dlaczego

Świetna forma :-) Ile czasu zajmuje przejście 7 km ? Różnie! Od 74 do prawie 80 minut. Czasem widzę dziewczynę w szpilkach idącą szybciej niż ja! Miło jest popatrzeć! (Mimo zażenowania, że się tak nie potrafi!) Chodzę bo chyba to polubiłem! (Nie będę się wgłębiać dlaczego to robię!) Właściwie to może jest tej trasy o 200m więcej!?

Ojan ! gdzies stwierdziłes ,że lepiej w zaawansowanym wieku przetrenowac grupe miesniowa 3 razy w tygodniu niż 1 w tygodniu.....Dlaczego tak sądzisz? Ja juz sam pogubiłem sie w tym i nawet nie wiem czy lepiej 3 razy w tygodniu zrobic 1-2 cwiczenia na grupe/np.fbw/ ,czy lepiej jest cwiczenia rozbite w tygodniu machnąc na jednym treningu raz w [...]

tak krótkie treningi możliwe są tylko u siebie na siłowni ,szkoda drogi do klubu zastanwiam sie dlaczego ja tak nie robie ,a mam siłkę na wyciągnięcie ręki z fotela

wiem co to sa aminokwasy, tylko dlaczego zjadając dużo białka (z pożywienia ) każdy i tak wsuwa jeszcze te aminokwasy w proszku pytam po co ? pytam bo też tak robię i nie wiem czy jakoś to pomaga

wiem co to sa aminokwasy, tylko dlaczego zjadając dużo białka (z pożywienia ) każdy i tak wsuwa jeszcze te aminokwasy w proszku pytam po co ? pytam bo też tak robię i nie wiem czy jakoś to pomaga Nie odpowiadam za to co ktoś robi! Świadomie czy jedynie dlatego, że inni tak robią! Poczytaj o BCAA w badaniach naukowych. Myślę, że wyczerpałem Twoje [...]

Zjadłem ostatnią kostkę twarogu i będę więcej korzystać z innych źródeł białka. Nie wiem dlaczego ale mam coraz mniej chęci (i sił) do treningu. Przecieka mi czas a późnym popołudniem już mi się nie chce trenować! Wolę pójść maszerować. Zrobiłem jedynie: podciąganie sztangi nachwytem w opadzie tułowia 12p 5x10p ściąganie linami wyciągu 4x12p

masti, a powiedziałbyś jako sedzia dlaczego zawodnik 125 przegrał o 4 oczka z ojanem? tak z ciekawości :)

ALEXANDER - właśnie chodzi o taką i większą częstotliwość. a można spytać MISTRZA - dlaczego taka częstotliwość musi być? Juz o tym gdzies pisałem ,ale miałem kolege ,ktory codziennie trenował te same grupy 5 razy w tygodniu ..samo wyciskanie na ławce walił dzien w dzien ,wyciskal 170kg przy wadze ciała 70kilka ,pieknie wygladał,trenował wbrew [...]

Witam, podziwiam pana formę, chciałbym w tym wieku mieć chociaż siłę pójść na siłownię, nie marzę nawet o takiej formie. Jak u Pana wygląda dieta? dlaczego je pan jedynie twaróg i jajka a pomija pan mięso? jak wyglądała dieta i suplementacja w poprzednich latach? Pozdrawiam i życzę powodzenia.

dlaczego soga nie dostałem? aż taki brzydki jestem ? \-)

Udo mnie boli, ciekawe dlaczego ? ;p

[...] i mojego organizmu, właśnie to zdążyłem zarejestrować przez ten czas. A dieta? Dieta jest "zabawą"-nie, nie chodzi mi o to ze jest dla słabych i można ją olewać-to taki żart był oczywiście, ale dlaczego zabawą? Bo poprzez manipulowanie BWT można odkryć w sobie wiele ciekawych rzeczy takich jak pompa, samopoczucie itp co uważam za "zabawę" ;-)

U nas Szefie zawsze była kultura Przez co nie weszła tu byle która W sumie oprócz Zieloneczki żadna tu nie wchodzi Ale dlaczego? Moze o testy chodzi? Hej dziewczyny, czy Wy się nas wstydzicie? Nie ma czego-chodźcie, będzie wóda, blanty- życie ! Niepokonany Karp się żegna z nami? Cóż, poczęstujmy go brawami [...]

ale przynajmniej wiem dlaczego mi brakuje, i niedługo powinno się to rozwiązać

Znam podobne przypadki, tzn. nie takie same. Ale dzieciak często siedział u dziadków i pewnego dnia powiedział ojcu że nie chcę wracać do domu. Ojciec zdziwiony pyta dlaczego (zarabiali kupę hajsu, najlepsze zabawki i w ogóle wszystko). Młody odpowiedział że nie mają czasu a siedzieć z samymi zabawkami nie jest fajnie. Siedział u dziadków w [...]

Dlaczego boisz się iść na impreze Rafał? Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2014-09-18 13:19:02

Ja tak właśnie tutaj widzę - pierogi, placek ze śliwkami, wino... Do tego spacer.. Ładnie ładnie!! I tyle lat kupowania pisemek kulturystycznych na darmo.. Dlaczego na darmo!? Zawsze jest się na bieżąco z wyglądem zawodników a i o sposobach treningowych można się dowiedzieć. Chociaż ja mam jeden: po prostu trenuję. Bez szukania idealnej czy [...]

Janku, komu kibicujesz i dlaczego Szkocji?%-)

Skoro system działa, to dlaczego go zmieniać?? :-)

Wczoraj czytałem słowa S. Maxwella (aktywny instruktor - 70 lat na karku): "Długowieczność jest przereklamowana - zrób co masz zrobić i odejdź" Potem czytałem zupełnie inny tekst młodego człowieka, w którym powołuje się na Maxwella (przepraszam za długą "wklejkę", ale nie każdy korzysta z FB), który nieco pobieżnie ocenia Stevena. I myślę, że to [...]