dlaczego

Witam, rekord - wiadomo - nielekko naciagany (zreszta oficjalnie mowi sie, ze zaliczaja sie do niego rowniez walki bjj, judo czy sambo (tu, o ile wiem, Rickson cos tam przegral) nie tylko mma). Drazni mnie jednak mowienie, ze stoczyl raptem 9 walk. Stoczyl 9, ktore 'rozpoznaje' serwis sherdog - czyli wieksze zawody, turnieje, itp. Natomiast jest [...]

Ja więcej jem w jednym posiłku, a poziom tkanki tłuszczowej systematycznie obniżam. http://potreningu.pl/diety/artykuly/716/dlaczego-bardzo-niskokaloryczne-diety-nie-przynosza-oczekiwanego-efektu http://potreningu.pl/diety/artykuly/955/bardzo-niskokaloryczne-diety-obnizaja-poziom-hormonow-tarczycy [...]

Na twoim miejscu redukowałbym do około 10-12% BF'a a potem wskoczyłbym na masę. Budowanie masy mięśniowej powyżej 15% BF'a nie jest optymalne - poszukaj dlaczego. 2. Jeżeli robisz np 10x40kg i robisz serię rozgrzewkowe typu 50-70% w zakresie po 20 powtórzeń to mocno dajesz też w kość. 3. Spokojnie odnotujesz wzrost siły na redukcji bo dopiero co [...]

MT jest Bardzo dobrym stylem najlepszym w stójce i radze ci żebyś się na niego zapisał bo to napewno jest lepsze od kung-fu. P.S - Dlaczego Ty każdą Sw chcesz używać do samoobrony ??, przecież sw niesłużą tylko i wyłącznie do samoobrony, ale jest to przedewszystkim sport i niezapominaj o tym. Pozdro

dlaczego po miesiacu lapiesz sie za splita, na dodatek zle ulozonego?

Ale w sumie ten mój plan to robię i wszystko robię poprawnie technicznie, więc dlaczego nie mógł bym go wykonywać ?

nie kumam dlaczego plany A i B robiłeś częściej niż plan C...po co dysproporcje sobie robić już na wstępie? Zrób dwa plany, nie ważne czy fbw czy jakaś forma dzielonego. Weź po 1,max dwa ćwiczenia z tych co wypisaleś w pierwszym poscie na duze partie i po 1 na małe partie PS: Z ciekawosci, ile masz ciężaru/

dlaczego martwy odpada? jest w gronie najlepszych ćwiczeń. jeśli chcesz to możesz wyciskać, tylko problemem jest to, że 22,5 kg na rękę to trochę mało. Jeśli rzeczywiście u Ciebie tak słabo to możesz robić wyciskanie na skosie dodatnim, ale jeśli za mało to lepiej robić pompki z nogami wyżej, wtedy obciążasz bardziej mięśnie. pompki w staniu na [...]

@Mr.Hyde Dlaczego tak sądzisz w wielu gotowcach podwieszanych jest tak napisane.

...a dlaczego zimna woda?

[...] onetu. Na tej właśnie podstawie wyleciało Twoje pytanie. Wyobrażasz sobie co by było, gdyby każda starsza pani od garów, która dorwała się do komputera synka zadawała na sportowym forum pytanie w stylu "po co wam te mięśnie", "dlaczego jecie te niezdrowe odżywki" itp? Na Twoim miejscu cieszyłbym się, że nie wyłapałeś bana.

Autor tego tematu nie ma pojecia o Sterydach , zadnych wiec najpierw poczytaj bo jak czytam te twoje wypowiedzi to daje mi to do namyslu czy Ty faktycznie jestes tym kim jestes !! sorry za Offtopic ale dlaczego nadal mu pomagacie? innych juz byscie skreslili . chlopak ma kilka dziesiat przeczytalnych to ile on moze wiedziec o SSA !

[...] bo te wszelkiego rodzaju odmiany są co najmniej śmieszne. jak Ci sie to tak nie podoba to pisz w wersji oryginalnej: Федор Емеляненко a dlaczego Fiodor a nie Fedor to już koledzy wyzej wytłumaczyli

Dobra,zamienie lnianym. Lniany jest bardzo dobry bo już nie raz go miałem:) Dlaczego radzisz zamienić nabiał z wapniem na mięso? III posiłek jest przedtreningowy a IV potreningowy,dlatego ten ryż w tych posiłkach. Co do treningów,to teraz trenuje 3x w tygodniu, lecz od następnego tygodnia 4x w tygodniu + po każdym treningu 30min rowerka poziomego. [...]

[...] intensywna roz grzewka, po treningu znowu lod, to jest postaepowanie skutkowe, j jsli stan bedzie sie powtarzal to bedziesz musial isc do specjalisty ktory preanalizuje dlaczego masz te bole, bimechanike biegu, obuwie,stan miesni miednicy i konczyny dolnej,kolano, ustawienie rzepki, rownowaga medzy miesniami, kontrola miednicy. jest dosc [...]

dlaczego co z nim nie tak?? oraz z czym moge jesc pieczywo razowe/wafle??

dlaczego lipa? pozatym chyba i tak jakość kolców nie przeklada sie bardzo na wyniki?

"Propozycje planow treningoywch" by rion10, post podwieszony w dziale dla poczatkujacych, masz tam gotowe plany, zaznaczasz ze czytales arty to dlaczego sam czegos nie ulozysz?

No zajrzałem do tego treningu domatora i robie praktycznie takie same rzeczy jak są w tym artykule wiec dlaczego mówisz ze tym planem siły nie zwiększe??

jak dla mnie polaczenie jak najbardziej ok. sporo bialka wcinasz. dlaczego taka ilosc 3,5g na kg masy ciala?