Nie skojarzyłem na początku o co chodzi:) Nie mam oczywiście nic przeciwko-tylko teraz dochodzi kwestia odpowiedniego ustawienia tego.Taki światowy standard to chyba jest 45-50 cm.Z ciężarem na pewno nie będzie problemu z bujaniem bo to nawet przeszkadza,ie mówię oczywiście o podbijaniu biodrami i nogami. Co do podciągania bez cięzaru,to kwestia [...]
tak, zdecydowanie to kwestia odpornosc i no i wytrenowania. osoby, ktore regularnie biegaja czy trenuja nie powinny miec problemow zdrowotnych nawet podczas zimy gdyz organizm jest zahartowany i przystosowany do treningu w mniej korzystnych warunkach. ja na przyklad od zawszetrenowalem pilke nozna , a pozniej wyczynowo lekkoatletyke (biegi [...]
[...] rozeznania. To samo jest z historią bokserów walk itd.Gdy wsiąkniesz,to zaczniesz dostrzegać,ze KAŻDY bokser ma w sobie coś WYJĄTKOWEGO ,by odnosić sukcesy nie jest,to kwestia tylko KOKSU.I jego przyczyna jest w psychice itd.i WIELU innych czynnikach. Oglądałeś walki Foremana więc wiesz,ze sie wypalił,a ogladałeś początki ? A oglądąłeś [...]
[...] to nie za dużo lub czy nie za mało ? czy 3 razy w tygodniu to samo, czy może coś typu A i B na przemian z tych ćwiczeń ? czy izolowane też tyle robić itp... ?? no i jeszcze kwestia tego przybierania też chyba tłuszczu, albo raczej małego spalania mimo dość dużej aktywności ?? co i jak z tym wszystkim, czy to kwestia dodatkowych wyrzeczeń w [...]
[...] trenowanych izolowanymi ćwiczeniami w niepełnym zakresie ruchu. Z czasem je włączysz np jako drugie ćw na partię lub jako jedną z wersji treningu na dany dzień. no i jeszcze kwestia tego przybierania też chyba tłuszczu, albo raczej małego spalania mimo dość dużej aktywności ?? Ułożysz poprawnie dietę to problem się rozwiąże. Poza tym tłuszczu [...]
[...] nie mogą a np takie Edgar ciągle nap*****la i mało co mu to jego prace stóp ogranicza. Odporność nóg można wyćwiczyć/mieć bardziej odporne, ale np wątrobe to już raczej kwestia przyzwyczajenia, w sensie to nie pierwszy raz kiedy czuje się taki ból oraz kwestia silnej woli by przetrwać taki ból. Co do walki to Silva w większości swoich [...]
[...] na ten stan to Cie dopadnie i pozamiata jak wiatr pionki przy partyjce w parku, sam sobie wkrecisz wiekszosc niz bedzie w rzeczywistosci, brak checi, motywacji, to jest kwestia indywidualna jeden załamie rece, usiadzie i bedzie plakal a jeden bedzie dalej smigal i trenowal "z mniejsza aktywnoscia" zeby pokazac charakter i przeskoczyc ten [...]
[...] glod czulem moze miedzy 10 a 12. Zazwyczaj zaraz po przebudzeniu latalem po kuchni szykujac sniadanie jak najszybciej, a tym razem? Zero cisnienia. Okazuje sie, ze to jednak kwestia psychiki i nastawienia. Nie czulem sie ani slabo, ani ospale, nie bolala mnie glowa. Wrecz odwrotnie- nie martwiac sie o posilki moglem dowolnie gospodarowac czasem i [...]
[...] ja milosnik makaronow i pizzy jestem @@-) musze sie doedukowac w zakresie nowych potraw 8-) Atra, no to nic innego tylko sprawic sobie insulinoopoornosc \-) a jak wyglada kwestia tlusciutkiego camemberta w obecnym rozkladzie? :-> Ekologiczny ofkors, tak wiem hormony %-) EDIT: musialam wyedytowac bo insulinoodpornosc to temat tabu na tym forum [...]
w 8 tyg zaczniesz hcg 1000 j.m. co 2 dni tak wybierzesz 5000 j.m. 3 dni po ost hcg dajesz sermy udało mi się załatwić apteczny choragon 5000 wzieliśmy z kumplami na trzech każdy po ampułce 5000 j , kwestia tylko którą szkołą odblokować się to z cytatu czy tą że w 14 dniu cyklu zacząć wbijać co 5 dni 500j rozrobionych , ?
