocyklu, mezocykli w nim zawartych a nawet kontrolować swoje mikrocykle ... " bo nie ma takiej potrzeby. im mniej bedzie o [...]

[...] mięśnie ale i cały organizm do wysiłku fizycznego... ilość powtórzeń czy ćwiczeń można modyfikować ważny jest model treningu obwodowego i naprawdę za nic nie mogę zrozumieć dlaczego na siłę chcesz zdyskfalifikować tą metodę, która tylko w niewielkim stopniu będzie rózniła się od jakiejś lekkiej wersji FBW a ciśnienia wcale nie mam, ale [...]

Aha, a ACT robić taki jak wcześniej??? Ćw. aerobowe czyli np. skakanka+jakieś biegi: sprint-trucht naprzemiennie i np. podczas sprintu stop i pompka? Myślałem żeby biegi zrobić sobie codziennie przed ACT dla rozgrzewki bądź po ACT dla rozluźnienia??? Dlaczego odradzasz a6W??? Dzięki za odpowiedź! Zmieniony przez - cruncher01 w dniu 2008-06-27 [...]

[...] ułożyć inny aby dostarczyć inne bodźce mięśniom? Aha jeszcze jedno nie robić a6W tylko ABSII wybrać jedno z nich, ale to dopiero jak skończę ACT tak? Wiele osób odradza a6W dlaczego? A Aero chciałem włączyć ponieważ uważam , że mam słabą kondycję i chciałem to poprawić, ale na razie piłka wystarczy tak? Jeszcze chciałem zapytać o jedno w ACT [...]

[...] inny aby dostarczyć inne bodźce mięśniom? jw Aha jeszcze jedno nie robić a6W tylko ABSII wybrać jedno z nich, ale to dopiero jak skończę ACT tak? Wiele osób odradza a6W dlaczego? A6W jest spoko treningiem ale zaniedbuje dolne części brzucha i skośne mięśnie brzucha ABS jest bardziej ogólnorowojowym planem dla mięśni brzuch choć nie musisz [...]

[...] w tyg a nie raz co stwarza lepsze warunki do hipertrofii miesniowej. Powiem szczerze że czekałem aż zapytasz o split skoro masz instruktora na siłowni. Oni choć nie wszyscy często się do tego typu treningu ograniczają. Zapytaj dlaczego niby split jest lepszy??? A to czy budujesz mięśnie czy redukujesz zależy od diety w razie pytań pisz pozdro

a dlaczego nie możesz jesteś w pracy??? pozdro

[...] ich KONKURENCJĄ, co było od dawna szukanym pretekstem do tego, aby usunąć niewygodnych zawodników. Na domiar tego pan W i pan B. nawet nie raczyli z nimi porozmawiać, dlaczego tak robią, po co. Niestety, jak wcześniej wspomniałem, prezesi chcą mieć monopol na wszystko co jest związane z tą dyscypliną. Zdepczą każdego kto stanie im na [...]

Widzę że sie likwiduje wypowidzi ciekawe dlaczego nie zlikwidowali o pijaku zgodnie z regulaminem myslalem ze forum jest niezależne

Znaczy popierm alchemik21 dlaczego post izz zoastal usunuety? a posty obrazajace prezesow strongman nie zostaly usuniete?.Izz podal to co slyszal o dymku i tyle.

dlaczego wszystkie zmienne wartosci przyjales najmniejsze?

Dlaczego przed treningiem zjadasz mięso z bananem? Ostatni posiłek mocno średni.

Nie wiem dlaczego myślałeś, że nie trzeba robić pleców. To prędzej trening nie wymaga robienia bicepsu czy tricepsu, bo one przy każdym ćwiczeniu praktycznie trenują.