dlaczego

[...] jestem. 3a. Trochę mymłon zgnieciony bo za mało ręcznika położyłam pod sztangę. Ciężko ale z zapasem. 3b. Ok. 3c. Niewygodnie mi te wymachy robić. Wrażenia ogólne: Już wiem dlaczego ten dzień źle mi się kojarzył, serie łączone są katorgą. Jak by ktoś zaraz po wznosach bioder zapytał jak się nazywam - nie wiedziałabym %-) 4serie mnie przeraziły [...]

Na sen dobra melatonina. Pisałaś, że chcesz niżej kłaść sztangę przy przysiadach. Ciekaw jetem dlaczego?

[...] rzecz jaką piłam - smakuje jak tynk połączony z białą wydzieliną z mlecza i zapachem dentysty #-P#-P#-P\-) Nie pozostaje nic innego jak łyżeczką do buzi z zatkanym nosem i duuuuuuuużo popić bo rozpuszczonego nie mam zamiaru pić %-) Po treningu dostałam @ więc już wiem dlaczego dzień kiepski. Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2014-07-14 22:17:39

A mozesz powiedziec dlaczego ten plan z superseriami nie jest dla mnie i jak dlugo musze cwiczyc prosty trening zeby zaczac cos bardziej zlozonego? Czytalem juz wiele artykulow i dlatego sam juz nic nie wiem. Kazdy pisze co innego, kazdy jest inny dlatego zalozylem wlasny artykul i chcialem aby ktos mi pomogl konkretnie w moim przypadku tak jak [...]

[...] 3 dniowym splitem. Po 4 latach wrocilem do cwiczen i systematycznie cwicze. W art napisane jest ze poczatkujacy nie przetrenuje sie tak jakzawodowie. Wiec moje pytanie dlaczego odradziles mi splita 4 dniowego z SS na ramie? Dla mnie wydaje sie to fajny trening ale sie nie wymadrzam i zdaje pytanie zeby nie trenowac na darmo albo dla [...]

[...] masowy typowy? Nie za malo wszystkiego? Wiem ze ilosc niekoniecNie o tym swiadczy ale pytam :) napisane jest o wywaleniu arnoldek i rozpietek ok zamienie na wyciskanie sztangi. Ile cwiczyc tym planem? Ktory wedlug ciebie bedIe dla mnie lepszym rozwiazaniem i krotka odpowiedz dlaczego nie 4 dniowy z ss? Zaszkodzi mi? Nie da efektow z moim stazem?

nigdy sie nie bierze jak podaje producent.. ale to zapytaj w innym dziale. co do pierwszego pytania tak ręce bada rosły (dlaczego miały by nie) co do drugiego planu nie jest mój nie ćwiczę nim podalem ci tylko żebyśsie zapoznał z czymś innym i wybrał także nie do mnie pytanie..

[...] zdrowy człowiek może dojść do turka jeśli będzie regularnie ćwiczył. Niektórym zajmuje to więcej czasu, innym mniej, ale KAŻDY moe to zrobić. Trochę by zajęło tłumaczenie dlaczego tak jest "poza tym istnieją schorzenia uniemozliwiające takie rozciągnięcie - które mogą dotyczyć kości, wiązadeł, ścięgien i mięśni." Tutaj sie zgadzam. [...]

Dwa miesiące????? Ja rozciagam się rok i jeszcze mi brakuje Dlaczego kobiety mają tak łatwo?? Ja sie tak nie bawie

hmm moim zdaniem to tlyko jakieś naciągnięcie... jezeli ludize po zerwanym ścięgnie czy mięśniu wracają do treningów to dlaczego ja bym miał nierobic tego dalej? Udzielcie mi jakiś wskazówe czy robic przerwy czy nie jak wygląda dla was ta cała sytuacjia? Czy poprostu jestem nadwrazliwy i na to tak reaguje?:( sam nie wiem ja czekam a dni ciągle [...]

dlaczego osobno cwiczysz przedramiona? Tak pytam z ciekawosci

dlaczego osobno cwiczysz przedramiona? w sumie nie wiem, może dlatego że najmniej przy barkach i nogach są obciążone i dl arównowagi. poczytam, może znajdę trafiający do mnie argument za innym rozwiązaniem ciężarów nie podałam bo nie wiem tak naprawde ile(na razie niestety nie mam dostępu do siłki).

Ja sie jeszcze kolejnosci cwiczen w plecach przyczepie , Dlaczego podciaganie na koncu?

Obli, dlaczego lew?? ja zawsze uosabiałam się z tygrysem no i z moim kochanym zodiakalnym smokiem

[...] planu Traktora (chociaż teraz musiałbym już wprowadzić dni ciężki i lekkie) Jestem bardzo otwarty na wszelkie propozycje, nie będę się przy niczym upierał. EDIT: nie wiem dlaczego, ale przerwało mi post w połowie. Na szczęście skopiowałem post przed wysłaniem. Widzę, że usunęło też ankietę, dlatego zaraz ją wkleję samodzielnie. Płeć M [...]

A dlaczego Olo ma bana ?

A dlaczego Olo ma bana ?Dyskutował w innym dziale z ludźmi, którzy odeszli z działu + 35 (między innymi z nimi) na sprawy polityczne :-) i jak zwykle wyszła pyskówka zmuszając moderatora działu do interwencji.

A dlaczego nie dasz WL przed rozpiętkami? Ja w ogóle dałbym rozpiętki na koniec treningu...

[...] mieszam z mlekiem rozpuszczalność super (mieszam w takim szejkerze jak do drinków i piana mi się nie robi a i grudek też nie ma) cena rewelacyjna!!! to jest główny powód dlaczego kupuję właśnie to białeczko :) smak waniliowy bardzo dobry (narazie nie próbowałem innych) będę go kupował non-stop, zawsze będzie stałym składnikiem mojej diety nie [...]

[...] Odpowiadając również na pytanie o skoki wagi - nie używam jej, ale nie raz odruchowo na nią wskoczę i bywa, że kilogramy podskakują do 54kg. Zastanawia mnie również fakt: dlaczego osoby o identycznej wadze i wzroście mają mięśnie na wierzchu? Rozumiem - redukcja, ale nie są aż tak kościste jak ja... :3 Co do cheatów - jem je raz na dwa [...]