dlaczego

[...] - masz pomysł na co mogę wymienić płatki owsiane, - białko ograniczę na posiłku przed treningowym i połowa jogurtu (II śniadanie) - Dlaczego nie jeść twarogu na noc, i dlaczego akurat pół tłusty/ tłusty + Zmodyfikuje dietę wg twoich rad dorzucę tłustą rybkę Poprawioną dietę wstawię jutro Zmieniony przez - Kuak w dniu 2018-03-11 21:59:59 [...]

- masz pomysł na co mogę wymienić płatki owsiane, - białko ograniczę na posiłku przed treningowym i połowa jogurtu (II śniadanie) - Dlaczego nie jeść twarogu na noc, i dlaczego akurat pół tłusty/ tłusty Zmieniony przez - Kuak w dniu 2018-03-11 21:59:59 Zmieniony przez - Kuak w dniu 2018-03-11 22:00:25 Ad1. Płatki jaglane, gryczane, ryżowe ... [...]

[...] i łamany, drążek, poręcze, kettlebal 16 kg, worek bokserski duży, refleksówka. Czasu na takie rzeczy na pewno nie zabraknie. Podania tutaj, kompletne info oraz kilka zdań "dlaczego Ciebie mamy wybrać" W Grudniu czyli 11 miesięcy temu ważyłem 95kg, cały obrośnięty tłuszczem (3,5 roku temu zacząłem ćwiczyć boks 70kg, po skończeniu ćwiczenia [...]

No tamten gryf też był kupiony w Auchanie i naprawde był pusty. Zastanawiało mnie dlaczego jest taki lekki ważył 6kg przy długości 180cm i teraz wiem dlaczego: był pusty w środku.

Dokładnie już nie zejdziesz z testa /€ Dlaczego? Ja zszedlem po 8-u miesiacach.....na 4 tyg hcg ;) Ja to z koksu zejde, gdy zejde...;) OFF polecam,ale na komary :) Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-10-26 23:18:41 %-) Wciąga niestety wciąga... W sumie to droga w jedną stronę dla większości xx Dlaczego "niestety"? Niestety to wciagaja takie [...]

[...] krótkim czasem, że nie wkrada się element nudy do treningów a jednocześnie pozwala efektywnie wykorzystać ciężary z jakimi akurat się ćwiczy. Część z Was może zadać pytanie dlaczego co dwa tygodnie zmienia się liczba powtórzeń w seriach - odpowiedż jest prosta W tym okresie dochodzimy na ostatnim treningu do punktu wykorzystującego naszą siłe w [...]

[...] K_u_b_u_ś (i tu każde inne tłumaczenie pokazuje jak jesteś zdesperowany by wygrać ten konkurs) wiedząc że ze wcześniejsza pracą nie będziesz miał szans na 1 miejsce. Pomysł dlaczego shoo nie wrzuciła HL i porównaj to zachowanie ze swoim. Moim zdaniem twoja praca nawet z niby nie ściągniętym HL nie ma prawa wygrać bo oznaczałoby to końskie [...]

pierwszy raz biore udzial w konkursie na tym forum i szczerze to wszystko robi sie troszke nie smaczne... Dlaczego ? odp znacie chyba sami..młodość, wiek? P.S soul Ty jestes jego adwokatem ? a Ty shoo chyba sie w nim podko****esZ:) Pozdrawiam

No chodzi mi o to ze zapodam ci nazwe pewnych suplementow i powiesz mi co sie bardziej: 1. Oplaca kupic ?? 2. Dlaczego ?? 3. I po czym beda lepsze efekty ?? 4. I jezeli wybierzesz jakis produkt to powiesz mi dlaczego wlasnie ten a nie ten inny ?? nara

a dlaczego robisz rozpietki pierwsze ?

Klatka: Skos hantle 4x 10-8 dlaczego najpierw skos? no i jaki ten skos +/-? Wyciskanie na płaskiej 5x 8-6 nie za mało powtórzeń? Rozpietki 2x12 Brama krzyzowanie linek ponizej pasa 2x 12 Przy przenoszeniu strasznie mnie bolą łokcie, więc 4 serie rozpiętek wyjdzie Biceps: Uginanie rąk z hantlami stojąc 4x 6-8 6-8 czyli z dokładaniem powtórzeń? [...]

