dlaczego

Ten zestaw mam po nizszej cenie, ale nie mam problemu zeby kupic nastepny gdy skoncze ten. "nie kupuj wiecej" - dlaczego? nie wart tych pieniedzy, czy przereklamowany? jesli wytlumaczysz mi dlaczego i poradzisz cos innego, to moze wyjde na tym lepiej.

[...] tak działa :-P (Spoglądam z czułością na moją piłę i taśmy ) Ogarnęłam temat Rudej z przemianami - super pomysł, aby to zebrać w jednym miejscu };-) Na początku załamałam się, myśląc czy ja tak dam radę, potem położyłam się na chwilę i postanowiłam, że muszę :-P Bo dlaczego - nie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2bf1da5fa6234c1491867647a15f3ee5.png

Zasada 1 Podczas np wycisku sztangi na laweczce pracuje klatka ale i min. triceps jaki wniosek? Ze w ten dzien nie powinismy juz katowac tricepsu. z tym sie nie zgodze, dlaczego nie robic tricepsow? to ze zrobisz je mniejszym ciezarem to zle? jak juz tu koledzy wspomnieli mniejsze ryzyko kontuzji, poza tym kilogramy to nie wszystko, liczy sie [...]

a dlaczego te "kontrolowane firmy" dla glutaminianu sodu zrobili badania? jasne że nie potrzebujesz dowodu skoro jesteś wyznawca teorii spiskowych, a tacy są po prostu niereformowalni idąc takim tokiem myslenia nie kupujmy nic w czym jest chocby mg soli, w końcu jednym z jej składników jest chlor jakże niezdrowy tyczy się to niemal [...]

Twój plan jest zły, brakuje Ci podstawowej wiedzy z zakresu treningu dlatego zaproponowałem w/w linki do tematów gdzie uzupełnisz informację i sam zrozumiesz co jest nie tak :) By trening przynosił rezultaty dobrze jest wiedzieć dlaczego wygląda tak a nie inaczej i jak nie powinien wyglądać i dlaczego ;)

Hej, to znowu ja. Generalnie nie ćwiczę w ogóle - upał i wilgoć, trochę to wymówka też przyznam się szczerze ale fakt jest taki, że ledwo da się wysiedzieć. Jeśli chodzi o jedzenie - jem co około 3 godziny, różne rzeczy, czasem bardziej a czasem mniej zdrowe, w każdym razie są to posiłki regularne i nie przejadam się. Od wczoraj piję wodę na [...]

[...] zjeść, to wyjadam co mam, bo zwyczajnie NIE MAM PIENIĘDZY NAWET NA JEDZENIE. Nie, nie oczekuję tu żadnego współczucia (bo mogłoby to tak być odebrane), tylko zrozumienia, dlaczego nie jestem w stanie na ten moment zrobić żadnych porządnych jedzeniowych zakupów. A uważam, że lepiej jeść kiepsko ale chociaż ćwiczyć, niż mieć podejście "nie mogę [...]

[...] siły. Skoro bilans kaloryczny jest dodatni, to jak najbardziej masę mięśniową zbudujesz. Dla większości osób będzie to trudniejsze w wykonaniu, ale jak najbardziej możliwe. Szczególnie w sytuacji, gdy dobrze się czujesz odżywiając w ten sposób. Każdy organizm jest inny, więc nie można stwierdzić dlaczego akurat Tobie łatwiej jest w ten sposób.

dla jaj. dlaczego mnie gasisz i tym podobne? A propos to dlaczego kasyujesz moje wypowiedzi? Musićie jakis limit wyrobić tygodniowo?

to jakiś koszmar.... ****a dlaczego w domu nie mam żadnego alkoholu.... ______________________________ BE WATER, MY FRIEND...

Kulej ostanio malo medialny sie stal to musial wtracic swoje 3 grosze moze jeszcze zaprosza go do studia i zarobi troche grosiwa. Ale komentator z niego kiepski Obita twarz moze i mial ale na pewno najgrozniejsza kontuzja byla po zderzeniu glowami. A na bialych troche inaczej widac rany niz na czarnych krew tez jest bardziej czerwona ludzie to [...]

