dlaczego

Czy przez pierwszych kilka tygodni nie mogę stosować jednego rodzaju treningu, a dopiero po jakiś 6 tygodniach przejść na trening A B. Czy to złe rozwiązanie? jeżeli tak to proszę napisać dlaczego powinienen zacząć od samego początku ćwiczyć dwoma rodzajami treningu. Pozdrawiam.

Rozumiem. CHciałem tylko wiedzieć, dlaczego niektórzy polecają ułożyć dwa treningi A i B i ćwiczyć naprzemian zamiast jednego treningu A. Czy między tymi treningami jest jakaś różnica, typu że stosując dwa rodzaje treningu uzyskuje się lepsze efekty aniżeli stosując cały czas ten sam zestaw ćwiczen.

Marbo i zestaw drugi kosztują tyle samo. Zestaw 2 kosztuje 238 zł a Marbo 252 zł x 0,95 = 239,40 (5% rabatu + odbiór osobisty). Zastanawiam się dlaczego tyle osób kupuje na allegro zestaw 2 skoro ma niestandardową średnicę gryfu przez co większość dodatkowych obciążeń nie będzie pasować (trzeba albo rozwiercać albo kupować u tego samego [...]

[...] MC i drazek bo chcialbym poprawic osiagi w podciaganiu rozwijajac przy tym plecy 3.uzasadnisz jakos czemu nie robić klaty również na skosie? 4.oraz w czym wyciskanie sztangielek na barki jest gorsze od military pressa 5.oraz.... dlaczego triceps robić zamiennie z bicepsem? ciekawi mnie to :) Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-12-11 18:34:35

[...] zdaniem na kreatynie i przy treningu siłowym 3 litry to minimum. Nawet producenci supli piszą na opakowaniach o tym że powinno się dziennie przyjmować około 4 litry wody. A dlaczego? A dlatego że kreatyna wiążę wodę w komórkach mięśniowych co (bardzo uogólniając) powoduje anabolizm. The Legend ma trochę racji że zbyt duża ilość wody nie jest [...]

Nie słyszałem jeszcze o takim układzie może być dobry. A dlaczego na biceps szkoda czasu? Co to za ćwiczenie - zarzut sztangielek siędząc? i dzięki za odpowiedzi linka do ciężaru jest Zmieniony przez - MikX w dniu 2009-04-20 19:14:11

[...] dodać, że czuje się na tym środku kozacko czasami dziwne banie mam takie zrycia ale pozytywne. Przez te 2 tygi wykręcało flaki jelita do tej pory inaczej pracują nie wiem dlaczego. Od dwóch dni czuje jakby słabsze działanie m-drola dlatego w ostatnim tygu wchodze na trzy a epi będę miał za dwa trzy dni więc od razu dodaje. Mój koleś odstawił [...]

dlaczego ma nie zmiescic? ja na ladowaniach czasami jadlem po 10 i do tego jeszcze szla masa innych rzeczyi jakos wchodzilo wszysstko bez problemu. Sam tez w jego wieku mialem 50kg przy 175 i jedzac po chyba 6 workow i 1kg miesa(nie pameitam juz) w 2 lata zrobilem 100kg Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-10-08 15:18:52

dlaczego ma nie zmiescic? ja na ladowaniach czasami jadlem po 10 i do tego jeszcze szla masa innych rzeczyi jakos wchodzilo wszysstko bez problemu. Sam tez w jego wieku mialem 50kg przy 175 i jedzac po chyba 6 workow i 1kg miesa(nie pameitam juz) w 2 lata zrobilem 100kg tamto 100kg jakpamietam todosc"sredniej" jakosci bylo jak sie nie myle bo cos [...]

Dlaczego tylko 6 tyg na trenie? Na lipidy dorzuc gw (cardaryne)

jak bym nie robił mc to te maszyny zostają ??? co ma mc do maszyn? maszyny wypad calkowicie, tylko cw na wolnych ciezarach. a jakas alternatywa dla mc??? 3-4 dzien ok????? dlaczego nie chcesz robic mc? uzasadnij, bo odpowiedz bo nie malo jest przekonujaca, nie chcesz nie rob, cwicz jak sobie ulozyles i tyle twoja sprawa, na sile nic tutaj nie [...]

[...] kara jest naprawde dotkliwa, moim zdaniem calkiem rozsadna dla recydywistow i sprawcow najciezszych przestepstw i zbrodni. Niestety, u nas nie przejdzie chyba. A szkoda, bo niewysokie koszty utrzymania i chyba skuteczna 'resocjalizacja' Obozy pracy tez sa niezle, dlaczego nie mozna ich szerzej wprowadzic? Przepisy unijne, czy co? Pozdrawiam.

[...] to kto miałby być lepszym trenerem. Najśmieszniejsze, ze hejterzy Lesnara piszący jak to właśnie Lesnar nie nadaje się na trenera, nie podali, żadnego konkretnego argumentu dlaczego miało by tak być. Chyba, że takim dobrym argumentem ma być to, ze JDS ma dobry parter bo trenuje z Nogueirami, ale to zostawię bez komentarza. Lesnar ma dobre [...]

ronin, dlaczego eca + saa nie idą w parze? rozwiń coś, interesuje mnie to...

Nie wystapi pewnie,afera po tym dopingu sie skosy wykreca. Za duzo japoncow,a bardzo zaluje,jest tylu naprawde dobrych zawodnikow w Pride.Dlaczego nie ma Wanda,Ryska,Hendo,Alistair itd.A tak samych smiesznych ludzikow dali,nie tego sie spodziewalem po sylwestrowej,wg mnie co roku daja gorsza rozpiske.

Ja pierdziele, coś z tą komisją jest nietak!!! Dlaczego tyle czekamy na decyzje. Przecież oni wiedzą, że im dłużej nie wydają werdyktu o Pawle, tym większe szanse, że nie zawalczy!!!Nie cierpię tak czekać. A może team Pawła już wie, pewnie jego adwokat jest na bieżąco, ale nie piszą. Strasznie wkurzające!!!

K O R W A M A C !!! nie moge odtwarzac wideo w winampie nie wiem do hooya dlaczego ale nigdy mi nie czytal plikow ntv. czy to do peezdy znaczy ze z mma-tv tez mi ni podziala?

"nie wiem do hooya dlaczego ale nigdy mi nie czytal plikow ntv. czy to do peezdy znaczy ze z mma-tv tez mi ni podziala?" "W Winampie, musi być w wersji > 5 jesli sie nie myle." Czytaj uważnie

Ja przedwszytkim bym zwiekszyl ciezary, bo jesli to dla szkoly sredniej to maturzysci w liceum maja 19 lat, a w technikum 20. A w tym wieku niektorzy dysponuja juz imponujaca sila !! Propozycje: 1) Przeciaganie liny, w systemie pucharowy - nie jest to typowa konkurencja strongman ale sprawdzi kto jest najsilniejszy i krzywdy nikomu nie zrobi, a ze [...]

[...] zwyciezcow - moze to nic wspanialego ale zawsze.... (kalendarz z Pudzianem, shaker z ladnym żółtym napisem - Olimp dziekuje za Wasz prezent gwiazdkowy no i nowy bidon bida.... ale wiecie jak to jest.... w przyszlosci trzeba bedzie szukac sponsora Pozdrawiam PS. Tak z innej beczki - dlaczego czasami sogi nie 'wchodza'? Nie bardzo to rozumie..