Klatka: Skos hantle 4x 10-8 dlaczego najpierw skos? no i jaki ten skos +/-? Wstepne zmeczenie popytaj apokalipsy i kraca to sie dokladnie dowiesz.Jesli uznajesz plaska za 1 to se tak rob i nie sluchaj mnie. Wyciskanie na płaskiej 5x 8-6 nie za mało powtórzeń? Rozpietki 2x12 Brama krzyzowanie linek ponizej pasa 2x 12 Przy przenoszeniu strasznie [...]

Uginanie ramion ze sztangelkami uchwyt młotkowy Dlaczego chwyt młotkowy? gdyż jest więcej mięsni zaangażowanych w to ćw out daj podciąganie na drążku nachwytem A ściąganie drążka to chyba dobry zamiennik podciągania na drążku. lecz nie najlepszy Rzecz w tym, że ja nie mam siły się podciągnąć 3 razy, jak jestem wypoczęty, a co dopiero po [...]

[...] Ku przerażeniu rodziców syn zaczął znosic do domu różne żelastwa, zmawiać się z sąsiadme spawaczem itd... Dlaczego ? Chyba nie znosze próżni, musze się czymś zajmować... dlaczego ciężary ? Po roku przybyło troszeczkę brzuszka, do tego doszła chęć popracowania nad sobą, poprawy sylwetki, "domięśnienia" się, dbania o zdrowie i [...]

dezetbe Ten plan jest według mnie dobry. 1. MC 3x8 2. "dzien dobry" 2x8 3. wyciskanie glowa w gore 3x8 4. wioslowanie lezac pod katem 30* w gore 3x8 5. wyciskanie na barki z tylu glowy 2x8 6. przenoszenie sztangi w lezeniu na lawce poziomej 2x8 (tam napisane jest podciaganie, ale 1. nie mam drazka 2. siadlby mi prostownik grzbietu) Ale [...]

[...] zaleznosci od potrzeb 1-2 w tygodniu ok, 1-2 razy w tygodniu napisales w zaleznosci od potrzeb czyli jakich potrzeb Do nawilzania krem z filtrem, jaki stopien tego filtra (dlaczego akurat taki krem a nie nawilzajacy ) w zestawach do oczyszczania skory takze zawieraja sie kremy do nawilzania po oczyszczaniu skory, co byloby lepsze ew. dlaczego [...]

[...] chcę wyciągnąć maximum korzyści bo maximum warunków stworze dla tego cyklu, pod względem diety, uzupełniaczy, treningu i czasu. Czyli ok nandrolon odpada napewno, no ale dlaczego? deca jest dosc lagodna polecana na 1 cykl, 3 osoby ktore siedza w tym kupe lat polecało mi ten koks na początek, wy tylko mówicie nie, ale nie mówicie dlaczego. [...]

[...] wyraził frustrację z powodu zestawienia Adesanyi walki o tytuł, mimo że The Last Stylebender nigdy nie pokonał „najlepszych zawodników” zdaniem Brazylijczyka. „Nie wiem, dlaczego UFC zestawiło go do walki o tytuł. Nie zrobił wystarczająco dużo. Nigdy nie walczył z najlepszymi zawodnikami, wiesz? No dobra, pokonał Dereka Brunsona, ale ja [...]

[...] uwazasz holder ze lepeiej bedzie pierwsze 100 mety zjesc w małych dawackach 5-10mg/dzien a drugi cykl dawki 20 mg/dzien no to mysle ze tak zrobie ale mogłbys mi wytłumaczyc dlaczego tak a nie odwrtonie czyli ze pierwszy cykl zrobic z wiekszymi dawkami a drugi z mnijeszymi ?? bo msyalełm ze : pierwszy cyklik z wiekszymi dawkami zeby przyłapac cos [...]

1. Dlaczego mam wyrzucić glukoze z porcji monohydratu kreatyny z rana? Przecierz trzeba zastymylować insulinę by lepiej transportować kreatynę./nie jestem zwolennikiem spozywania glukozy, do kretki mozesz dodać taurynę 2. Kaloryczność diety 4100-4200 kcal./ok 3. W posiłku trzecim ryż będzie paraboliczny./ok 4. Ser biały na noc stosowałem do tej [...]