dlaczego

a dlaczego nie w woreczku???

To że hamburger jest niezdrowy jest oczywiste a dlaczego uważasz, że mleko z Biedronki jest niezdrowe ??? he ??? robiłeś specjalistyczne badania w domciu podręcznym zestawem młodego inspektora OSM ??? hehehehehe

Witam, jak zamierzasz robic negatywy w siadze? kazde powtorzenie bedzie w gore z pomoca partnera i w dol samemu? Balbym sie... Dlaczego masz 1 cw na klatke a 2 na barki? klatka chyba nie powinna miec mniej cw. Nic na tyl nog nie masz? A na lydki masz... Chyba dwuglowe wazniejsze niz lydy. Nie kumam

Nic o Tobie nie wiemy - jaki masz staż, jakim planem wcześniej trenowałeś czy nie masz jakiś przeciwwskazań. Wypełnij ankietę. Co do planu to według mnie nie jest on do końca dobry. Za dużo kombinacji, a za mało podstaw. Dlaczego nie możesz wykonywać tych samych ćwiczeń na siłowni co w domu skoro to one tak na prawdę są najskuteczniejsze - [...]

Dieta byle-jaka: jem stosunkowo rzadko i co akurat przypełznie, choć wiem, że jako chudzielec powinienem pilnować żarcia Od czasu do czasu odżywka białkowa, czasami kreatyna jakaś. Ćwiczyłem z grubsza tak: cycuchy 2-3 ćw. x 4 serie, tak samo grzbiet, barki i nogi. Biceps i triceps - 2 ćw. x 4 serie. To wszystko rozłożone na 2 dni - pn i wt, a w [...]

Ark: Dlaczego wyrzucić wznosy sztangielek w opadzie? Co w takim razie z tylnymi aktonami naramiennych, które mam niestety, jak większość, niedorobione w stosunku do przednich i bocznych? Masz wiosłowanie, ściaganie drazka wyciagu.. przy tych cw. tylni akton mocno pracuje. Bicepsy i tricepsy: tylko po jednej serii jednego ćwiczenia? Tak, weź pod [...]

Tomasz69 Po prostu nie ma ochoty na drugie starcie z Mirko . Tomexel zgadzam sie w 100% tomasz ;D To tlumaczenie dlaczego wskazal na Silve mnie roz***.lo :)

1.WIEK: 26 2.WAGA: obecnie 97kg (normalnie 100) 3.WZROST: 187 4.WYMIARY (to co pamietam sprzed pol roku) BICEPS: 43 (lapa odstaje od reszty) KLATA: UDO: TALIA: 86cm 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA I czesc (dlugie estry) BIALKO: 3-4g WEGLOWDANY: 3g TLUSZCZ: reszta kcal II czesc (krotkie estry) BIALKO: 3-4g WEGLOWODANY: 1-2g TLUSZCZ: reszta [...]

skoro aż tyle napisaleś... to też wypada się nieźle rozpisać, a więc... fatalnie. a jesli będziesz mial ochotę zapytać dlaczego to spójrz na ankietę ktorą wypełniłeś i jej wzór, poszukaj pierwszego lepszego dobrego art. o treningu, jakis średni plan i porownaj.

Vithal : HIT jest dla każdego , także dla początkujących . Polecam dział " Alternatywna droga " . Wrona : niby dlaczego nie da się połączyć boksu z siłką ???

Earendil : lepiej daj sobie spokój z obijaniem ścian . Robić to z głową znaczy nie robić tego wcale . I o jakiej wytrzymałości ty mówisz ??? Wrona : nie rozumiem dlaczego wypisujesz takie rzeczy i nie obchodzi mnie to , może ktoś inny podejmie się wytłumaczenia ci , że siłka przy każdej sztuce / sporcie walki może tylko pomóc ( jeżeli robi się to [...]

''nie rozumiem dlaczego wypisujesz takie rzeczy i nie obchodzi mnie to , może ktoś inny podejmie się wytłumaczenia ci , że siłka przy każdej sztuce'' - ktos mi juz to tlumaczyl i ten ktos ma w**** wiecej wiedzy na ten temat niz ty. pozdrawiam

[...] i odstraszenia przeciwnika i unikania napadow. (Jako ciekawostka powiem ze ciekawe wnioski mozna wysnuc opowiesc o dobrym samarytaninie,kto komu pomogl i nie pomogl i dlaczego sorry za bledy ale pisalem w pospiechu GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym [...]

dlaczego po tem?? na cyklu bierz mzb btw po cyklu też możesz

Ograniczanie się do jednego, dwóch warzyw dziennie nie wyjdzie Ci na dobre. Szczególne, że oba przez Ciebie jedzone mają pewne wady. http://potreningu.pl/articles/3629/brokuly--dlaczego-nie-powinno-sie-ich-jesc-codziennie

jeszcze niedawno kazdy mowil ze m1t jest ok daje fajny miesien tylko zamula wiekszosc bioracych .a teraz juz nikt go nie poleca.dlaczego taka raptwna zmiana na forum ??sam mam 60 m1t i nie wiem czy tego nie sprzedac

Ok, a teraz tak na poważnie. Dlaczego wszyscy się przyczepili, że w każdym z 5(!) posiłków musi być białko pełnowartościowe? Jeśli w pozostałych 4 posiłkach mamy pełnowartościowe białko, to w piątym przecież nie koniecznie musi być; We krwi i tak jest dużo wolnych aminokwasów, nawet jak nie dostarczymy wszystkich w jednym z posiłków, to te [...]

też czasami ćwiczę tymi rutynami, z tym, że rozłozyłem to tak: pon - klatka wt - plecy+biceps śr - barki czw - nogi pia - triceps sob - abs nied - wolne dlaczego tak? bo jak napisali wyżej niektóre ćwiczenia się powtarzają więc nie dawałem ich dzień za dniem.

czemu wracamy znów do początku jak wszystko już zostało napisane? liczysz wg wzoru który był już podawany, dlaczego treningu fbw nie wliczasz do aktywności to nie mogę pojąć dajmy na to na oko powinieneś jechać na ok 2800kcal więc przyjąc powinieneś 100g tłuszczu (już mniejsza o 8g), 200g białka i 275g węgli, po co to wszystko komplikować

[...] Moim zdaniem, jeśli landlord będzie niechętny oddaniu depozytu, można próbować odzyskać chociaż połowę. Wtedy i wilk syty, i owca cała. Chociaż z drugiej strony nie widzę, dlaczego nie miałby go zwrócić, jeżeli mieszkanie oddane będzie w dobrym stanie i jeżeli umowa wkrótce by się kończyła. ===== 1/ Tak jak mówiłam (źródło: compactlaw.co.uk) [...]