......napisze od razu - bo pewnie zaraz pojawia ise pyatnai dlaczego tak malo na nogi/plecy i lapy: Nalezy ograniczyc liczbe cwiczen do 2 i serii na pozostale grupy - a nawet trzeba. priotytetem sa barki - wiec praktycznie cala uwaga podczas tego treningu (4 tygodnie mam nadzieje ze robisz) skupia sie wlasnie na barkach - tylko i wylacznie. Reszte [...]
w nocy nie dało się spać! Musiałem wstać i o 4 rano otworzyć okno na full i czekać aż się pokój wywietrzy nie trzeba chyba nikomu tłumaczyć dlaczego hahaha ! To zapewne po tych pierogach hahaha! Na siłce jak czasem odpalę ogień to chłopaki też mają cięzko jak ja to mówie maja SHOCK THERAPY A tak już na poważnie to pora zacząć dzień NR 16 [...]
[...] 4 tyg. ON. Po 4 tyg. traci swoja magiczna moc,dzialanie slabnie,organizm sie przyzwyczaja. Lepiej zrobic przerwe (2-4tyg) a potem uderzyc ponownie z taka sama sila jak na poczatku. Nie ma co - jesli dobry zenszen li[ido do gory strasznie,samopoczucie lepsze (wiadomo dlaczego),wiecej energii,checi do zycia - dobry do sniadania lub przed treningiem
Właśnie nie wiem dlaczego co jakiś czas wyłączają mi się powiadomienia w WSZYSTKICH postach!!!! Efekt poszedł, ale 100 nie przebiłeś To jakie plany na przyszłość? Dalej masa, czy może drobna redukcja, po której atakujesz z kreatynką masę? W każdym razie dobrze poszło
vena84 masz jeszcze 2 zapasowe Niby tak, ale nigdzie nie mogę znaleźć rozkładu ich B-T-W a dlaczego tylko 4posiłki? i dlaczego nie ma warzyw w po treningowym? Mea culpa - późno wstałem a zaraz zbieram się spać. Dzień więc krótki. No i blisko dwie godziny pomiędzy posiłkiem a treningiem też mi nie pomogły. A warzyw ponoć nie poleca się po [...]
[...] jest to napisane w taki a nie inny sposób niczego nie zmienia. Jeśli np. Mickiewicz napisalby dzielo o przygodach seksualnych pedofila to tez było by to lektura w szkole? To dlaczego cpanie jest? Jeśli halucynacje po narkotykach takie wspaniale w dziadach to dlaczego nie sa tolerowane na ulicach? To nie ma sensu. Albo narkotyki sa zle albo nie [...]
https://i.imgur.com/HD0NNGg.jpg Cooper Neill/Zuffa LLC Colby Covington wyjaśnia, dlaczego nie zgadza się z punktacją drugiej rundy w rewanżu z Kamaru Usmanem na UFC 268 Pretendent do tytułu mistrza wagi półśredniej UFC Colby Covington nie zgadza się z punktacją fanów i mediów MMA i wyjaśnił dlaczego mistrz Kamaru Usman nie zasłużył na punktację [...]
sluchajcie mam pytanie IRON HORSE TESTO przy dawkowaniu jest napisane zeby stosowac z dala od jedzenia mozecie mi wytlumaczyc dlaczego ? jesli chodzi Ci o ten produkt IRON HORSE Iron Gold Test to nie mam pojecia dlaczego tsk napisali. jednak nie licz po tym na nic wiecej jak efekt placebo ;-)
uriel ale po co od razu chcesz robic sok? przeciez pelety sobie moga czekac...fkit takze co do placenia..uwazajcie na placenie karta wiem ze vetamerica zle sciaga hajs z karty (tzn blokuje go na miech .***** wie dlaczego) trzeba placic wester union jak dobrze pamietam (koles zawsze mi zamawial)
[...] wyniki, że podejrzewasz u siebie IO ? A dodatkowo jeszcze powiem, że dla insulinoopornych zalecane jest budowanie masy mięśniowej (i zmniejszenie tkanki tłuszczowej) %-) dlaczego większość zaleceń jest na ujemny lub zerowy bilans? bo IO daje po dupie tym co chcą się redukować, Ci co budują masę raczej nie idą do lekarza sprawdzać dlaczego [...]
