dlaczego

a jak wyglądał twój poprzedni plan? to ten co podałeś? (jeśli tak to weź go do kosza i...) jeśli zaczynasz od zera poczytaj post traktora71 http://www.sfd.pl/Ocena_planu-t872077-s2.html#post7 i jeszcze jedno... dlaczego przy twojej wadze robisz redukcje??? Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-08-09 12:42:34

Acid Dlaczego "ich" przyjmowanie? Co do propionatu to ok, ale winstrol mozna wstrzykiwać spokojnie 1x na tydzień. Ale wielu zawodników preferuje winstrol w tabsach, ja na razie nie mogę się wypowiedzieć, bo tabletki wypróbuję dopiero za jakiśc czas, mam je już ale do cyklu jeszcze nieco czasu zostało. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną [...]

Jest to Typowy nasz Europejski (a nawet Polsko-Ruski) plan trójbojowy dla zawodnika z kilkuletnim stażem treningowym. Nie wiem co Ty generalnie chcesz osiągnąć i nie wiem dlaczego tak bardzo chcesz robić jedynie wąskie wyciskanie. Ale skoro jest to Twój wybór, to i niech tak zostanie. W takim razie zrób to Twoje wyciskanie zgodnie z rozpiską [...]

Jakie izolacje? Chdzi ci o triceps. To tylko jedno cwiczenie. Juz mowie dlaczego nie chce jednego zestawu. Na prawde zalezy mi na takich ciczeniach jak: przysiad, mc, drazek. Gdybym mial tylko jeden zestaw to nie moglbym tego pogodzic.

no własnie przy takich wynikach siłowych to nawet tez powtorzenia nie maja znaczenia, (to nie znaczy że siedze teraz i .........) sam kiedys tyle tez podnosiłem, ale dlatego ci tlumacze że sensu nie ma rozdzielac narazie sie na dwa zestawy cały czas powinnes pracowac nad baza . PYTANIE dlaczego zmieniasz wogle plan przestał dawac efekty???

Hehe, wytłumaczycie mi jedno dlaczego jest słaby? Zmieniony przez - Venn w dniu 2019-08-21 20:54:19

To ciekawe, że nie. Mam znajomego, który własnie w ten sposób ćwiczył przez około rok i teraz ma klate jak się patrzy. Ponadto, gdzieś znalazłem, że jednak działają mieśnie piersiowe dolne podczas podciagania. Tylko nie wiem, czy w podchwycie czy w nachwycie i w jakim rozstawie rąk. Dlaczego tak się upieram przy tym podciaganiu? Bo jest szybkie. [...]

Po pierwsze to nie każda Atama ma "suknie" są też modele zbudowane z jednego kawałka materiału np. Mundial - oprócz Korala jest to jedno z lepszych Gi. Dlaczego? Rękawy są weższe niż Keiko, kołnierz się nie pruję, krój jest bardziej dopasowany. Jak na mój gust to Keiko ma za szerokie rękawy ... spodnie też nie są najlepsze bo jest [...]

Dlaczego rozpietki wyrzucic? A no dlatego, ze jest to cw izolowane, a to oznacza, ze nie ma sensu go wykonywac. A wycisg mozesz zostawic, ale wtedy wioslo jest do wyrzucenia... Po prostu dales za duzo na najszerszy zdr.

A dlaczego dla kogos ze stazem 2miesiecznym trening 2x tyg partia bedzie lespszy?

Mi chodzi o to ze zawsze mniej wiecej tak jadlam; a kiedy dopadl mnie stres to jadlam zle bo malo; wiec kiedy wrocilam do tego co teraz przytylam 5kg i to mnie dziwi bo niby dlaczego? Spowolnil mi sie metabolizm czy jak? Dzieki za odpowiedzi:D

Dlaczego masz wrażenie ze jedzenie mało w stresie jest zle. Otóż jest duzo lepsze niz obżeranie sie w stresie, okresowe niedobory jedzenia nie sa niczym złym. Fakt ze przytyłaś po czasie niejedzenia i wyniszczenia organizmu stresem, jest tez normalny, wiec nie wiem czemu sie dziwisz, obawiam sie ze szukasz klopotow na sile i z tym podejściem [...]

[...] to juzwczesniej ale leczenie antybiotykami nic nie dziala, moze fagi lub autoszczepionka?a mi sie wydaje ze to ta zolc mi zatruwa organizmbo ona zalega poprostu z zaladku,i dlaczego przy 37,4 temp.jest mi zimno i mam dreszcze ,przeciez to nie jest nawet goraczka! mam tez obrzek calego ciala ale bez nadcisnienia czy to powiazane?swoja droga w [...]

[...] to juzwczesniej ale leczenie antybiotykami nic nie dziala, moze fagi lub autoszczepionka?a mi sie wydaje ze to ta zolc mi zatruwa organizmbo ona zalega poprostu z zaladku,i dlaczego przy 37,4 temp.jest mi zimno i mam dreszcze ,przeciez to nie jest nawet goraczka! mam tez obrzek calego ciala ale bez nadcisnienia czy to powiazane?swoja droga w [...]

[...] kazdy miesien jest angazowany, jest wzieta pod uwage ilosc powtorzen, zmeczenie miesni oraz predyspozycje. Jesli jestes takim fachowcem to wyjasnij czemu tak sadzisz, gdzie sa bledy i dlaczego. I uwierz, mam pojecie (oczywiscie nie jak dyplomowany trener) i split jest wlasnie dla mnie. A teraz kolego bez kompromitacji, prosze o wyjasnienie.

[...] znów unormowała sie przy ok 90-92kg wiec wachania wagi jak widać są, zwiekszylem kcal w diecie, mysle ze bylo ich za malo(jestem po 10tkach) niestety nie potrafie powiedziec dlaczego spadek wystapil u Ciebie, musisz pokombinować z dietą na moje oko, dodać chociaż te 200kcal jeszcze jak uważasz ze masa spada jak z wyglądem i poziomem bf(body fat)?

ok- kreatyne mam w kapsułkach po 2500mg więc będę leciał po 1 na czczo, i 1 przed treningiem w DT i 1 w porze treningowej w DNT. P.S. 1) dlaczego nie potrzebuje cukrów przy kre-alkalyn 2) mam w sumie 90 kapsułek kreatyny- mogę brać np 3 kapsułki w DT, lub przedłużyć cykl (jesli będę brał 2 w DT i 1 DNT to cykl może trwać 9 tygodni) P.S.II [...]

dlaczego krzywdę ? sądzisz że 2 godz. to za duzo trzy razy w tyg. ?? Niektózi mówią aby nie ćwiczyć dłużej jak 2 godz. Moim celem jest głównie teraz siła,ćwicze około 1,5 roku z tym ze jakieś 12 miesiecy systematycznie - z przemyslanym treningiem

za dużo na barki, na triceps. dlaczego nogi dwa razy? - nie ma nic na dwugłowe ud/

wiem ze to sa undery a co do kodow to nie generalizuj wszystkich firm i nie wrzucaj ich do 1 worka bo FM mialo a pozniej bywalo roznie. razak jest w miare nowy wiec pewnie i bym sie zalapal.. a skoro bylo roznie a towar dzialal, to dlaczego nie moge sie przynajmniej choc troche upewnic ze nie mam walka?