SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Spadek sił....

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dalej: SRODA . Plecy: - podciąganie się w szerokim uchwycie 3x max / niskie podciąganie 3x 10 - wiosłowanie sztanga w opadzie tułowia 3x10-8-8 - martwy 3x10-8-8 dlaczego mc na końcu? Przecież mc masz zrobić na maksa a nie na odp****** się, to jest jedno z lepszych ćwiczen a Ty już na początku usuwasz jego potencjał, to samo tyczy się [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2013-07-21 13:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska suplementacji by BULIMASTIF ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] krety przez pierwsze 2 tyg 3 kapsy potem 6kapsow , przed snem ZMA po 4 tyg stosowania krety 3 kapsy przed snem tribulus po 30dniach stosowania 6-oxo , 2x2 kapsy do posilkow i dwa pytania: dlaczego nieprzemyslane zakupy? dlaczego 6-oxo dopiero po 4 tyg stosowania krety,czy to ma związek ze zbierającą się wodą? Dzieki wielkie bulimastif! :)

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6491 Data: 2008-11-16 00:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska suplementacji by BULIMASTIF ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli clout rano i przed treningiem razem z schock therapy, a po treningu anabolic halo tak? w takim razie HP mi sie nie przyda,chyba wyrzuce heh. mam jeszcze jedno pytanko ktore mnie zastanawia, a mianowicie dlaczego 6-oxo dopiero po 4 tyg brania krety mam zacząć i dlaczego tribulon dopiero w ostatnich dwoch tygodniach 6-oxo??

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6491 Data: 2008-11-18 22:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spilt po 8 miesiącach

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] masę czy to przy FBW czy to przy dobrym SPLICIE. Różnica jedynie którym systemem urośnie szybciej. A to jest kwestia sporna z tego co widzę. Nawiasem mówiąc, masz jakieś doświadczenia na sobie z FBW i SPLIT? Tzn. czy trenowałeś i tym i tym systemem, no i dlaczego uważasz że SPLIT to totalna lipa. Chętnie posłucham bardziej rozlegle twojej opinii.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4639 Data: 2009-02-16 19:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spilt po 8 miesiącach

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] prowadzi do szybszej adaptacji(wzrostu sily i masy). co sie dzieje,jesli teraz zastosowalibysmy przy tym samym cwiczeniu stary uklad piramidalnego wzrostu obciazen?(dlaczego stary-o tym pozniej). za starych,dobrych czasow wygladac mogloby to tak: seria 0 -15 jako rozgrzewka seria 1 - 12 tu zazwyczaj start byl od intensywnosci ok.60%CM [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4639 Data: 2009-02-16 21:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe wyniki w przysiadach, dobre na suwnicy

    Post
    Trening dla początkujących

    %-) tak przypuszczałem , sam pomyśl , dlaczego ? i dlaczego porównujesz to ćwiczenie do przysiadu ? wystarczy wejść w atlas ćwiczeń dosłownie i poczytać , przypatrzeć się z boku jak wygląda ruch na czym polega itd ... Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-11-29 14:40:57

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2012-11-29 14:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikołajkowy Konkurs OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Proponuję, aby osoby zainteresowane wypisały listę suplementów potrzebnych im do testu, który przeprowadzą na produktach OLIMPU, do tego sensowne uzasadnienie - czyli dlaczego właśnie Ty, dlaczego te konkretne suplementy, a nie inne. Osoba taka sama określi cel testu. Również dobrą inicjatywą byłby test jednej odżywki, np. tej nowej przed [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 7663 Data: 2012-12-04 22:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Dcd96 ;-)

    Post
    Dzienniki Juniorów

    To dlaczego ostatnia seria 10?

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 12390 Data: 2014-02-24 19:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Dcd96 ;-)

    Post
    Dzienniki Juniorów

    To dlaczego ostatnia seria 10? zrobiłem 14 powt., ale ich nie licze bo były nie dokładne, a pierwsza seria to miała być w ramach rozgrzewki i to tak ch*jowo wyszło ;/ Ale trening ABABA jest źle? ABAABA jest do mnie zdecydowanie łatwiejszy. Zmieniony przez - dcd96 w dniu 2014-02-24 19:59:29

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 12390 Data: 2014-02-24 20:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Dcd96 ;-)

    Post
    Dzienniki Juniorów

    No, ale obciążenia są mniejsze, w stosunku do treningu 5x5, chyba, że Ci chodzi o to dlaczego nie zmniejszam powtórzeniach w każdej to kolejnej serii, a to dlatego, ponieważ robię na stałym ciężarze.

