dlaczego

Tylko jak teraz wszedłem na normalną dietę(2 tygodnie) to spadło tylko 200g , powodem tego może być to że wcześnie nie myślałem i byłem na diecie 1500kcal jedząc również sporo tłustych i niezdrowych rzeczy(ograniczałem tylko kcal). Ps. Dlaczego spalacz nic by nie dał? Zmieniony przez - Raczek1318 w dniu 2012-08-12 15:46:20

Nie mam pojęcia co jest dla mnie lepsze, dopiero zaczynam. Dlaczego fbw? jeden powód to na pewno prostszy do ułożenia plan, jest troche konkretniej, coś jeszcze przemawia za fbw?

możesz , ale dlaczego nie leciec dalej na trenie e ?

[...] "kozaczenia masą". Po prostu jest to hobby jak każde inne - jeden lubi gotować, inny grać na kompie, jeszcze inny - chodzić na siłkę. Nie bardzo rozumiem zatem dlaczego uprawianie jednego hobby to "kozaczenie" a innego nie. Co innego jeśli ktoś zachowuje się prowokująco i agresywnie, ale to nie jest jedynie domena koksów. [...]

warzywa sa wszedzie tylko nie wypisywalem . po treningu wpc z miodzikiem, a dopiero po 20min posilek. wlasnie, dlaczego wieprzowinka jest zla? jak juz wspominalem, ciezlo mi sie na te p. owsiane patrzy. sniadanie: p. owsiane 40g p. kukurydziane 20g orzeczy laskowe 20g slonecznik 10g mleko 0% wpc 30g B-43 T-22 W-54 bedzie ok?

z ciekawosci sprawdzilem w ksiazkach zródła tryptofanu... mleko i produkty mleczne, białko jajka, mięso indyka, nasiona strączkowe, banany, daktyle, figi kij wie dlaczego nie ma w Ostrowii ale napewno nie dla tego ze nie dopisali =] moze jego ilosc w WPC byla tak mala ze pominieto ten aminokwas... zreszta po co przezywac ze od tego nie urosna nam [...]

[...] od jakiegos czasu dyskusje czy ostrowia to dobre WPC czy szit... i każdy argument jest w niej ważny... padła tu sprawa braku jednego aminokwasu i warto byłoby dowiedzieć się dlaczego tak jest... bo nie chciałbym aby w niedługim czasie jakaś mega fajna firma produkująca suple oświadczyła wszem i wobec że: nasze WPC jest o niebo lepsze bo zawiera [...]

i właśnie ze względu na takie i tym podobne teksty chciałbym dowiedzieć sie dlaczego w ostrowii ich nie ma...

Czyli co? - Nie zamieszczać swoich zdjęć w necie? Niby można zablokować możliwość kopiowania przez naciśnięcie 'zapisz obrazek jako...', ale jak ktoś bardzo chce to i to obejdzie... Powinna być taka wyszukiwarka graficzna jak jest tekstowa - dawało by się obrazek -> szukaj -> i wyrzucałoby strony na których zdjęcie się znajduje...Dlaczego [...]

Też nie rozumiem Cię Kradam. Po raz kolejny krytykujesz a nic nie wnosisz do tematu i nie pomagasz inni przynajmniej się starają. A Ty skoro masz wiedze nie rozumiem dlaczego szkoda CI paru słów? Crash a co do Twojej rehabilitacji to jak ona wyglądała musiałeś sam wykonywać ćwiczenia czy byłeś pod okiem jakiegoś fizjoterapeuty? Bo ja mam ćwiczyć [...]

[...] w czasie - co najmniej jedno, dwa z nich rozciągnie przeszczep - niektóre z ćwiczeń kompletnie niepotrzebnie obciążą kręgosłup - brak w nich stretchingu i treningu prioprecepcji - są mało urozmaicone i wręcz dziecinne Na dodatek Twój lakoniczny styl świadczy o lekceważeniu rozmówców. Z tym się zgadzam, mam nadzeję że już zrozumiałeś dlaczego.

[...] z jakimś dobrym fizjoterapuetą. Dodatkowo, to jest wielu ludzi którzy po rekonstrukcji ACL nie mieli żadnej istotnej rehabilitacji i funkcjonują w pełni sprawności. Tylko dlaczego nie zwiększyć swoich szans i skrócić okres rehabilitacji? Wystarczy, wyczerpałeś moją cierpliwość. Kolejne twoje wprowadzające w błąd wypowiedzi zostaną skasowane. [...]

Dlaczego tak uważasz? aha nie jestem sezonowcem mój staż to 30 miesięcy (z przerwą 5 miesięczną) staram się poszerzać swoją wiedzę ale czym więcej czytam tym więcej mam wątpliwości (szczególnie z suplami)

No nie mam celu a raczej cel polega na tym że chcę mieć wszystko naraz (masa siła sprawność)no i nie moge się decydować, a już przyrostów nie ma takich jak na początku ,wiadomo. Zeby teraz osiągać efekty jade planem i ciągle była to masa 6 miesięcy(wiem że za dlugo), teraz robie redukcję wcześniej wspomnianą dietą. a dalej to nie wiem co mam robić [...]

ciekawa jestem odp dlaczego nie można robić interwałów po siłowym?

Tylko dlaczego tutaj potrzebna jest Ci moja dieta? Posty podwieszone czytałem, o to nie musisz się martwić. Pytanie jest proste: co będzie lepsze na redukcji to czy to, a Ty tutaj pytasz o moją dietę. Nie widzę sensu wrzucania jej, ja zadałem proste pytanie i oczekuje na nie odpowiedzi, a skoro nie chcesz mi pomóc ODPOWIADAJĄC na to pytanie (nie [...]

Ja nic takiego nie pisałem, że posiadam wiedzę nie wiadomo jaką, chyba mam prawo czegoś nie wiedzieć, jak każdy. Nie rozumiem dlaczego co chwila mi to wypominasz ;) Ciężko było od razu tak napisać? W takim razie powiedz mi ostatecznie, jakbym miał jeść te płatki, co miałbym do nich dodać, aby śniadanie moje było w pełni wartościowe, oraz co [...]

to się zmierz, to będą konkrety, dlaczego myślisz, że jesteś tak wyjątkowy, że nie musisz przestrzegać regulaminu forum??

Dlaczego nie ma sensu robis małego cyklu deca+winstrol w takim samym stosunku Klejcun?? Nie ma efektów bez bólu!

Plan nie jest zły ale dlaczego lecisz tak nisko z powtórzeniami w głównych bojach siłowych? A pozostałe ćwiczenia na wyższym zakresie powtórzeń?