dlaczego

[...] Braki to ma Wolf łydek, Branch przedramion, Greene kapturów, a u Shawna coś z tym słabo... Nie piszę, że jest idealny, ale "braków" nie widać :-) Jeśli pisze głupoty, to dlaczego na Mr Olimpia 2014 był 3, rok wcześniej 4, a na, Arnold Classic Europe 2014 drugi, gdzie przegrał z Wolfem, przypadek ? %-) Pomogę Ci, ramie, przedramię, klatka [...]

[...] mimo że rozciągam się po każdym treningu, bieżni itp :-( ale chyba za mało jeszcze. 2. Wyprosty tułowia na ławce rzymskiej + Goblet Squat + wyskok dosiężny- Nie wiem dlaczego na poprzednim treningu nie miałąm stałego ciężąru @@-) zgapiłam coś. - ale i tak czułam, że chyba mogłam dać jeszcze więcej z siebie. 3. Wiosłowanie jednorącz hantlą [...]

[...] - Wg mojego męża mam już męskie ręce i powinnam przestać ćwiczyć biceps :)) 7. Plank - znów Rekord %-) fakt, że mięśnie brzucha mam ostatnio mega wzmocnione, nie wiem dlaczego bo nic nie robię dodatkowego, ale przez to jest tu coraz lepiej. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2b8cd887b7c74184962610ae4755db14.png Zmieniony przez - sforcia w dniu [...]

wszystko zle. za duzo chleba, smieci typu kielbaski, cukier. zle rozpisales posilki. wliczaj wszystko do bilansu. dlaczego nie wliczasz potreningowego i przedtreningowego posilku? Zmieniony przez - zluo w dniu 2007-12-28 09:10:20

QOORA powiem ci jedno Jestes prwadziwym POLAKIEM takim z krwi i kosci! Wiesz dlaczego? Bo potrafisz tylko narzekac/krytykowac/marudzic.... iyp.itd Czytalem kilka twoich postow i jakis taki sfrustrowany sie wydajesz... 1. Jezeli ta kwota to Twoim zdaniem kpina to moze sam zorganizuj konkurs i daj wiecj kasy na nagrody! 2. Nikt nikogo nie zmusza do [...]

ale dlaczego tak mała kalorycznośc?

regresja, superserie etc moze byc, nic nie stoi na przeszkodzie. 2 razy w tygodniu raczej odpada...po wakacjach to juz wogołe :( ??? cwiczysz 4dni w tygodniu, cwiczac splitem partia 2x w tygodniu tez sa 4dni treningowe, wiec dlaczego odpada??

[...] taki odcinek. 213cm - 185cm = 28cm i zobaczcie ile to jest. Mi wychodzi że nie tak dużo. Jak bokser potrafi walczyć w półdystansie to drągala powali bez trudu. Nie rozumiem dlaczego goście pokonani przez Schilta nie próbowali kontr, bo taka ofensywa wielkoluda może być niszcząca, jak się nie odgryza. Tak samo przecież zaczynali Kliczki, szybki [...]

i tłumaczenie: Mistrz wagi ciężkiej Pride’a jest jednym z pewniaków do uczestnictwa w Heavyweight GP, które odbędzie się w Japonii w kwietniu. Po przegranej z Rosjaninem Fedorem Emelianenko w marcu 2003 roku, Minotauro ostro trenował i pokazał światu, że jego powrót na szczyt był tylko kwestią czasu. Dotrzymał słowa. Osiem miesięcy [...]

Dziwiłem sie dlaczego mi nie odpisuje na gg a teraz juz wiem szkoda chłpa był wpozo

przestancie sie rozwodzić dlaczego jak po co? zmarł na zawał serca - to co mu sie przydażyło ma być lekcją dla nas wszystkich, żebyśmy racjonalnie podchodzili do dopingu i używek!

Sachem - dzięki za Soga. Pytanie - dlaczego uważasz, że nie możemy jeść bez obaw pokarmy o niskim IG? Ja osobiście swego czasu odżywiałam sie tak i czułam się znacznie lepiej, niż wtedy, gdy odżywiałam się mniej zdrowiej w ogólnym tego słowa znaczeniu.

Ano dlatego, że jak mówię liczy się ładunek glikemiczny. Dlatego jeśli zjesz pół kilo makaronu, to nawet jeśli będzie to makaron razowy, dostarczysz do organizmu sporą dawkę cukru. A z tymi tłuszczami to juz zupełne nieporozumienie. Pomimo, że one wogule nie podnoszą cukru, to jednak spożycie dużej ilości grozi katastrofą w aspekcie odchudzania. [...]

18 Luty - 30' mocno (sala) - 500 brzuszków Uwagi: Rozchorowałem się, pięknie. Przynajmniej wiem dlaczego tak mi sie ostatnio nic nie chciało... Zmieniony przez - N3sta w dniu 2011-02-18 19:51:33

25 Czerwiec - 4km - Rozgrzewka - 6x50 wieloskoków - 1,5km - 5x100m - trucht - Rozciąganie Uwagi: Już wiem dlaczego tak źle mi się truchtało - brakowało sb po skokach nogi zaczęły same biec, poniżej 5'/km co ostatnio cięzko było zrobić...No i odnalazłem pokłady jagód i sobie jadłem w przerwach ^ ^ Dodatkowo postanowiłem codziennie ćwiczyć [...]

25 Kwiecień - 2km - 6km ciągu (21:48') t/31/22 - 1km Uwagi: 3:38 min/km. Strasznie ciężko mi się oddychało nie wiem dlaczego :(

20 Lipiec - 20km (4:50/km) t/29/21 Uwagi: Nie wiem dlaczego takie duże tętno chyba przez ten upał

Solaros, a dlaczego Ciebie nie ma wśród kandydatów? Twoje testy są zawsze bardzo porządnie prowadzone. Uważam, że powinieneś sie dopisać do tej listy.

Zgadzam sie z kolega wyzej jesli chodzi o Solarosa,ale niestety nie ma go na liscie kandydatow. W takim razie moj glos pada na uzytkownika pitbull61.Wg mnie ten uzytkownik zasluguje na ta nagrode.Nie musze chyba tlumaczyc dlaczego Pzdr.

[...] + trening i wieczorny wypad};-) Dodam także fotki szamy z dziś i wczoraj (papier ryżowy miażdzy) + Swietny kubek ktory wygrałem kiedyś od Marcina Zwierzaka ^^ Nie wiem dlaczego nie dodaje mi się cały post jak pisze z telefonu zdjec tez nie moge dodac ;/ /SFD/Images/2015/10/2/c1a0c7866fe74a9e8ec86847d37d8d7e.jpg [...]