dlaczego

W sumie względnie to waga kolegi jest dobra.. Nie wiem dlaczego ludzie zdjęć nie dają? Co to k**** jakieś pedofile za przeproszeniem czatuja? Daj zdjęcie..

[...] ale i tak wiadomo ze jak chcesz cwiczyc to bedziesz cwiczył... Nie bierz Nitro ani zadnych innych kreatyn. Nie ma najmniejszego sensu. "Dieta : - " i juz wiesz dlaczego w łapce tylko 34 czy ile. Miesnie rosną wtedy gdy organizm dostanie nadwyzke kcal. Poczytaj podwieszone w dziale odzywianie, nie musisz w tym wieku miec ścisłej [...]

[...] suwnicach smith,a itp. jest szkodliwe dla kolan. Jeśli twoja technika jest poprawna. nie musisz martwić się o swój kręgosłup, u ciebie w planie są same maszyny... dlaczego piszę że plan jest z dupy, otóż w pierwotnej wersji wygladał on tak Przysiad 5x5 wyciskanie płasko 5x5 wiosłowanie 5x5 dipsy 3x max łydki/brzych Przysiad 5x5 [...]

Dlaczego ćwicze? powód prosty od 1988 roku do roku 2003 liczba osób z ograniczoną sprawnością np otyłość wzrosła o ponad 18% tragedia. nie chodzitylko o czynniki genetyczne ale o dobrobyt który robi z młodych pokoleń kaleki.pamiętam mając dziesięć jedenasicie lat graliśmy w piłkę przynajmniej trzy godziny dziennie. jeżeli kąsiły komary braliśmy [...]

zeby byc na topie nie konieczine musza trenowac z pasja, sa inne cele i powody dlaczego chca byc na topie sa kulturysci co trenuja do konca np dorian, to jest pasja

Ja to tak ze dwa lata temu byłem mocno zajarany tym, czasy szkoły średniej Teraz mam już takie momenty, że raz zastanawiam się że po co? dlaczego? A pózniej znowu sie napalam że będe wielki i będe wzbudzał podziw i szacunek ale ja od zawsze jestem bardzo niezdecydowany w każdej dziedzinie życia.

Dlaczego ćwicze? powód prosty od 1988 roku do roku 2003 liczba osób z ograniczoną sprawnością np otyłość wzrosła o ponad 18% tragedia. nie chodzitylko o czynniki genetyczne ale o dobrobyt który robi z młodych pokoleń kaleki.pamiętam mając dziesięć jedenasicie lat graliśmy w piłkę przynajmniej trzy godziny dziennie. jeżeli kąsiły komary braliśmy [...]

Rozumiem. Dlaczego nie ma być podziału na Dni treningowe/ bez treningowe, jeżeli w nie treningowe nie ćwiczę i moja podaż jest mniejsza niż w dzień treningowy ? Co do makroskładników to nie wiem jak białko dać na kg masy beztłuszczowej. Waga teraz jest równa 113 z dnia dzisiejszego, czyli jak mam 183 cm, to waga powinna być 83 x 2 i wychodzi w ten [...]

Dlaczego w dwóch ostatnich posiłkach nie masz węglowodanów/

Dlaczego w dwóch ostatnich posiłkach nie masz węglowodanów/ Węgle skupiam z rana przed jak i po treningu. Ogólnie taki tryb mi pasuje. Wrzuciłem te zrzuty z pytaniem czy makro się zgadzają. Mam zamiar urozmaicać sobie dietę, bo np. jajka z rana ciągnąć przez dłuższy okres to nie zbyt zdrowe.

Ja o Małyszu nic nie pisalem tylko Szarek. A co do Fedora - dlaczego jak ktos jest wielki i silny od razu myslicie - sterydy. Powtarzam, czasem sie takie chlopy rodza. Kłuje sie albo nie kłuje 50/50 % Jednak ja stawiam ze nie bo nie musi.

heh Marian.B. nie rozumiem dlaczego usunoles to co napisalem, pk.5 regulaminu zakazuje podwarzania twojego zdania itd... Ja jednak wyrazilem swoje zdanie, i poinformowalem Cie ze nie musisz mnie odsyłac do działow Trening, Doping, bo przerabiałem to około 5 lat temu, a to chyba nie jest "nielegalne" :P A co do koksowania - ja nie [...]

Dlaczego słabe połączenie partii skoro we wszystkich artykułach jest napisane o właśnie takim zestawieniu? I czy warto dzielić barki na 2 treningi jak można zrobić wszytko w jednym (przód,tył,bok).

dlaczego taki plan ?? jaki byl predzej ?

no skoro silva sie tuczy aby przejsc do wagi ciezkiej to dlaczego by nie mial walczyc odrazu z najleprzym reprezentuja podobny system walki raczej malo dzwigni a duzo udezen chociaz ostatnoi fedor pokazaal co innego ale pomijajac te 2 ostatnie walki a Van wszyscy wiedza jak rozstrzyga swoje walki...oczywiscie jezeli fedor wygra GP jestem calym [...]

Dlaczego nei miesięczkjesz? Masz wadę postawy i wiele wskazuje na to, że nie masz szyi i stóp.

Dlaczego nei miesięczkjesz? Po prostu, nie zawsze regularnie. Matko bosko, ciągle tak kurczak, ryż i twaróg jesz? Nie, to jest przykładowe. Zamieniam sobie produkty aby np. makroskładniki w danym posiłku się zgadzały - oczywiście te najmniej przetworzone.

greg dlaczego bez testa pod koniec cyku?

Tłuszcz wyszedł z potreningu.pl wiec.. Co do aerobow to orbitreka robie 3/tydz od 2 tygodni juz po 1h (realny okres spalania tłuszczu ponoć po 50 min).. Mam skrócić? Jeśli tak to dlaczego. Dzięki za konkretna sensowną wypowiedź :).

Dlaczego są bez sensu? Mają duży sens w nabywaniu umiejętności bloków, uników, timingu i wielu innych kwestii. Dla początkujących bojących się uderzyć czy przyjąć cios pomagają w przełamaniu bariery. Ponadto pozwalają dopracować technikę, przejęcia kopnięć, no same plusy. Nie każdy sparing musi być na 100%. Mocne sparingi też mają swoje miejsce, [...]