dlaczego

"no co jest dlaczego nie odpowiadacie ??? kermit no co jest ???" -- poza forum mam też inne zajęcia "jeszcze jedno pytanko czy robić klate razem z pleckami ? bo już sam nie wiem ? jak lepiej łupie, czy to obojętne ? znasz może jakieś wyniki badań na ten temat czy może własnie doświadczenie ?" -- badań nie znam, zwiększa się [...]

zwiekszylam ciezar o polowe na plecki To ile bralas do tej pory? Chyba za malo... 4.wiosloWAnie sztanga w opadzie 2x15-18 5.sciaganie drazka do karku 2x15 6.sciaganie do kltki 2x15 Dlaczego sie tak uparlas z tymi plecami? Obliques juz ci pisala jak powinno byc. Co z prostownikami?

gkamil87 dlaczego uwazasz z eoma to syf ?? ja nie zgadzam sie z Toba !!

Marcin183- mozesz mi napisac ile kuracji juz przeszedles?? a cykl gorszy od dupy,ja juz wolalbym na samej diecie poleciec niz na takim cyklu. skaczes na tym cyklu jakbys....... mozesz mi jeszcze powiedziec dlaczego raz dajesz 250 a za 4 strzalem 500 i potem znowu 200mg?????

dlaczego nie chcesz cwiczyc brzucha metoda hst ?? co do 5tek i rozpietek - jesli zaplanowales ze bedziesz robil 5 to je rob jesli sie boisz - zrob 10tki. Nie ustales na poczatku jakie obciazenia bedziesz stosowal ze teraz mowisz ze starsz sie zwiekszac co trening ?? MCNPN "wchodzi" na prostowniki grzbietu, dwuglowe, posladkowe, [...]

[...] o klatkę. A jak założę np. 75,5kg i mam zrobic 10powt, zrobie 9, to na następnym treningu robię te 10powt! Ps. Coś słabo idą przy tym treningu wymiarki, szczególnie łapki - dlaczego ? A rozpiętki raczej zrobie na 5powt (ale wtedy obciążenia nie będę mógł zwiększać... ), bo mam tylko sztangielki max 17,5kg ... co radzicie ? Pozdrawiam! [...]

Czyli obciążenie zwiększać co 2 trening ? Hm... mam jeszcze jedno pytanko (wczoraj skończyłem 4 tydzień), od poniedziałku przechodze na same 5powt. (oczywiście, przed ćwiczeniami typu: przysiad, ciąg, wyciskanie - 1 seria rozgrzewająca z mniejszym ciężarem ok 40-50% tego co w serii właściwej). I zmierzyłem biceps i co zauważyłem, żadnego przyrostu [...]

Dlaczego ? impotentem? nie mozesz mi wytłumaczyc czemu deka + tren to źle?

muskagap wiesz dlaczego tak malo nowicjuszy tak rzadko osiaga cel w tym poczatkowym okresie treningu? ... bo zbyt wczesnie zaczynaja kombinowac, pozdrawiam. ps. miesniami antagonistycznymi dla klatki-sa miesnie plecow. wyciskanie na plaskiej-wioslowanie w opadzie. to jest antagonistyczne polaczenie. czy pomyslales o swojej technice? moze jest tak [...]

dlaczego nic zwiekszajacego lub zmniejszajacego cisnienie? czosnek lub l-arginina działają obniżająco nadciśnienie. a poniżej pewnych naturalnych granic nie obniżą ci cisnienia, wiec bez obaw.

Tran, orzechy, oleje, w każdym posiłku powinno być źródło zdrowych tłuszczy. I dlaczego 4 Ci wystarczą? Im częściej jesz tym lepiej. Jeśli dostarczysz jednorazowo zbyt dużą ilość kcal to zostanie ona odłożona. Co do zużycia kcal z jednego posiłku to masz ograniczone możliwości, dlatego jada się mniej i częściej. I nie pochwały miałeś przeczytać [...]

a dlaczego uważasz, że odczuwam potrzebę gadania z Tobą na gg?? po mojemu to jeśli rzeczywiście masz szybką przemianę materii, a chcesz przytyć to za mało węgli masz w diecie

tez miałem z tym problem i leczyłem sie kupe czasu, wiec tak: co mi powiedziała pewna pani dermatolog (której nie polecam, a dlaczego ? bo ciagneła kase) aby unikac kurczaków, a przedewszystkim piersi. Czemu ? odpowiedziała ze kury sa szprycowane sterydami, ze w krótkim czasie sa juz gotowe na sprzedaz, a ta chemia zle wplywa na tradzik - cos w [...]

No wyniki ładne, ale dlaczego przy Hałas jest zaliczone 2 razy po 110 kg, czyżby błąd.

[...] cwiczenie- pierwszy pod ciag, drugi pod siad i trzeci pod wyciskani. Ale to moja wariacja, zreszta ja wole splita ;) Jesli chodzi o drugi to przede wszytkim wioslo, ciag i siad na jednym treningu silowo? Sprobuj raz tak zrobic i przekonasz sie dlaczego nie jest to najlepszy pomysl Zmieniony przez - SoySouce w dniu 2017-03-19 22:17:15

piekar4444 pierwsza podstawowa zasada jeżeli idziesz na czymś do przodu i utrzymujesz stała progresje trzymasz się go nawet jeśli to bohomaz , szukasz rozwiazania wtedy kiedy stajesz w miejscu. więc dlaczego zmieniasz ??? Ten plan FBW co podajesz jest bardzo słaby , nie wypełniłeś ankiety???

Dlaczego miałby iść na około? Przecież on chce schudnąć.

a dlaczego uważasz ze to droga na około? czy kompleksy sztangowe to jedyny sposób na schudnięcie?

a co powiecie o tym z under armour? i czym sie wkoncu rozni dlugi rekaw od krotkiego? i dlaczego nie manto? :)

Powinieneś o tym porozmawiać ze swoim trenerem... To chyba najlepsza z opcji! Dlaczego? Bo trenerzy mają swoje cykle... czyli w różnych okresach różne są priorytety treningowe! I źle byś zrobił zakłócając ten cykl... Tak mi to wytłumaczyła pewna osoba, która sama była trenerem karate:P Pozdrawiam i mam nadzieje, że pomogłem.