dlaczego

[...] Nie wiem w czym problem \-) Plus nikt nikomu nie zabrania ćwiczyć fbw czy jego odmiany- 5 x 5, więc nie dramatyzuj pisząc o nowej metodyce itd. Poza tym nie wiem dlaczego stare, sprawdzone sposoby nazywasz "nową metodyką"- skoro to są nowości, to może dobrze się stało, że świat metod treningowych nie zawęża się już tylko do treningów [...]

[...] Co teraz? Jest nowa metodyka,są nowe inne propozycje" Traktor71 wciąż jest MODERATOREM działu TRENING dla POCZĄTKUJĄCYCH . Jeśli chcesz się dowiedzieć co z nim się dzieję, dlaczego ostatnio nie jest aktywny , pytanie kieruj do niego , przecież jest możliwość wysłania prywatnej wiadomości na forum . "Chodziło mi bardziej o to,że jest człowiek - [...]

narciso Ostatnio przerabiany plan: 5x5 by traktor 1.pierwsze podstawowe pytanie , idziesz do przodu , rozwijasz się , sprawdza się ten plan u ciebie ?? 2. Dlaczego chcesz zmieniać ?? co się stało ?

po avatarku myslalem ze to piotruś i juz go chcialem bluzgac kup sobie vitalmaxa gainer 2, firma bardzo dobra, a dlaczego do ciebie nie przemawia? wydaje mi sie ze dlatego bo nie mają na nalepkach zdjeć kulturystów i nie są tak rozreklamowani jak np. Olimp a pozatym mają za tanie produkty. To chyba twój problem.

a niby dlaczego nie?

dlaczego nie sa wskazane? dawki przekraczajace 10g nie sa konieczne, co nie znaczy, ze nie sa wskazane, a wrecz przeciwnie... na co mialbym liczyc biorac 2g bcaa na porcje?

ale dlaczego na pcozatku bulgarskie, nie moga byc tak jak teraz? po prostu po bulgarskich jestem tak zmasakrowany ze wyciskanie na plaskiej i wisolwoanie na pewno by mocno ucierpialy.. no i nogi sa peirwsze w zestawie A, wiec zeby troche zdywersyfikwoac kolejnosc to myslalem ze w B dam na koncu dla odmiany. ale w sumie to teraz juz nie wiem jak z [...]

[...] - JEDNO średnie jajko (60g) -4szt. Chleb żytni pełnoziarnisty -100g warzywa oliwa Posiłek nr 6 21:00 391kcal 26b 1t 65w Twaróg chudy 0% Mlekovita -100g Dżem truskawkowy niskosłodzony -40g Chleb żytni pełnoziarnisty -100g dlaczego chudy? Suma dobowa: 3072 kcal 149 g białka -2,25g/kg 95 g tłuszczu -1,4g/kg 388 g węglowodanów -5,9g/kg

Dlaczego ustaliłeś tak mało kalorii na start, to pierwsze pytanie, drugie jak liczyłęś, tym wzorem ? http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Ujmujesz kalorii w momencie zastoju obwodów, po co ucinać wcześniej? Jak zamierzasz to urozmaicać ?

[...] jak chodzi o partie , kolejne dni trochę luźniejsze ale znów słaby dobór ćwiczeń jak chodzi o plecy .Kolejna sprawa to taka ze nigdzie nie ma żadnego cwiczenia na nogi , dlaczego nie ćwiczysz nóg ? jakiś problem zdrowotny czy zwyczajnie nie ćwiczysz bo nie lubisz ?.Pamiętaj że nogi to nasz fundament i musimy je cwiczyć . Zmieniony przez - [...]

zizix - dlaczego bys nie brał?

Ankieta + reszta informacji. Dlaczego zdecydowałaś się na taki rozkład makroskładników? Masz za dużo białka, za mało tłuszczy, za mało węgli. Kaloryczność też mogłaby być trochę większe.

a z ciekawosci, dlaczego uwazasz, ze bcaa niepotrzebne ?

Mozna. Dlaczego by nie

Jeżeli mail nie dochbodzi, to należy się zwrócić do administratora poczty dlaczego nie dochodzi, albo zmienić maila na gmaila - chodzi niezawodnie

TO już wyszło dlaczego Powiadomki nie działają

"uzywany przez kobiete" jak ja to uwielbiam a dlaczego bez papierow??? i jeszcze ta cena Zmieniony przez - Axell w dniu 2004-12-04 17:54:28

Zawsze powinno wliczać się wszystko co zawiera kcal i makroskładniki. A dlaczego niektórzy nie wliczają? Raczej z niewiedzy i upraszczania.

Zawsze powinno wliczać się wszystko co zawiera kcal i makroskładniki. A dlaczego niektórzy nie wliczają? Raczej z niewiedzy i upraszczania. ja tutaj piszę tylko o ilości białka ktre wyliczam jako swoje zapotrzebowanie bo licząc wiadomo zliczam wszystko.Ale potem odejmuje to białko nie pełno wartosciowe,zresztą ile tam tego białka jest?

dlaczego wszedize robisz po 2 cwiczenia?