[...] i miesnia malo oki po 50 dniach wyj.ebalo cie niesamowicie rozumiem ze od tamtego czasu nie cwiczylem skoro napisales ze robisz forme tylko na wakacje stad moje pytanie: dlaczego zdjecia startowe tak bardzo sie roznia przeciez zawsze robiles tak samo? sezonowiec teraz miesiac dwa i forma z konca poprzedniego cyklu powinna wrocic czyt.=pamiec [...]
Kurczę bardzo się znów cieszę, tylko znów nic do tematu, wytłumaczcie mi co on zrobił / kogo pokonał ,że stawiacie go na równi z Fedorem , Cainem , Lesnarem , Carwinem ? Kiedy ostatnio walczył z czołówką to za każdym razem Bencki ... Więc kogo on ostatnio pokonał ,że tak nagle wam urósł w oczach ? Że zdemolował średniaka Rogersa ? Że pokonał [...]
Jedno jest pewne na sto procent... Overeem budzi wiele kontrowersji:D Moje zdanie jest takie że posiada niesamowite umiejetności - zwłaszcza klincz i kolana, mocne uderzenie a wszystko poparte dużą siła. Do tego dobra kondycja i średnie umiejetnośći parterowe o czym założyciel tematu zapomina... Obalenia również posiada nie najgorsze... Czyni to [...]
[...] chodzi mi tylko o to ,że taki Rogers nieco lepiej by wypadł jakby nie był obsrany, że był to wypadł jak wypadł ! Ty w swoim rankingu dajesz go za Fedorem i Cainem, pytanie dlaczego ? Eksperci na świecie mówią o Oveeremie w zasadzie jednym tonem : "Zobaczymy co z tego będzie" i ja nie neguje ,że się rozwinął, tylko tego nie wiemy ;) A [...]
Co do stójki w K1, MMA, i boksie to się nie zgadzam. Oczywiście stójka wszędzie jest inna, ale bokser w K1 i MMA, zawsze będzie miał dobre łapy. Zawodnik K1, boksu nie dostaje oklepu w MMA czysto boksersko, czy kickboksersko, tylko dlatego że nie jest przygotowany wszechstronnie do MMA. Dlaczego Randy unikał jakiejkolwiek stójki z Toneyem, a [...]
Panowie ale odpowiedźcie mi dlaczego na moje argumenty odpowiadacie... Ty chyba i na onecie piszesz o dominacji zawodników z lat 90' nad Kliczkami. Co to za własne opinie ja tak o was piszę ?Jesteście dla mnie nikim,bo z braku argumentów wyjeżdżacie z jakimś onetem... Kliczko w jaki sposób przegrał z Lennoxem ? Rozcięcie pojawiło się od [...]
Dlaczego ja mam mecz w plecy jak ja wystawiłem w składzie Zjawińskiego i Hanzela którzy strzelili po bramce powinno być 3:2 dla mnie :P Zmieniony przez - emillsfd w dniu 2013-10-22 15:11:40
góra nie wiem jak można tak pić oliwe, ja zawsze do żarła dodaję. mam parę pytań.. dlaczego aż trzy ćwiczenia na trica i dlaczego nie zwiększasz ciężaru przy klatce na skosie? i ja na Twoim miejscu dałbym skos jako pierwsze ćwiczenie
[...] superexpressu.W skrocie-mezczyzna wracal z zona od rodzicow,poklocili sie o cos i dalej szli osobno.zona dotarla do domu, maz nie.potem okazalo sie ze przeszedl przez plot (dlaczego?) i wszedl na teren zakladu, ktorego pilnowaly trzy owczarki niemieckie.Zaklad byl bardzo porzadnie ogrodzony,co kilka metrow na ogrodzeniu byly tabliczki,mezczyzna [...]
TEST NIESPONSOROWANY MASA x3 BY CHORY1985 - pods.str.46!
