SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na kurczaka

  • przepis na pierś z kurczaka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, jestem na diecie wysokobiałkkowej, beztłuszczowej. Codziennie jem pierś z kurczaka lub wieprzowinę z brązowym ryżem. Poszukuję nowych przepisów na pierś z kuraczaka, bo moje już mi się przejadły. Wiem, że nie tylko ja mam ten problem wiec proponuje wymiane. Bardzo lubię pierś z kuraczaka w sosie pomidorowym z warzywami. Robi się to bardzo pr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9224 Data: 2008-01-24 11:35:46 Liczba szacunów: 0
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co to jest - cztery łapy i jedna ręka? - Zadowolony bulterier! *** Przepis na kurczaka. Kurczaka bardzo starannie umytego układamy na dnie naczynia, najlepiej szklanego. Dodajemy goździki i cynamon, skrapiamy cytryną. Tak przygotowanego kurczaka zalewamy szklanka wina białego, szklanka wina czerwonego, dodając 100 gr. ginu, 100 gr. koniaku,

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-03 21:16:24 Liczba szacunów: 0
  • Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.

    Post
    Kuchnia SFD

    zaka dzien wczesniej przypraw i zostaw na noc i usmaz tez dobry bedzie. a makaron hmmm.. jakis sosik do niego moglby by byc. aaa jeszcze do kurczaka mozesz na necie poszukac przepis na kurczaka w smietanie, nie pamietam dokladnie, teraz ci nie poszukam bo w pracy na komie jestem ale ten kurak jakos dzien wczesniej bodajze w smietane jest wsadzany

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-11 12:10:10 Liczba szacunów: 0
  • Więcej energii i siły do działania

    Post
    Ladies SFD

    ie ta kawusia;-) Ale zaskoczyłaś mnie Agnese, myslałam że mleko to samo zdrowie itd i że tego nigdy za wiele. To jak to z tym mlekiem jest? Dziś rano zrobiłam sobie owsiankę, przepis wziełam z kuchni Lejdis i była po prostu wspaniała, ale ja ugotowałam na mleku. Teraz wypróbowuje nowy przepis na kurczaka z makaronem ryżowym, tylko że dałam pierś z

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 12736 Data: 2013-02-11 21:10:52 Liczba szacunów: 0
  • Unloco/ Carb Cycling + FBW od str.19?

    Post
    Ladies SFD

    04.09.2011r. Dziś więcej białka, ale ogólnie to chyba zjadłam za mało, chociaż czuję się syta. Dziś dzień wolny od treningu. Ryż nie był tylko brązowy, ale też dziki, parboiled i czerwony, czyli mieszanka (to zasługa mojego chłopaka - on takie pyszności przyrządza). Przepis na kurczaka po myśliwsku zaczerpnięty z działu Kuchnia . Liczę na uwagi. Na

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 12712 Data: 2011-09-04 21:08:17 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam 1. Co myślicie o piciu napojów energetycznych typu Tiger przed i w czasie treningu ? 2. Jak pieczecie piersi z kurczaka po treningu ? znalazłem jeden przepis na kurczaka w foli tylko w tym przepisie dodaje się oliwę gdybym nie dodawał oliwy będzie przepis w porządku ? oto link do tego przepisu: http://www.sfd.pl/Kawalki_kurczaka_zapiekane_w_f

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-12 15:02:01 Liczba szacunów: 0
  • janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna

    Post
    Trening dla początkujących

    dietą będzie gorzej ale treningi na 100% się odbędą. Jutro rano bieg, w sobotę wieczorem może uda się coś walki wręcz poćwiczyć no a w niedzielę wieczorem siłownia. Mam fajny przepis na kurczaka z ananasem i miętą:) postaram się zrobić w przyszłym tygodniu. Jadł ktoś kiedyś coś takiego? Zapowiada się smacznie ale jak jest naprawdę to się przekonam:

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-06 20:08:23 Liczba szacunów: 0
  • Test NIESPONSOROWANY - Viva la France ! czyli jak nie skompromitować się w Paryżu

    Post
    Odżywki i suplementy

    ów tych białek z sfd bo nawet mi posmakowały z mlekiem a będę dla laski zamawiał też więc przy okazji. Dieta Sałatka kurczak kebab z jogurtem czosnkowym. Bardzo fajny, prosty przepis na kurczaka i bardzo smaczne. Kurczaka smażymy z przyprawą kebab, jogurt mieszamy z czosnkiem i solą i dodajemy sałatę, pomidora, ogórka, cebule czerwoną, mniam :-) ht

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 16003 Data: 2013-02-03 18:51:48 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Fryto/Dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ulować konsekwencji. Wiesz co chcesz osiągnąć, masz na to plan i idziesz do przodu. Nie boisz się też eksperymentować. Miska wygląda extra. Jeśli można, to chciałbym prosić o przepis na kurczaka curry z cukinią i dynią w mleku kokosowym. Przedtreningówkę kupiłem w podobnym celu i od listopada użyłem może 4 razy. Ciekawi mnie też kwestia zakupów prz

