dlaczego

Ale dlaczego masz robić fbw 4 raz w tygodniu i do niego się ograniczać ? Nie możesz sobie zrobić treningu push pull 4 razy w tygodniu ?

[...] Zupek Fit i Vita. Zapewne badania jakie prowadziłeś kilka lat przed wprowadzeniem tego typu produktu na rynek dały takie jednoznaczne wyniki. W ogóle dziwię się samemu sobie dlaczego wciąż w to brniemy Masz najlepszy przykład właśnie w postaci tego Godła, że Fit i Vita nie przegrywają z konkurentami na półce, a wręcz przeciwnie - wyróżniają się [...]

Makrela jest bardzo dobrym źródlem zdrowych tłuszczy. A dlaczego oliwy raczej nie bedzie?

jak czytałeś posty to dlaczego masz Chleb zwykły ?? czy tam bułki

[...] 3 jaj na kolacje zjem 2jajka i przy 2,2g bialka na kg mam 102% zapotrzebowania w białko i wtedy nie potrzeba mi żadnej odrzywki. Czyli to będzie lepsze rozwiązanie?? I dlaczego nie może być 3g/kg?? Bo teraz nie bardzo czaje? Chyba chcecie mi nazłość zrobić żebym nie kupywał :D Jeszcze jedno pytanie. Jak waże np. Makaron to chodzi o suchą [...]

Według mnie trenowanie bicepsów z tricepsami to słaba opcja. Proponuje podział nogi, klatka+biceps, plecy, barki+triceps. Dlaczego klatka+biceps? Jeśli na jednym treningu zrobisz klatke+triceps to w następnych dniach będzie cię czekał jeszcze trening barków przy którym także mocno angażuje się triceps, więc będzie on trenowany częściej niż raz w [...]

_IvErSoN_ Muszę zadać to pytanie... dlaczego split a nie FBW? :>

Nie mozesz porownywac sily nog czy postepow masowych nog z klata... Dlatego, ze klata przy nogach to naprawde mala partia... Wogole nie wiem dlaczego przy ogolnych 'podzialach' klata jest zaliczana do duzych parti... IMO jest to srednia partia jesli juz... zdr.

O no to dosc do du_py zrobiliscie z tymi punktami. Nie wiem dlaczego mam wypis z suplami i przy nich ilosc punktow. Namieszaliscie!

wszystko :> dlaczego tak mysle ? foreman byl jednym z najsilniejszych i najmocniej bijacych bokserow przy ktorym lewis nie mialby co szukac nawet ze swoim prawym i nie udalo mu sie wygrac w ringu nie liczy sie tylko sila, tylko rozum czy tylko warunki fizyczne, tak jak w kazdym sporcie a nikt nie mial wiekszego talentu od alego i nawet lennox [...]

Dlaczego nie ćwiczysz nóg ? Widać po wymiarach, że nie dbasz o jedzenie... Postaraj się resztę cyklu przytrzymać michę. Po cyklu tak jak napisał FLEX 1976 normmalny odblok.

Dlaczego nie testosteron? Deca tez jest androgenem, z tym ze slabszym. Poza tym widzialem wiele przykladow cykli dla nowicjuszm w ktorych sustanon byl jedynym anabolikiem (1amp./tydz.) przez te 8 tygodni. Czyzby tesc cos zlego robil z receptorami androgenowymi, czy jak?

killerx dlaczego zawracałes mi glowę skoro i tak trenujesz wedlug planu Senegrotha ?? Jesli nie wierzysz w moj plan czy w moje doświadczenie to bylo napisac, koksdamian nie pomagaj mi bo Ty sie nie znasz czy nie masz doświadczenia itp

Dobra, po 2 dniach przemyśleń zmieniam trochę swój plan, postaram się zgubić trochę wiecej niż te 3kg w miesiąc, mam nadzieje zamknąć się w 4. Dlaczego taki przebieg sytuacji? Mięśni jak widać nie jest za dużo a tłuszczy straszna ilość. Plan na najbliższy czas? Redukujemy 2 miesiące (wyjdzie mi akurat jedna rozpiska treningu) po czym badamy ciało [...]

1. Posilek godz. 10:00 - 100g platkow owsianych - 100ml mleka 2% - 4 jaja na twardo - warzywa 2. Posilek godz. 13:00 - 100 g szynki z piersi kurczaka - 150g pieczywa razowego - 20g sera zoltego - 15 oliwy z oliwek - pomidor 3. Posilek godz. 15.00 - 100g ryzu brazowego - 100g twarogu chudego - 15g orzechy wloskie Dlaczego nie moze byc chudy? 4. [...]

Pon, śr, pt. mma. Najczęściej chodzę 2 x w tyg. Co oznacza skrót SW, dlaczego odpada? Czyli nie mogę robić serii łączonych?

Dlaczego na klate nie masz wyciskana plasko?

Teraz wiem dlaczego Ruscy tak nie lubią Ameryki

ok a co do kreatyny kiedy , dlaczego nie powinienem jej jeszcze zażywać ? Jakie są przeciwksazania ?

Nie musisz jeść koniecznie regularnie. Musisz po prostu dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość kcal dla siebie, w ciągu dnia. Kreatyna tym bardziej odpada. Dlaczego tak się uparłeś? Odpowiednie odżywianie, trening i będziesz rósł.