[...] lepiej się czułem (potem wróciłem do mięsa, więc nie mam większych doświadczeń). Nic przeciw wegetarianom i ich diecie nie mam. Ale niech mi ktoś odpowie na pytanie - dlaczego te wszystkie quasinaukowe prowegetariańskie opracowania posługują się błędnymi argumentami, demagogią i nierzadko jadowitym językiem pod adresem mięsożernej części [...]

Thx, daje Ci soga, ale nie nalicza, nie wiem dlaczego..?

[...] 8x30kg, 8x30kg 8x10 kg, 8x15 kg, 8x 15 kg, 8 x20 kg 3.Wyciskanie hantli na barki siedząc 4 x 8p 4x8x7kg, próbowałam 8 w ostatniej serii, ale nie poszło i chyba wiem dlaczego – najpierw omyłkowo zrobiłam rozpiętki, w których odnotowałam progressss 3 x 8x 7kg 7x8kg 4 x 8x 7kg 8x7kg, 8x7kg, 8x7kg, 8x7kg 8x6kg, 8x6kg, 8x6kg, 8x7kg 8x5kg, [...]

[...] 8x30kg, 8x30kg 8x10 kg, 8x15 kg, 8x 15 kg, 8 x20 kg 3.Wyciskanie hantli na barki siedząc 4 x 8p 4x8x7kg, próbowałam 8 w ostatniej serii, ale nie poszło i chyba wiem dlaczego – najpierw omyłkowo zrobiłam rozpiętki, w których odnotowałam progressss 3 x 8x 7kg 7x8kg 4 x 8x 7kg 8x7kg, 8x7kg, 8x7kg, 8x7kg 8x6kg, 8x6kg, 8x6kg, 8x7kg 8x5kg, [...]

[...] to nie moja zasługa :-) Czyli jesli chodzi o wiosłowanie to jest analogia do ściągania drążka do klatki - w sensie ruchu pleców - odchylania się? Jeśli tak, to już wiem, dlaczego mi szło kulawo :-) Jeden taki mnie pouczał, że plecy sztywno, w tym samym miejscu, żadnego ruchu. Z kategorii: "nie znam się, to się wypowiem." :-) 20 kg w [...]

[...] istotne dla dziennika). Wypiskę wrzucę jak się odgruzuję w robocie. Jutro też masakra, bo mam się swoją cenną wiedzą dzielić z adeptami zawodu, a mnie misja edukacyjna obcą jest ;-) Jak nie pomoże w makijażu, to powiedz mi Panie Trenerze, dlaczego ja do dziś chodzić nie mogę po sobotnim treningu nóg. 20 kg w przysiadzie zabija, więc uważaj;-)

[...] Jutro też masakra, bo mam się swoją cenną wiedzą dzielić z adeptami zawodu, a mnie misja edukacyjna obcą jest ;-) Jak nie pomoże w makijażu, to powiedz mi Panie Trenerze, dlaczego ja do dziś chodzić nie mogę po sobotnim treningu nóg. 20 kg w przysiadzie zabija, więc uważaj;-) W następnym planie zetniemy objętość treningu nóg i popracujemy nad [...]

O ćwiczeniu żadnym nie zapomniałem. Jak widac cyfry się pomieszały. Dlaczego w przysiadzie tylko 3 x 3 na 25kg ?

O ćwiczeniu żadnym nie zapomniałem. Jak widac cyfry się pomieszały. Dlaczego w przysiadzie tylko 3 x 3 na 25kg ? Ok, ok, chociaż liczyłam na pochwałę w dziedzinie "umysł analityczny" lub "liczenie do 6 w pamięci" W przysiadzie było 3x5x25kg, czyli trzy serie, po pięc powtórzeń w kazdej, z obciązeniem 25 kg. Cyfry się pomieszały?:-> Poza tym muszę [...]