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 12390 Data: 2014-03-10 22:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Lato

    Post
    Doping

    e-lite dlaczego polecasz 30 mg wina ... nie za duzo ?? 30 mg wina dziennie sa to dawki zza oceanu wiec mnei zastanawia dlaczego takich dawek nie dajesz w przypadku tescia lub deki tylko polecasz 200 mg ?? Mam znajomych ktorzy uwazaja ze 20 mg wystarczy ... no 25 w zupelnosci powinno styknac na maxa ... ludzie mieli dobre wyniki i byli z nich [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2004-04-26 07:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc, porady w ułożeniu planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kompleksie z 4- 8 tygodni zobacz jak reagujesz na taki rozkład tygodniowy i wtedy ewentualnie można myśleć o jakimś programie opartym o podstawowe boje . Bieg także zbędny - dlaczego zrób 3-4 obwody takiego kompleksu to poczujesz dlaczego ;-) spokojnie cierpliwości w 5 dni nie będziesz Bruce Lee W artykule który ci dałem PUNKT 8 jest o [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2012-06-25 08:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na atlasie dla chudzielca

    Post
    Trening dla początkujących

    DrSTRONG jakies uzasadnienie dlaczego jest pomylka? Bo ja uzasadnienie dlaczego warto go stosowac na poczatku mam. zdr.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2008-06-30 12:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy-Ciagi-Siady

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dlaczego nogi z barkami ? Dlaczego klatka dwa razy w tygodniu ? Kiepski ten podział.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2017-05-06 13:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy-Ciagi-Siady

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dlaczego nogi z barkami ? Dlaczego klatka dwa razy w tygodniu ? Kiepski ten podział. no to co połączyc w takim razie? klata dwa razy w tygodniu poniewaz w piatek robie klate gorna w poniedzialek nie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2017-05-06 19:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania po odbloku..

    Post
    Doping

    dlaczego tak wcześnie dałes hcg dlaczego nie zbiłeś prolki przed pct? gdzie badanie lh? kiedy był ostatni clomid wzięty? i daj wyniki badan sprzed cyklu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-04-01 20:09:27

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2020-04-01 20:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mozna zmniejszyc wegle w diecie na mase?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wegli musze wpierdzielac. Nie ma na to jakiegos sposobu, zwlaszcza rano?! Pozniej jakos jeszcze dam rade to wszystko w siebie wepchac. Aha, nikt mi dalej nie odpowiedzial dlaczego musi byc az tyle wegli. Rozumiem ze to preferowane zrodlo energii, ale jesli energii do treningu mi nie brakuje to dlaczego mam ich jesc az tyle? Jaki jest ich wplyw [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2014-04-12 18:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Incydent w Warszawie

    Post
    Sztuki Walki

    WSZYSCY PYTAJĄ GDZIE POLICJA? JAK TO GDZIE NA KAWIE ALBO SPISYWAŁA JAKIEGOŚ ROWERZYSTE ALBO SIEDZĄCYCH BOGU DUCHA WINNYCH MALOLATÓW W PARKU DŁUBIĄCYCH SŁONECZNIK!!! A WIECIE DLACZEGO TAK JEST BO KONKRETNI LUDZIE KTÓRZY CHCIELI BY ZOSTAC "PALAMI" I CZULI BY SIE W TEJ ROLI PEWNIE NIE DAJA RADY DLACZEGO? BO NIE MAJA PLECOW!!!!NATOMIAST BYLE [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4845 Data: 2005-02-14 22:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Twoje konto zostalo zablokowane" Dlaczego O_o ??

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Dlaczego Qpczas ma zablokowane konto? Robi dobrą robotę u mnie w dziale, no więc, dlaczego?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4182 Data: 2006-08-23 22:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elastyczność w Boksie.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tak jak uderzania trzeba się nauczyć. Ćwicz sobie po prostu walkę z cieniem, tylko staraj się w ogóle w miejscu nie stać, skakanka na to też pomaga (ale nie mam pojęcia dlaczego;d), uniki rób na sucho przed lustrem i z czasem przestaniesz się w tych elementach gubić na sparingach PS tak pomyślałem że w sumie tego typu ćwiczenia powinny też [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2013-01-30 19:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)