dlaczego

Zaraz zaraz..powoli.. Panowie czytajcie co napisałem powyżejTo że białko jest składnikiem strategicznym wcale nie oznacza ze go Wam zabraknie.Zadbajcie o diete.Zbyt duża ilośc białka nie jest wskazana dla pocżatkujacych.Po pierwsze wasze organizmy nie wykształciły jeszcze odpowiednich mechanizmów adaptacyjnych do intensywnego treningu,a co za tym [...]

1. Wszelkie masla odpadaja. Dlaczego zwykłe masło jest złe ?? 2. Rozbij ilosc tluszczy bialka wegli na 6 posilkow i dostosuj sie do tego,aby w kazdym posilku byla dostarczana taka sama ilosc. Tłuszcze po treningu raczej nie bardzo.Tak samo węgli na noc się nie daje więc jak ma rozbić po równo wszędzie ? 3. Na noc najleprza jest odzywka [...]

czytaj co pisze.... jak byk :// nie ma mozliwosci isc na inna silke... - nie wiem dlaczego i jak to mozliwe.. ale jak tak piszewidac tak ejst :P poza tym.. nie masz diety wiec nei ma znaczenia.. i ttak to nic nie wartyy cykl..szkoda kasy by mi bylo ;P

[...] można tego rozpatrywać jako ciągły regularny trening! Gdyby tak zacieśnić to wszystko do regularnego treningu można by myslę odjąć te 40%. @ NOW Adam - foods czy special ? I dlaczego bo słyszałem sprzeczne opinie.. @ Tribulusa - Wiem, że to wyciągi roślinne, wtedy jadłem właśnie Tribulusa firmy NOW + oczywiście ZMA jednak tak jak pisałem [...]

Dlaczego akurat tak dieta ? Jeśli już raz nie dałeś rady, uważasz że z tą dietą dasz ?

dzieki za objaśnienia .Ciekawi mnie jeszcze tylko dlaczego to sie nazywa zewnątrzustne Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2005-12-28 20:29:47

dlaczego nie jestes w stanie zrobic wszystkich partii? nie slyszales o: - treningu obwodowym? - treningu FBW (full body workout) czy nawet treningu HST? jak nie slyszales to -> www.sfd.pl/search.asp

1. Rozgrzewka przed treningiem 10min rowerek + wymachy , rozciagniecia. Poniedzialek (klatka + biceps + przedramie + brzuch) Klatka : wyciskanie lezac 15-14-12-10 skos hantelki 15-14-12-10 wyciskanie hantelek lezac 15-14-12-10 rozpietki 15-14-12-10 Biceps: podnoszenie hantelek siedziac na lawce skosnej 15-12-10-8 podnoszenie sztangi do klatki [...]

"Dlaczego myslisz ze to slaby pomysl , im wieksza intensywnosc tlenowych to chyba lepiej pali ? ;| " Intensywne programy treningowe to HIIT , czy TABATA a nie bieg mozolny który trwa aż godzinę ;-) słaby masz ten plan , te zakresy ? 15-12-10-8 ? przeczytaj dokładnie MIT 8 i wróć . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

Nie jest najgorszy ten plan, aczkolwiek dlaczego rozpisałeś sobie schemat A i B skoro w obu planach jest prawie to samo? z resztą całkowicie niezrozumiale przedstawiłeś swój schemat. Ćwiczenie na triceps nazywa się triceps? ( nieważne ) Obawiam się, że redukcja w Twoim przypadku to zabijanie swoich przyrostów. Plan z którym możesz zacząć [...]

16 tygodni na kretce - to chyba za długo a dlaczego 2,5 tygodnia za krótko , przeceiż cześto się robi w cyklach na siłe takie przerwy. oczywiście nie jest to optimum ale... a jak ze środkami cm 3? może byc bo poczytalem i chyba jednak przy nim zostane

to za bardzo nie szukales odpowiedzi,skorzystaj z wyszukiwarki i sam do tego dojdziesz dlaczego tak napisalem. pzdr

Dokładnie jak Remik7. Nie rozumiem dlaczego wciąż wiele osób kupuje HMB. Tyle razy było powtarzane, że to NIE DZIAŁA. Kupcie lepiej kwiaty Matce Zmieniony przez - Uderzacz w dniu 2011-06-16 11:50:21

robilem hst - wrzucilem 2 cwiczenia na klatke - porecze + wycisk na skosie dodatnim. Zastanow sie, u mnie wyszlo raczej na dobre Dlaczego w 5tkach 2 serie martwego? Ogolnie czemu w ten sposob manipulujesz iloscia serii? i dodajesz cwiczenia w 10 i 5? Jesli sie nie myle to trening 15stek bedzie ci zajmowal 2 razy wiecej czasu niz 5 a moze i 10. To [...]

Aleks wytlumacz mi na chlopski rozum dlaczego jestes zwolennikiem konczenia srodkami anabolicznymi. O ile masz czas i checi oczywiscie ps. chce sie dowiedziec i przeanalizowac, a z postu z udzialem KS niewyciagnalem zadnych wnioskow Pozdr

marku pytanie tylko czy branie jej przez caly dzien nie zablokuje mnie sprowrotem... nawet w takiej dawce... i dlaczego uz(rz?)yles slowa "kaleczyc"?? czemu uwazasz metke za zly srodek szczegolnie w takiej dawce??

dlaczego kupuje to? mamy spiropent i sopharma...

Dlaczego jest to zly wybor?

[...] tłuszczu mija się z celem. Popatrz ile czasu tracisz. Sądzę że już jesteś ulany bo wychodzi to ż Twoich wypowiedzi. A będąc ulanym nie zbudujesz mięśni jak należy. Poczytaj dlaczego zaleca się najpierw zredukować fat a później budować. Jednak to Twoja sprawa, Twój czas i sylwetka. Ja myślę inaczej. Podsumowując: urozmaicać dietę w inne [...]

Tak daje ale nie u wszystkich...i nie wiadomo dlaczego... Po tym włosy są grubsze i mocniejsze efekt jak po minoxidil+ biotyna. Ale żeby z utraconych już cebulek wyrosl włos i ogólnie zrobiła się po tym czupryna to nie. Tylko przeszczepem zrobimy " fryzurkę"