dlaczego

Witam ponownie! Panowie co za zayebisty dzień, szok. Byłem na treningu o 13, miałem tyle energii, że masakra, kondycja zayebista. Nie rozumiem KOMPLETNIUE dlaczego wczoraj było tak słabo, a dzisiaj tak dobrze. Sparowałem 1x 3 min 1x2 min bo gość nie wytrzymał, potem tarczowałem mocno 10 minut, zajechałem sie jak nie wiem. Filmik ze wczorajszych [...]

Super, nadgarstek tak mnie boli, że masakra. Nie wiem dlaczego. Dziwne strasznie :( jutro też odpuszczam trening. Pójdę w środę się sprawdzić, może posparuję. Oczywiście kur*a zapomniałem książeczki bokserskiej podbitej, o której trener z Gwardii m ryje od dłuższego czasu.. co za łeb mam zryty.

Nie rozumiem dlaczego spalacz ma dawac kopa skoro to jest spalacz a nie jakas tam przedtreningowka jak ktos wyzej pisal.

[...] walkę. Znowu jakoś tak lewy sierp konkretnie wszedł (widoczny na zdjęciu) i łuk poszedł już konkretnie, sędzia przerwał walkę, wygrana przez TKO2. Na szczęście. Nie wiem dlaczego, ale czułem słabą kondycję. Trenuje od początku września na pełnym gazie a czułem się słabo, dlatego postanowiłem teraz zrobić przerwę, bo podejrzewam, że to przez [...]

Nigdy :) o Boże, miesiąc nie pisałem, nie sądziłem, że tak to szybko zleciało ;) 15.12.2014r. Koniec sezonu już właściwie, ostatnio mniej trenuje, zluzowałem trochę, ale dalej jestem w formie. Dzisiaj zrobiłem łącznie ok. 8 - 9 rund sparingu z dwiema osobami po 3 minuty no i 18x 30 sec siłownie. Jest okej, spalacz robi robotę i trzyma przy życiu [...]

[...] pasuje mi do układanki.. bo też przez dlugi czas wierzyłam i próbowałam stosować ad1 i ad2.. a jojo i insulinoop. (którą u siebie podejrzewam) to konsekwencje pytam dalej: 1)dlaczego uważasz że lepiej jest robić w różne dni aeroby i siłke? Michail w rozpisce treningów podaje że można osobno albo razem, i nie ma różnicy.. podzielę swój trening, [...]

Dzieki Sayeru, postaram się do niej zastosować, jedyne co mi nie pasuje, to w szkole jeść, sałatkę? Nie da się tego jakoś zastąpić czym innym? @tg3 Nie rozumiem, dlaczego mam chodzić na siłownie po to, aby "lubić sport" robię to tylko i wyłącznie dla wyglądu, wiadomo jak wyglądasz mizernie, to ktoś może się doczepić. Nie chce żadnego [...]

[...] węgle? Czy to oznacza, że teoretycznie nie powinnam jeść np na śniadanie samego białka a na obiad samych węglowodanów jednocześnie w całodniowym bilansie zaspokając wszystkie wytyczne co do ilości tych składników? Jeśli tak to dlaczego? Ale te pytanie to już tak z ciekawości i kobiecej upierdliwości. Pozdrawiam i jeszcze raz thx za pomocną dłoń.

Uriel zaloze sie z tobą ze sam nie mial bys jaj zeby zrobic taki cykl. A wiesz dlaczego twardzielu bo po takim cyklu bylbys wrakiem czlowieka. Zastanow sie co rozpisujesz ja prawie codziennie gadam z ludzmi ktozy stosuja duze dawki saa znam tez kilku zawodowców i uwiez mi ze zaden z nich nie przyjol by tyle soku bo nie jest idiotą. Moze jakic [...]

Festus a ja znam takiego człowieka, chcesz do niego mail'a? Może on by Ci odpowiedział dlaczego tak a nie inaczej. Właśnie to jego cyklem się tu posłużyłem - a ten cykl miał być tylko i wyłącznie obrazowy. Jeżeli byś zasponsorował nie wahałbym się ani chwili, gdybym miał wymiary tamtego człowieka... To jest dla startujących osób w NPC gdzie takie [...]

[...] komuś jakaś diagnozę. Odniosłem się raczej do ogółu ludzi i powiedzmy mody, która panuje wszędzie a w szczególności w topowych magazynach biegowych, łatwo sprawdzić kto jest red. naczelnym i dlaczego ta gazeta ma taki kierunek a nie inny. Jak w większości sportów są różne "szkoły". Ja przedstawiłem swoją opinię, ktoś może się zgadzać lub nie.

[...] Odniosłem się raczej do ogółu ludzi i powiedzmy mody, która panuje wszędzie a w szczególności w topowych magazynach biegowych, łatwo sprawdzić kto jest red. naczelnym i dlaczego ta gazeta ma taki kierunek a nie inny. Jak w większości sportów są różne "szkoły". Ja przedstawiłem swoją opinię, ktoś może się zgadzać lub nie. Nikt tego nie [...]

Lubię merytoryczne dyskusje :) Dobrze że nie ma odpowiedzi: " Dlaczego ? Bo tak " tak z reguły można usłyszeć heh

Lubię merytoryczne dyskusje :) Dobrze że nie ma odpowiedzi: " Dlaczego ? Bo tak " tak z reguły można usłyszeć heh No i o to chodzi tutaj, jestem za tym by się wymieniać pomysłami i testować je, jak również przedstawiać swoje opinie :)

Ale te szkolenia się już rozwinęły już do tak widzę specjalistycznych gałęzi i wszędzie gruba kasa, ale skoro mówisz, że warto to dlaczego nie. Wybrałbym się na jakieś fajne szkolenie z mobility :-))

kolejne wypociny :) http://bebestofu.blogspot.com/2016/10/koenzym-q10-dlaczego-warto-rozwazyc.html

Jak jest szansa na przyzwoitą stawkę na siłowni jak będziesz miał level wyżej to dlaczego nie

Jak tylko dajesz radę to dlaczego nie :-))

No właśnie i pojawia się kolejny szkopuł, a mianowicie post = głód = katabolizm, a czym jest katabolizm? Kiedy następuje, jakie warunki powinny być spełnione? Dlaczego wszyscy uważają, że węglowodany to najlepsze źródło energii? To jedyny makroskładnik, którego Twój organizm nie musi dostawać z zewnątrz, białka musisz, tłuszcze również, a [...]

A dziękuję, jak znajdę chwilę czasu to postaram się nagrać filmiki instruktażowe, gdzie będę opisywał co dlaczego itp.