dlaczego

"Również robiłem tę supinację i pronację nadgarstka w oparciu o ławeczkę hantelkiem na łokieć tenisisty, ale tego bym raczej nie zaliczył do treningu przedramienia" A dlaczego? Trzy serie na każdą rękę, bez przerw(raz jedna, raz druga). Kiedyś w celu rehabilitacji niewielkie obciążenie, a teraz 2,5kg potrafi zmęczyć ręke. A w linku od Ciebie [...]

no i prosze.kukielki brak i efekt natychmiastowy. teraz wiem dlaczego Polska przegrala z Anglia

wytlumaczcie mi tylko jedno : dlaczego WIT gral w eliminacjach LM a dinamo zaledwie w pUefa skoro jest taka roznica miedzy tymi druzynami na korzysc D. ????

dlaczego?

[...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robie max -martwy ciąg: nie robie max -przysiad: nie robie max dlaczego nie mozna? Przyklad podam dosc ekstremalny, ale robiac cykla na efedrynie mozna stracic tkanke tluszczowa przy jednoczesnym budowaniu suchego miesnia Zmieniony przez [...]

"dlaczego nie mozna? Przyklad podam dosc ekstremalny, ale robiac cykla na efedrynie mozna stracic tkanke tluszczowa przy jednoczesnym budowaniu suchego miesnia" a kto Ci tego nagadał?prosta sprawa - do redukcji MUSI być ujemny bilans kaloryczny, żeby dokładać mięcho kalorie muszą być na plusie

"Jesli trening przepadł to nie wracaj do niego potem." dlaczego mam nie wracac? Nie lepiej przesunac o ten jeden dzien wszystko niz nie robic caly tydzien jednej grupy ?

ciekawi mnie dlaczego 75,8, wtedy bedziesz mial idealne BMI? na pewno uzywals jakiegos kalkulatora. owszem da sie zrobic mase w domu ale bedzie to czasochlonniejsze niz na silce 1. zacznij od diety na mase, bez tego nawet na ssa bedziesz mial kiepskie wyniki a co dopiero na kreatynie, 2. masz 2 opcje kupic sprzet albo trenowac bodyweight, jezeli [...]

dlaczego? na swojej siłowni mialem 2x 20kg z promaxa i wszystko było z nimi ok

[...] 1. Czemu tylko 2 razy w tygodniu? Myslałem, że robiąc spięcia, skłony itp... codziennie, w dużej liczbie powtórzeń spale nadmiar tkanki tłuszczowej na brzuchu, czemu tak nie jest? 2. Stosuję tą dietę codziennie, dlaczego jest zła? A po treningu jem 100g wafli ryzowych + ożywka serwatkowa, a po upływie 45min 100g makaronu + 100g piersi kurczaka.

Dlaczego ta dieta jest zła. Jezeli dieta nie powoduje wzrostu masy miesniowej, a jedynie tkanke tłuszczową to jest zła. 1. Do kazdego posiłku dodaj troche zdrowych tłuszczy (dla mnie numer jeden to olej lniany) . 2. Po treningu więcej białka.( moze być 100 ryz,200 piers z kurczaka i dwie łyzki oleju lnianego). 3. Jezeli nastepuje otłuszczanie to [...]

Nie rozumiem za bardzo dlaczego oni podają wynik powyżej 1500 i na tym się kończy. Wydaję mi się że jak ktoś płaci to chce znać dokładny wynik, niezależnie czy to wynik hormonu czy wynik czegokolwiek innego.

solaros nie zgodzę się z Tobą w zupełności. Dlaczego nie może ćwiczyć? Jak ma zapał to bardzo dobrze, niech ćwiczy - tylko z głową! ćwiczenia złożone, stymulujące cały organizm były by świetnym rozwiązaniem w tym wieku na poprawę sprawności fizycznej. Tylko hantlami tego nie zrobisz. Jeżeli chcesz coś osiągnąc to pierwsze co musisz zrobić to kupić [...]

dziwny post i tyle. polecam trening z krótkimi przerwami, większa liczbą powtórzeń + trening aerobowy i pamiętaj że odżywki i suplementy nie są złotymi środkami na wszystko. Nadal nie rozumiem dlaczego proszek Tobie nie odpowiada.

słuchaj stary nie znasz mojej całej biografii! Nie wiem dlaczego z ironią odpowiadasz, jestem ciekaw jakbyś ty miał dwie łapy połmane to ile byś wiciskał po powrocie na siłke....... zastanów się następnym razme nad swoimi świetnymi wypowiedziami....ach bym chciał żeby posty kolejne dotyczyły problemu zawartego w moim artykule.....z góry dzieki [...]

HK lepiej sie nie wypowiadaj jak nic nie masz wniesc do tego topiku... widzisz przeciez ze chlopak jest bardzo nerwowy (ciekawe dlaczego ;) ? ).

****master : napisz mi dlaczego tak uparcie twierdzisz że powinno sie robić albo podciaganie na drążku do klaty albo za kark?????

Dlaczego szybką? Przecież do piątku daleko

A dlaczego chcesz spożywać mało tłuszczów i cukrów? Czytałeś posty podwieszone?

Krzesła mam... ale są tam inne przedmioty które nie posiadam .. A po 2 nie chodzi mi o łatwy trening, czytaj główne powód dlaczego tu jestem.