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-23 15:00:18 Liczba szacunów: 0
  • TEST-Storm+witaminy+dieta(na 4-) by pathetic(podsumowanie str 28-29)

    Post
    Odżywki i suplementy

    daj przepis na kurczaka w ciescie'

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-07 21:10:41 Liczba szacunów: 0
  • agak - rekompozycja str.79 / podsumowanie redukcji I. str.68, II. str.124

    Post
    Ladies SFD

    2x2 omega3+ 2x cynk po 30mg olimpu. strasznie duza dawka. w poprzednim bylo 7mg + flexit drink ok. 15-20g na stawy - jak zawsze do posilku przedtreningowego edit: a i jeszcze przepis na kurczaka (Pascala): * wymieszac skladniki marynaty: (na 500g kurczaka) - 2 lyzeczki startego imbiru - starta skorka i wycisniety sok z 1 limonki - 4 lyzki pos

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-05 08:23:27 Liczba szacunów: 0
  • Paula- mama wraca do formy str. 182

    Post
    Ladies SFD

    Paula poprosze przepis na kurczaka po tajsku

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 23:07:37 Liczba szacunów: 0
  • TRANSFORMACJA, MOTYWACJA 95++

    Post
    Trening dla początkujących

    przepis na kurczaka z ananasem i ryzem :) 500g piersi puszka ananasa w plastrach szklanka soku jablkowego sos sojowy zabek czosnku troche soku z cytryny papryka ostra swieza lub w proszku ok 200-300g ryzu 3 lyzeczki maki na patelnie wlewamy oliwe z oliwek ( ja leje ok 100ml), na to rozdrobniony czosnek i papryka ostra ( duzo proponuje :)) chwil

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2013-04-22 22:46:07 Liczba szacunów: 0
  • *** Dziwki, SPAM i stare gacie - Łoles w***ał twemy tacie %-) ***

    Post
    Doping

    oj mocny kiedys dawales fajne dupy a teraz ci sie 15-letni chlopcy podobaja? Przepis na kurczaka. Kurczaka bardzo starannie umytego ukladamy na dnie naczynia, najlepiej szklanego. Dodajemy gozdziki i cynamon, skrapiamy cytryna. Tak przygotowanego kurczaka zalewamy szklanka wina bialego, szklanka wina czerwonego, dodajac 100 g ginu, 100 g konia

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 01:00:02 Liczba szacunów: 0
  • TEST- XP+CP & dodatki--->Masa by HoligaN90-podsumowanie STR.22

    Post
    Odżywki i suplementy

    DZIEN 26 Tak jak obiecalem niespodzianka: Nowy przepis na kurczaka: (naprawde jest boski, POLECAM) -piers z kurczaka ~0,5 kg -maslanka -krakersy 1.Piers kroimy, wkladamy do glebokieg naczynia, zalewamy maslanka, przykrywamy folia alum. i zostawiamy na ok 20-24h w lodowce. 2.Piersi wyciagniete z maslanki obtaczamy we wczesniej pokruszonych krakersac

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 17516 Data: 2007-11-30 15:42:37 Liczba szacunów: 0
  • Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.

    Post
    Kuchnia SFD

    witam Mam pytanie czy ma ktoś przepis na kurczaka barbecue? bo zjadłbym takiego :P

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 15:47:47 Liczba szacunów: 0
  • Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.

    Post
    Kuchnia SFD

    Jest tu jeden taki przepis na kurczaka i jak go zrobię to nie które kawałki nie są miękkie czy taki kurczak mi możne zaszkodzić ?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-09 07:35:41 Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aneta! Przepis na kurczaka wygląda apetycznie i wydaje się jaknajbardziej montiniakowy . Ten drugi przepis - no nie jestem pewna . Może ktoś się inny wypowie o zestawie : W/W (spagetti )+ zółty ser + Kostka rosołowa (niedość , że to tłuszcz nasycony , to najczęściej zawiera cukier ). Byłam dziś w Geanie i nie znalazłam ani jednego bulionu w kostc

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-05 14:26:23 Liczba szacunów: 0
  • Damian -10kg & -16kg (s. 52)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chłopaki, macie jakiś dobry przepis na kurczaka z ryżem w wersji mega pikantnej? [)@IVI!@/V widzę, że stosujesz sporo dodatków z kuchni azjatyckiej więc może coś zapodasz? :)

    Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-27 21:20:53 Liczba szacunów: 0
  • omnomnom cwiczy i chce schudnac! :D / start (na poważnie) str. 2

    Post
    Ladies SFD

    Dziękuję za przepis ;* O właśnie ten wątek czytałam :D Widzialam fajny przepis na kurczaka ;s ale byl z sosem sojowym wiec odpada, ale nawet bez sosu wydawal się być smaczny. Muszę zakupić foremki. Bo nie posiadam :D A co do białka tylko z tego co słyszałam to są smakowe. Jakie najbardziej polecacie? :P Zmieniony przez - omn_nom_nom w dniu 2013-0

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 8137 Data: 2013-01-05 15:37:18 Liczba szacunów: 0