dlaczego

kupuję zwykłe, ja ich nie gotuję tylko zalewam wrzątkiem i dlaczego od tego miałaby się zmniejszać ich kaloryczność?

matylda, ja przeczytałam Twoj temat dodam ze zamkniety nie wiem skad wzielas 110g ww i nie wiem tez dlaczego planujesz je rozlozyc w 2 skladnikach owsa i chleba.. poczytaj dzial odrzywiani/odchudzania ----------------------- katti jak tam brzuszek? ja mam dzisiaj wiecej jedzonka i małe wzdecie...

do kavva: o weglach z tematu o zbilansowanej diecie : zapotrzebowania na węglowodany powinny stanowić produkty o możliwie niskim IG (kasze gruboziarniste, pieczywo pełnoziarniste, ryż brązowy, płatki owsiane) dlatego nie rozumiem pytania dlaczego zlem byloby rozkladac na chleb i platki

[...] budowie i tyle. Szukanie teorii i sposobow na odchudzenie konkretnych miejsc.... ha ha to ktoś zbiłby majatek gdyby wynalazl spalanie miejscowe. Zastanawialas sie kiedys dlaczego tenisistki tak bardzo roznia sie iloscia tluszczu od siebie, jedne sa wrecz grube a inne szczuple? Przeciez cwicza tyle samo i to samo. Nie ma jedynej prawdziwej [...]

zapytał mnie sie dlaczego uwazam te uzadzenia za zle, ja nie bylam zbyt przygotwana na ta odpowiedz i wybelkotalam ze male miesnie pracuja, na co on piwiedzial ze miesnie pracuja i cos tam jeszcze itd.. i powiedzial ze zostaja

[...] ĆWICZENIA-te które Ty chcesz. Nie bardzo rozumiem problem-jeśli uważasz, że chcesz ćwiczyć ze sztangą to poproś żeby Ci to pokazał i ćwicz, on może Ci odradzać, wytłumaczyć dlaczego jego zdaniem masz nie robić, ale nie zmusi Cię do ćwiczenia na maszynach. Nie przejmuj się, że będzie sie dziwił i ewentulanie Cię skrytykuje, jesteś [...]

przyzwoity MPR ma troche wiecej w swoim skladzie niz jakies proporcje BWT, do tego rozny rozklad tluszczy, witaminy, i jakies "czary mary" swoja droga zawsze sie zastanawialam dlaczego MPR jest az tak drogi

[...] Białko serwatkowe i/lub sojowe, węglowodany jakiś olej kokosowy, witaminy... A reszta to marketing... Tak jak ciężko nazwać Synthę typowym MRP, tak tym bardziej typową odżywką białkową . zawsze sie zastanawialam dlaczego MPR jest az tak drogi Bo nie ma zamienników - prawo popytu i podaży . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-04-20 16:22:34

dlaczego śmiesznie wcale nie jak tam dietka?

I to dużo. Nie widzę powodu, dlaczego tłuszcz w płatkach miałby mieć 0 kcal .

katti moim zdaniem ma sens zawsze możesz usiąść na krześle i robić bica czy trica wiosłowanie no gorzej już w momencie,gdzie masz na leżąco,ale zawsze coś się znajdzie a tak to dlaczego nie...zawsze możesz zrobić trening w domu taki lajtowy,bo wiadomo siłka to siłka

katti startujesz gdzies na zawody? hmmm nie a dlaczego pytasz?

dlaczego? procz zboz ktorych ci nie wolno mozesz jesc kazde ww w ilosciach w sumie do 70g

Spodziewalam sie zakwasow po wczorajszym spotkaniu z pakernia a tu ni slychu ni widu...widac trzeba dolozc wiecej nastepnym razem patrz jutro %-) I nie wiem dlaczego ale czuje sie duza...a cichy mnie cisna @@-) Trening (miejmy nadzieje ze go dzis jeszcze z siebie wycisne) 5 obwodow 20x przysiad 10x odwrocone pompki 10x burpess 20x unoszenie nog w [...]

poczytaj o ułóż konkretny plan: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Dlaczego FBW? bo jest to ogólnorozwojówka, nie masz podstaw zbytnio chociaż ćwiczyłeś te 1,5 roku ale bez konkretnego planu.

[...] w środę dzień 2, w piątek dzień 1, w poniedziałek dzień 2, itd? Kolejne pytanie dotyczy ćwiczeń aero, nie da rady zostawić ich rano po pobudce tylko muszą być po siłowym? I dlaczego aero a nie jakiś interwał ponoć są skuteczniejsze w walce z tłuszczem? Wiem masa tych pytań, ale początki są trudne pomimo że siedzę na forum od ponad miesiąca i [...]

[...] układa, oj ciężko! Wczoraj żeby jakoś dorównać, a i z braku czasu na gotowanie bo przewożenie mebli było dojadałam kiełbasą, więc wczorajszy dzień nie jest dobry. Ale myślę, że już dziś i jutro mieści się w granicach. Nie wiem dlaczego nie umiem w jednym poście wstawić kilku zrzutów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/309321d7b982474e87274c56c08ee47d.png

Nie wiem dlaczego nikt Ci tu jeszcze nie polecił redukcji chociaż lekkiej. Ćwiczysz pół roku i fat ci się zbiera wszędzie, klatka wisi, brzuch aż celulit się robi, ramiona zalane calkiem. Ja bym zbił na twoim miejscu pare kg i dopiero wszedł na masę z niedużą nadwyżką kalorii . Dieta też do korekty, wywal rano mleko , daj jaja. Drugi posiłek [...]

Nie wiem dlaczego nikt Ci tu jeszcze nie polecił redukcji chociaż lekkiej. Ćwiczysz pół roku i fat ci się zbiera wszędzie, klatka wisi, brzuch aż celulit się robi, ramiona zalane calkiem. Ja bym zbił na twoim miejscu pare kg i dopiero wszedł na masę z niedużą nadwyżką kalorii . Dieta też do korekty, wywal rano mleko , daj jaja. Drugi posiłek [...]

[...] w porownaniu z ta z Biedronki jest super nawet nie musze popijac, wreszcie nie bede mial problemow z piciem :) Aero: Bieganie rano na czczo 20 minut TYLKO :(( nie wiem dlaczego tak malo dzis moze przez te bolace nogi po poniedzialkowym treningu (wczesniej na nogi nic prawie nie robilem i mam teraz mega zakwasy) i dodatkowo wilgotnosc [...]