Endomiś - z efedryną jest tak, ze dawka dobowa i jednorazowa - to kwestia indywidualana. Z termogenikami jest teoretycznie tak, zę lepiej je brać z wyższą częstotliwością niż tylko raz dziennie, male wtedy też szybciej rośnie tolerancja na nie. Wiec to kwestia wyboru. Jak planuejsz krótsze stosowanie to mozesz brac wiecej dawek (nawet 3 - 4 w [...]
[...] Lewa ręka jest zdecydowanie słabsza od prawej i czasami ucieka w dół. Pozostałe ćwiczenia lepiej, jedynie prostowanie na ławeczce sprawia mi kłopot. Nie wiem, czy to kwestia złego ustawienia ławeczki (próbowałam różnych wersji), złej techniki czy mojej wady kręgosłupa, ale pod koniec dość mocno czuję dolną część pleców. Nie jest to bół [...]
[...] Porownanie z wodą było nietrafione. Zadales pytanie, że "jak to jest", że niby to samo h2o, a jednak smakuje inaczej. Wytlumaczylem ze nie jest to kwestia jakosci, tylko zawartosci mineralow. Nie mozna generalnie stwierdzic, że muszynianka jest lepszej jakosci niz naleczowianka tylko dlatego ze ma wiecej sodu i [...]
[...] jakichś dziwactw do biegania i machania rękoma przy tym. Spory wybór hantli (choć ostatnio narzekania były, że ktoś podpieprzył 40-tki:-), trochę mało sztang, ale to pewnie kwestia gustu. Generalnie podoba mi się, że są trzy stacje z ćwiczeniami do wyciągów, można zrobić na nich niemal komplet ćwiczeń, ja akurat lubię wyciągi, więc mi to pasuje, [...]
[...] :-}; wszystkie P. W trustach i SDLHP obciążenie jak ostatnio i było wymagająco, ale następnym razem dokładam i najwyżej łapy mi pourywa %-) Przerw tysiące, ale czuję się silniejsza w stosunku co do konkursu :-)) Pewnie to też kwestia czasu i przerwy, ale trzeba to wykorzystać odpowiednio \-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2012-08-15 14:55:45
[...] może najlepiej skupić się póki co na nich? Edit: muszę zmniejszyć fotki Patrzę na zdjęcie pleców i mam wrażenie, że mam jakieś skrzywienie....? Na początku myślałam że to kwestia stanika ale na innych zdjęciach jest podobnie. Zmieniony przez - encepence69 w dniu 2012-06-26 22:59:51 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b115eb66008c4514bf4a8f4e8edd0726.JPG [...]
[...] że nie musi. Dzięki, jak już się odważę wypróbować to na pewno się pochwalę wynikami :D Powodzonka :D nie strachaj :D ciasto na szczęście to groszowe sprawy (cena mąki), kwestia tego ile kosztuje spokój ducha xD Hej, sledze twoj dziennik od jakiegos czasu i naprawde wielki podziw za progres, dajesz motywacje. Miałbym pytanie odnoscie [...]
[...] jakiegoś super atlety, ani też nie zależy mi na przesadnej muskulaturze. Chciałbym po prostu pozbyć się tłuszczyku z brzucha, a nie ma go tam wiele. Wydaje mi się że jest to kwestia szlifowania lub po prostu dodatkowych ćwiczeń. No ale jeśli dieta jest tragiczna to będę musiał nad tym popracować bo to już kwestia zdrowia, która dla mnie liczy się [...]
[...] szansę w konkurowaniu i dlatego produkt wyszedł - cały amabaras. Ambroziak - Mega Caps to czysty marketing, Vitalmax też ma takie coś co określacie jako podróbka - kwestia zapakowania w odpowiednio dużą kapsułę składników. Równie dobrze firma XYZ mogłaby wypuścić HYPER CAPS.. to kwestia pakowania produktu. Ok. Ciach Bajera - kończmy bo [...]
[...] charakteryzuje się odmiennymi proporcjami BCAA i GLUTAMINY. Z powyższych wyników można skonstatować, że najbardziej opłacalnym obecnie stackiem jest ACTIVLAB BCAA XTRA (choć jest to kwestia tak naprawdę ceny). Kwestią subiektywną jest ilość glutaminy w poszczególnych produktach oraz rodzaje/ilość dodatków. Ocenę pozostawiam Wam. pozdrawiam, NV