dlaczego

[...] ciagle ten sam!!! (maz mi mowi, ze brzuch mi rosnie bo za duzo jem... taaa.. w sumie mozliwe, ze przy szczuplejszej talii ten brzuch wyglada nawet na wiekszy niz przedtem...dlaczego nie chudnie? :( wiem, nie macie szklanej kuli.. ale miske trzymam tak jak widac, treningi robie.. jedyne co mi na mysl przychodzi, to stres wywolany zla jakoscia [...]

[...] raczył się mięsem do woli? A może przymierał głodem zimą? Zresztą, jeśłi mamy już tak bardzo posiłkować się przykładami ludów, które są zdrowe i jedzą jak przodkowie, to dlaczego nie dieta jak u mieszkańców wyspy Kitava ---> KLIK!. A może Okinawa? Białka tyle, co nic i mało tłuszczu, ale dużo węglowodanów (sic!) I bądźmy szczere do końca - [...]

[...] Sport się rozwija i ludzie chcą oglądać show. Widzow na trybunach można podzielić na dwie grupy: specjalistów i ciekawskich. Specjaliści znają się na rzeczy rozumieją dlaczego wygrywa ten zawodnik a nie drugi. Ciekawscy przychodza aby zobaczyć coś czego nie widzą na codzień. Dlaczego trójboj jest tak mało popularny w stosunku do [...]

Dlaczego zmieniles makroskladniki? Dlaczego 2g tluszczu?? Tam nie ma wiecej niz 1500kcal. Wegli prostych po treningu nie wliczaj. Zmieniony przez - Charon w dniu 2005-06-17 18:16:58

[...] 6a. unoszenie nog na poreczach 3x10 6b. spiecia na ujemnej 3x10 w spieciach na ujemnej odczuwalem dziwny bol/dyskomfort w odcinku ledzwiowym kregoslupa, nie wiem dlaczego. ściaganie pierwszy raz robilem i nie jestem pewny czy dobrze technicznie bo sporo mi w trica weszlo, bylem pochylony ok 45 stopni, lokcie lekko ugiete, fimikow nie [...]

A nie można było kupić sobie kilku plastrów żółtego sera albo chociaż ten erek wiejski? :-> I niech ktoś odsłoni przede mną tajemnicę, dlaczego ten klajser nazywa się "7 zbóż", a nie na przykład "rafineria cukru"? \-) Zbóż, z tego co widzę, to jest tam 2.4% |-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-03-29 08:29:55

I niech ktoś odsłoni przede mną tajemnicę, dlaczego ten klajser nazywa się "7 zbóż", Jak to nie wiesz? Przecież jest tam 6 ziarenek pszenicy + jedno jęczmienia \-)

[...] powoduje tylko rozcięcia? Nieprawda, bańka już nie raz pokazała że służy też do nokautowania. Bo "chamskie"? Ciekawe, a kopanie w łeb to już nie %-) No niech mi ktoś wyjaśni dlaczego uderzanie z głowy jest be. no zaj**ista Puar ... koleś lepszy technicznie jest ciągany za włosy ... a potem okładany mimo , że się poddaje ... konkret ! to jest niby [...]

Hej, jeżeli twoi kumple też trenują splitem i podobny podział jak ty (np. pon - klata + tric) to zaproponuj im prosty eksperyment - przez jeden tydzień niech dorzucą klatke też do środy i piątku (jedno ćwiczenie - wyciskanie na płaskiej) -> jeżeli pojawią się potężne zakwasy, będą musieli w kolejnych dniach zmniejszać ciężar, itd. - tzn. że FBW [...]

[...] grup i nadal nie chce. zachowuj swoje wspaniałe przemyślenia dla siebie a jeżeli chcesz porozmawiać poważnie to przede wszystkim się przedstaw bym wiedział kim jesteś i dlaczego tak uważasz. Pozdrawiam Cię i proszę wszystkich tylko o jedno LUDZIE DO JASNEJ CHOLERY DLACZEGO W KREGACH SZTUK WALK ZAMIAST NAUCZAC O KULTURZE DALEKIEGO WSCHODU CZY [...]

Dlaczego w przysiadzie masz takie małe obciążenie?

Dlaczego nie jesteś przekonana do przysiadu?

Dlaczego kiepsko? I dlaczego jogurt naturalny nie jest ok? To jest jeden z główniejszych składników mojej diety. W takim razie co zamiast tego?

1. Hi tec 2, Ciezko powiedziec bo nie wstawiles ankiety i nie wiadomo ile cwiczysz i czy masz diete 3. Glute sobie daruj bo nie dziala. Obojetnie jak wypijesz Mozesz zmieszac w 200 ml mozesz w 400 ml jak Tobie bedzie wygodniej tylko pisales wyzej ze kreatyne w kapsach bedziesz bral to nie wiem co Ty chcesz razem mieszac 2.Dlaczego mam sobie [...]

Twoj plan jest do niczego i nie jest intensywny ;D wg mnie po pierwsze dlaczego tak polaczyles partie ? Ja bym dal *Barki + triceps , Plecy + biceps , Klatka + przedramie/nogi/brzuch bo tak ze soba wspolpracuja. Po nastepne jesli to jest split bo tak to wyglada, dlaczego na klatke masz tylko 2 cwiczenia ? Nie mowie tylko o klatce ale i reszcie [...]

https://i.imgur.com/JbsznYn.jpg Jose Youngs, MMA Fighting Deiveson Figueiredo zarzuca Brandonowi Moreno unikanie walki: „Powinien być mężczyzną i przyjąć postawę mistrza” Były mistrz wagi muszej UFC Deiveson Figueiredo twierdzi, że obecny mistrz Brandon Moreno „ucieka” od trylogii, mówiąc, że „nie chce stracić pasa”. Deiveson Figueiredo i Brandon [...]

Kurcze laski, napisałam maximum, dlaczego zmieniacie? Maksimum tzn Kicia jedz DO 100g bialka, mozesz jeść 80 ale raczej 100g nie przekraczaj I co do weglowodanów czym niej tym lepiej, najlepiej ogranicz sie tylko do warzyw zieolnych. I prosze was dziewczyny ta dieta nei jest odchudzajaca ona ma na celu zmiejszenie poziomu cholersterolu w jak [...]

Środa - 11.02 - treningowy ( 1.5x 5-) Dlaczego razy 1.5 ? Bo na siłkę poszedłem podmęczony SKS-ami Miałem jeszcze mieć trening piłkarski,ale pogoda nawaliła... Wypiska z treningu : A. Przysiad ze sztangą : 80kg x 10 x 4s A. Wyciskanie sztangi leżąc : 55kg x 10 x3s,x8 A. Wyciskanie sztangi zza karku : 40 kg x 10 x 2s,x8,x7 A. Pompki na poręczach : [...]

Jak liczysz zapotrzebowanie kaloryczne i dlaczego podział treningu na push/pull?

Dlaczego takie małe ilości powtórzeń stosujesz ?