dlaczego

a dlaczego chcesz się skupić na każdej części mięśnia osobno? według mnie taki treningi przeprowadzają osoby zaawansowane i znające się na rzeczy. Przez nieumiejętne stosowanie takich treningów wydaje mi się że możesz się tylko nabawić dysproporcji a nie podbudować mięsień. Nie przeprowadzałem nigdy takich treningów to mogę się mylić co do swojej [...]

[...] dietę to sadło spadło do pewnego poziomu - a teraz organizm się broni. Miałem to samo, głodu nie czułem, sadełka troszkę było - a zamiast spalać sadło, robiło mi się słabo. Nie wiem dlaczego nie czerpałem z tych resztek tłuszczu, które zostały (było tego trochę). Jedyne wytłumaczenie, że po prostu na wszystko potrzeba czasu, pomalutku do celu.

dlaczego bolda nie ??

Siemanko, musisz sie przedewszystkim zastanowić dlaczego Twoje barki są słabą partią, problem moze leżyc w diecie,w źle dobranym treningu jak i również przepracowania mięsni.Było troche tego na forum! pozdrawiam Mariusz

fakt jest taki , ze w tamtym tygodniu ( w piatek albo sobote) wazylem się ok godziny 16 i mialem 86kg , a dzisiaj z rana się ważyłem i bylo 82kg. dlaczego ? ograniczylem produkty slodkie i tluszcze. Jem kolacje do 18.. chyba , ze mam trening to po silowni jem kasze gryczana z 2 jajkami.

Witam mam jeszcze jedno pytanko, ale niechcialem zakladac nowego postu, otoz czy dobrze jest bic w udo czy lepiej w posladek i dlaczego ? i ja to bije w prawe udo czy nalezy je zmienic czy mozna wbic 20 w prawe i nic sie nie stanie ?

Dlaczego biały ryż może go zalać?

sprawdzaj plany treningowe aż będziesz wiedział co i dlaczego na Ciebie tak działa, dla mnie najlepszy jest FBW:)

a dlaczego to po tygodniu nie mogło mu 3kg pójść??

[...] nie ma sobie czym zawracać głowy,ale jeżeli zawody byłyby rozgrywane "po naszemu"??? W końcu zawsze można zarzucić,że każde zawody usportawiają.Mamy MŚ,ME,dlaczego więc nie mielibyśmy mieć IO? Godzimy się na ME,a jesteśmy przeciwni IO.Cos tu jest nie tak,nie uważasz? Ja sam jestem zdania,że karate to sztuka i sztuka pozostac [...]

[...] niestety prawda wygląda tak, że styl kyokushin niejest monopolistą w świecie karate. istnieje ponad 1000 rużnego rodzaju szkuł o zrużnicowanych przepisach i tradycjach. więc dlaczego mkol miałby faworyzować tylko jeden styl, albo jedną organizacje -np:ifk ? dlatego jeżeli karate wejdzie na olimpiade to na zasadach wkf i startować będą mogli [...]

na wstepie powiem ze to suplementacje dobiera sie do treningu a nie trenig do suplementacji dlaczego nie cchcesz brac kreatyne przez 8 tygodni? w ad proponujemy 0,03g/ kg non stop, tak tez mozesz próbować. Skrócisz cykl zrobisz mniej treningów i tym samym mniej skoków, skrócisz okres budowania mieśni w hst.

Dyma burn, dlaczego ? 1. bogatszy sklad. 2. ma-huang. Tight wychodzi malo ekonomicznie i wcale nie jest taki super jak za ta cene Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-11-06 14:52:32

dlaczego nie cwiczysz nog ?

Niby dlaczego wykluczam do tej pory całkiem dobre efekty Aż tak duży wpływ mają na inne partie

Dlaczego niby odpada? Nikt nie każe mu robić siadów ze 150kg czy wycisku zza karku z 80 czy 100kg. Może zacząć sobie lekkie FBW, nauczyć się techniki, w tym wieku może już wyrobić sobie dobre podstawy a jak ogarnie dietę jeszcze to za 2-3 lata będzie już mógł zacząć konkretniejsze treningi. Przykładowo Arnold w wieku 15 lat zaczął interesować się [...]

"Czyli na biceps i triceps mam nie ćwiczyć" a dlaczego nie , bedziesz go stymulował ale konkretnymi ciezarami bo małe partie pracuja w ćwiczeniach wielostawowych gdzie używasz duzych obciazen wiec na ten moment jest to wystarczajaca stymulacja, jak na koniec tego treningu bedziesz sie podciagał podchwytem to poczujesz. BIERZ gotowca od [...]

Wcale nie są takie zapałki poprostu kiedys grałem w piłke i po cięzkiej kontuzji cięzko w przysiadzie dzwigac kolego :) A co do tego cyklu, napisałes, że do bani...dlaczego tak uważasz ??

[...] skrobi, którą możemy znaleźć np. w płatkach owsianych. Swoją drogą węglowodany złożone to nietrafne określenie, bo maltodekstryny to też złożone a IG wysokie. El Padrino, to dlaczego po prostu nie dodasz tłuszczów? Są o wiele bardziej kaloryczne niż węglowodany, a nie zapychają żołądka, do tego niektóre produkty, w których się znajdują są bardzo [...]

L-karnityna jest dobra, ale gdy szlifujemy sylwetke przed zawodami, czyli wtedy gdy przy niewielkiej zawartosci tluszczu w organizmie, chcemy w miare bezpieczny sposob, uzyskac wyrazny zarys poszczegolnych grup miesniowych. Niemniej nawet wtedy l-karnityna sama w sobie jest malo skuteczna. Najwazniejsze to dieta i aeroby. Poza tym, l-karnityna to [...]