dlaczego

a wytlumacz mi dlaczego jako pierwszego srodka nie mozna uzyc deki troche o tym czytalem tylko wiesz jeden pisze ze dobry srodek na 1 cykl drugi nie i sie pogubic idzie

NOGI człowieku Nogi , dlaczego każdemu trzeba to z osobna tłumaczyc, ze nogi to najwieksza partia i trzeba ja robić od dzielnie

rozwin swoja wypowiedz dlaczego bezsens

To zmieńcie nazwe działu. A co z "młodocianymi"? I dlaczego o zmianach w regulaminie nie informują przez maila? Może przed każdym zalogowaniem mam czytać regulamin? Bawicie się w jakąś lipną politykę.Kasowanie,bany,cenzura..... Gostek miał foto z bronią i zostało skasowane.... Ja mam tu kilka fotek z bronią i jakoś się nikt nie czepia. [...]

Kruszek, prawdę mówiąc nie rozumiem dlaczego robisz dwa i pół roku trening, na którym stoisz w miejscu? Po dwóch i pół tygodnia powinieneś go zmienić. 200B/50T/20WW - raz na dwa tygodnie robiłem ładowanie węglowodanów - nie znam założeń CKD prawdę mówiąc, ale taki rozkład makroskładników daje w sumie 1330 kcal i to jest zdecydowanie za mało jak na [...]

tyka dlaczego diety typu CKD są zle dla osob >20% BF?

i pytan dlaczego moglbym zadawac w nieskocznosc ale nie chce kruszkowi posta brudzic wiec moze potrakujesz mnie jakims linkem ciekawym?

2-3 h to jest dobry odstęp. Ale najważniejsze jest to żebyś starał się coś zrobić z tą obiado-kolacją, bo jak zjesz taki posiłek w godzinach popołudniowych a później przez cały wieczór i dodatkowo noc do następnego śniadania robisz sobie mały okresowy post. Pomyśl o tym. Dlaczego 2-3h to dobry odstęp? A nie 3-4 , 5-6, 7-8 ? Obiado-kolacja to nic [...]

Dlaczego temat bez sensu ?? a może ktoś ma podobne problemy i chciałby przybrać tłuszczu .. nie mięśni nie rzeźby a tłuszczu... i nie wie , nie ma pojęcia jak to ogarnąć ... a jest zwykłym człowiekiem .. i szuka pomysłu rady od innych którzy już wiele próbowali .. i maja ta wiedze ... Bo postów ułóż super diete.. z tego i tamtego , chodź na [...]

no ale dlaczego 4 dni w tygodniu akurat, jesli priotytetem jest klatka mozesz ulozyc dni treningowe w następujący sposób: -dzień1-klatka,biceps -wolne -dzień2-nogi,barki,triceps -dzień3-plecy,przedramiona(mozesz tu dac tez triceps zaminiec z dniem 2) -wolne -dzień1-jesli priorytet to klata i biceps -wolne 4 dni w tygodniu i akurat masz. rozważ to, [...]

Nie odpuszczaj nóg, już lepiej odpuść/ogranicz bieganie, albo zmień plan tak aby nogi dostawały łomot, dlaczego: Nogi jako ze są dużą partią powodują duży wyrzut hormonów anabolicznych po treningu, min hormonu wzrostu i testosteronu, co ma zasadnicze znaczenie przy redukcji, bo im więcej tych hormonów tym więcej mięśni, mniej tłuszczu, a nie ma [...]

Spaiter. Nie, nie nie, to nie tak, jezeli chlopak chce cwiczyc to dlaczego mu zabraniac? Jezeli zamierzasz wplynac na jego decyzje to musisz to jakos uzasadnic, prawda? Argument o stawach to bzdura, dysponujesz innymi? Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2011-06-20 13:35:06

Wyjaśnij dlaczego argument o stawach to bzdura. Na tym forum mamy pomagać użytkowniką, uświadamiać ich jakie mogą być konsekwencje zbyt popochnego zabierania się za ćw siłowe. http://www.sfd.pl/Masz_14_16_lat_Sport_i_wychowanie_fizyczne-t202288.html Przeczytaj, bo warto. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-06-20 13:38:43 Zmieniony przez - [...]

[...] pojawiło sie na rynku z wielu firm faktyczniej jest najczesciej mieszanką magnezu cynku i b6 ale jeszcze kilka lat temu pisalismy z ludzmi tu na forum, na temat ZMA np. dlaczego "apteczne ZMA" daje słabsze efekty(pomijając placebo ) bo w starych ZMA było coś takiego w skłądie pod tajemniczą nazwą jak... "mieszanka ziół [...]

Nie wiem dlaczego wszystko na maxa a na plecy nie widze cwiczen dodaj drazek ;d

No właśnie, dlaczego nigdzie nie można znaleźć tego w jakiej postaci są minerały z tego produktu? Skąd ja mam wiedzieć czy to nie są jakieś tlenki lub węglany? w zestawach witaminowo-mineralnych NOW'a albo chociażby Olimpa wiem, że mam do czynienia z chelatami.

dobrze jest... dlaczego tatuaż zamazales??'';p;p

Prosze o Wasze opinie bo bardzo mi na nich zalezy, a od jutra zaczynam moj plan wiec bylo by milo gdybym wszystkie bledy usunol na samym poczatku. Note bona za duzej ilosci bialka i wegli jak juz wspominalem plan ulozylem w dzienniku posilkow w ktorym wartosci odzywcze dotycza "surowych" produktow wiec po obrobce termicznej straca one [...]

[...] żółta opaska bez miejsca. Troche szkoda,że nie fiolet, bo chciałem pare fotek zrobić bliżej ringu ;)W sumie dziwna opcja, niby bilet za 2 stówki nie był w strefie VIP, ale dlaczego dawali jednym zółte innym fioletowe? Wejśc można było tylko jednym sposobem, sprawdzał chyba ten sam koleś (widziałem jak wyciąga kartkę z nazwiskami z kieszeni) [...]

dlaczego większośc z Was nadal ograicza tłuszcze? nie tyjemy od nich a wprost przeciwnie pomagają Nam w pewien sposób dbać o smukłą sylwetkę!