dlaczego

Biggus odkad zostales specjalista od kroow :D ? A dlaczego muczy, to domysl sie Bo jest szalona krowa hehheheehe Panie Ambroziak moga byc standardowe buzki o np. takie :D, :P , :) ,:> ,%) albo mozna wstawic kreseczke i bedzie taka biggerowska JESZCZE TU WROCE "Its good time to die :)"

dlaczego odpada przecież taki jest najlepszy :P

wzielam tyle ile mialam i polązcylam razem potem wyliczylam mase wszsytkiego i na 25g wyszly mi takie proporcje a dlaczego na 25g poniewaz tyle dosypuje do porannego posiłku(nie lubie rodzynek czy zatem wydlubac je i dodac czegos innego?

Może i się uda, zależy w jakim stopniu przyłożysz się do treningów i diety. Czas to kwestia indywidualna. Tylko dlaczego chcesz iść na siłownie jak podbijesz kg.? Dymaj od razu na siłkę, tam też twój organizm przyzwyczai się do ciężarów, a nawet w lepszym stopniu bo masz full osprzęt. Boisz się że cię wyśmieją?? Nie ma czego, każdy kiedyś [...]

A moglbys tak w 2-3 zdaniach napisać mi coś na temat gainera i cos na temat kreatyny ? Szczerze interesuje się bardziej odzywianiem, nie tylko w sporcie. Na temat odzywek nie mam zdania :-/ Slyszalem tylko że jak masa to gainer, więc dlaczego polecana jest kreatyna. Do czego słuzy dokladnie gainer i kreta i czy nie moze isc to w parze ?

[...] ale jednak popatrzyłem na ceny i zdecyduję się na: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html Nie wiem dlaczego ale to ma więcej krety i jest w tej samej cenie. 2.) Olimp - Taurine Mega Caps jako transporter kreatyny (tanszy od Treca) [...]

dlaczego?

[...] i potreningowy posiłek carbo to syf(moje zdanie) zastąp je bananem ryżem białym rodzynkami i ja jeszcze rozdzielił bym tekwondo i siłownie na osobne dni to jest moje zdanie, dlaczego?(uprzedzam pytanie) bo na siłownie musisz iść świeży i chętny na trening energia powinna cię roz******lać, po jednym treningu i posiłku będziesz ospały jak mucha [...]

Przyjrzyj się diecie a te 120 zł przeznacz sobie na dobrej jakości tłuszcze. Omega 3 , Olej lniany , orzechy włoskie etc. Odstaw nabiał. Jeśli uważasz że to głupota przynajmniej odstaw na okres 4 tyg i zobacz jaki da to efekt. Spalacz chociażbyś kupił najlepszy dostępny nic Ci nie da. Dlaczego ? Bo bez diety i koksem nic nie zwojujesz. Tłuszcz [...]

4 bialka i 2 zoltka (licze jako 4 cale jajka)266g 390kcal dlaczego tak liczysz, bo nie łapię? szejk - opieraj się na ww złożonych, nie prostych odpada 1200 kcal? jaja sobie robisz? za mało tłuszczy za mało ww gdzie ww po/przed treningiem? co to w ogóle za dieta? jakieś keto, zbilansowana? wtf? czytaj [...]

ja tam biore już 3 miesiące :) Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] po kreatynie to lepiej te 10g. Teraz jak bedzie w sklepie to dokupie vitalmaxa , a narazie mam końcowke olimpowskiej. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]

nie wiem dlaczego tak sie narzeka na wino jadłem je i jakos stawy mnie nie bola/bolały

[...] że mam łękotkę uszkodzona a w rezonansie wyszło, że więzadło krzyżowe. Dopiero podczas artroskopii wyjaśniło się ze to ten fałd. Jakie badanie może to wykryć. Tak właściwie to nie mam pojęcia dlaczego w ogóle mam coś takiego. U większości ludzi nawet uprawiających sport tego po prostu nie ma. A mój pierwszy lekarz nawet nie brał tego pod uwagę.

Dzięki, tylko możesz powiedzieć dlaczego?? bo w sumie przeglądałem atlas ćwiczeń, no i na wszystkie partie znajdzie się coś gdzie nie trzeba obciążać nogi, tylko właśnie na poważnie nigdy nie ćwiczyłem na siłowni, więc nie wiem jak to w praktyce wygląda.

dlaczego wiec banan i orzechy nie wliczone? jogurciki i wedliny do wywalenia, smietana w 7 zbędna. nabial jedz poltlusty. posiłki 2,3,4,5 strasznie nudne. zamierzasz jesc ryz i piers dzien w dzien? bialy ryz zamien na inne/kasze. brak tluszczow w tych posilkach. nr 6 beznadziejny- gdzie bialko? ogólem masz bialka za duzo- zetnij. wszedzie warzywa. [...]

Małokaloryczna ? Dlaczego tak uważasz ? Po takich posiłkach jestem najedzony i mam siłę na pracę oraz siłownie. Piszę z tel. Więc o tabelę z posiłkami mi trudno dodać .. Na śniadanie jem serek twarogowy ziarnisty bez śmietanki 160 G śliwki suszone40 G zarodki pszenne 30 G banan 50 G .. Na 3 posiłek np omlet .. Jedno całe jajko ok 60 G białko jaja [...]

właśnie też nie rozumiem dlaczego masz to odstawiać/wywalać skoro to Enanthate i tylko 3 shoty, dawka maleńka, wynik i tak przecież wysoki i sam piszesz że czujesz działanie więc jak na Enan to wszystko wskazuje że jest naprawde OK. ja bym bił dalej nic nie kombinował, nie zakladaj tematów na jeszcze innych forach bo juz całkiem zwariujesz %-)

właśnie też nie rozumiem dlaczego masz to odstawiać/wywalać skoro to Enanthate i tylko 3 shoty, dawka maleńka, wynik i tak przecież wysoki i sam piszesz że czujesz działanie więc jak na Enan to wszystko wskazuje że jest naprawde OK. ja bym bił dalej nic nie kombinował, nie zakladaj tematów na jeszcze innych forach bo juz całkiem zwariujesz %-) tak [...]

właśnie też nie rozumiem dlaczego masz to odstawiać/wywalać skoro to Enanthate i tylko 3 shoty, dawka maleńka, wynik i tak przecież wysoki i sam piszesz że czujesz działanie więc jak na Enan to wszystko wskazuje że jest naprawde OK. ja bym bił dalej nic nie kombinował, nie zakladaj tematów na jeszcze innych forach bo juz całkiem zwariujesz %-) tak [...]