[...] raz. plus odblok dobra dieta i jakieś suple do tego. No i właśnie czy rzeczywiście ta deca na początek nie jest dobrym pomysłem?? chciałbym sie dowiedziec konkretnie dlaczego i czy nie da sie zrobic czegos zeby temu zapobiec:) Bardzo zalezy mi na dece koledzy wprawdzie walą po kilku cyklach dopiero dece ale własnie dece sobie najlepiej [...]
[...] od Martuccy 2 nagany za wypowiadanie się w pewnym temacie, nie było przekleństw ani niczego złego jednak trochę się przekomarzałem z ludźmi dlatego nagana słuszna. Nie wiem dlaczego od razu 2 za jedną sprawę ale mniejsza z tym. Jednak kilka godzin później dostałem kolejną trzecią naganę od moderatora Tomq-Mag zupełnie bezpodstawnie, od momentu [...]
Od jakiegoś miesiac mam zaplenie miesnia w okolicach barku, bralem juz dwie blokady z diprophosu w odstepach 2 tyg ale bol nie minal. Mialem podobną sytuacje 2 lata temu nabawilem sie zapalenia miesnia od szarpniecia ciezarem (przy podrzrucaniu ciezkiej sztangietki do wznosów na barki)3 mieisiące chodzilem na rehabilitacje (lasery chlodzenia [...]
[...] ze wlasnie trening interwalowy "szybciej" spala tluszcz i nie "zjada" tak miesni jak aerobowy. Jednak wszyscy (wiekszosc?) kreca tu aero jesli juz. Mozecie mi powiedziec dlaczego? Prosze o podanie zalet i wad treningu interwalowego i aerobowego. Oczywiscie osob, ktore maja o tym pojecie. Czy jesli ktos nie stosuje SAA to dla niego lepsze sa [...]
[...] urwany film itd itp. Dziwne jest to ze nic nie pamiętam, spałem 3,5h i obudziłem sie trzeźwy bez kaca no ale ja nigdy jeszcze nie miałem kaca (w sumie też dziwne i nie wiem dlaczego). Problem w tym że w sumie przez te 2dni zauważyłem olbrzumie spadki, to co wypracowałem po prostu wyparowało, jakiś tam zalążek bicepsa i tricepsa po prostu [...]
[...] domu i tydzień temu sporo jeździłem rowerem i mnie wiatr owiał że mnie od tygodnia piecze i łaskota we wszystkich miejscach w kościach gdzie się zgina w rękach i kolanach to dlaczego gdy jest się upoconym i wiatr owieje to minął już tydzień i nadal bolą kości? Ciężko biegać w takim stanie i sytuacje mam codziennie gdy wyjdę przed dom to trzeba [...]
[...] się nad funkcjonalnością oraz przydatnością stojaków.Jeśli mielibyście przeznaczyć na nie około 400 -450zł, który rodzaj stojaków byłby najlepszy(1 lub 2,3,4,5) i dlaczego? .Staram się skompletować domową siłownie i wolałbym poradzić się doświadczonych siłaczy :p ! Miały by one służyć do wyciskania jak i do przysiadów ! ( no chyba [...]
[...] Jakies 2 miesiace temu zaczelo mnie bolec lewe kolano. Zlekceważyłam to, bo ból nie był zbyt silny. Pewnego dnia w szkole bardzo zaczęło mnie boleć i w sumie tak nie wiadomo dlaczego. Nic specjalnego nie zrobilam, po prostu przechadzałam się po boisku. Wtedy przypomniało mi się, że wcześniej też odczuwałam ból, tyle że mniejszy. Później tak ok. [...]
Fragmenty wywiadu (niestety calego nie przetlumacze, bo jest on po japonsku, a te fragmenty znalazlem ): Kiedy zapytano o propozycje Mirko dot. rewanzu: "Nie, to nonsens. Kiedy walczylem z Couture'm, Sakuraba i Rampage'm nigdy nie pytalem o rewanz. Dlaczego mialbyc dac go Mirko? Dalej rozmawiajac o rewanzu z Cro Cop'em: "Dam Mirko rewanz tylko [...]
[...] za nisko i bałem się o bezpieczeństwo a w sumo jest mi wygodniej i mam prosto plecy, ale nie sprawdzałem maxa) a przysiad to 122,5kg.. I wszystko się sprowadza do tego, dlaczego mam tak względnie dobry wynik na wyciskaniu w stosunku do martwego czy przysiadu, wiem że może trochę śmieszne.. Ale gdzie mogę się doszukiwać słabych ogniw by [...]
[...] i 1 x orzechy . Co myślicie o takich proporcjach ? moje zapotrzebowanie tluszczy podzielone na 4 , wiec wszedzie po równo tluszczy . Jajka jem 1-2 razy w tygodniu , dlaczego ? jadłem dziennie przez kilka lat , juz jadlem na wszystkie mozliwe sposoby jakie mozna wykorzystać z jajek , wiec niecodziennie a 1-2 w tyg :) wiec jak by wypadl [...]
[...] był olimp gainbolic bodajże się to nazywało i kreatyna z vitalmaxa i dibencozoide. Na coś mocniejszego braklo czasu. Nie wiele mi to wtedy również pomogło w masie nie wiem dlaczego;/ za to poszło bardzo mocno w siłe. Możecie mi coś pomóc?? naczytałem się tutaj mase tego wszystkiego ale to i tak na nic dopóki nie posłucha się starszych kolegów:) [...]
[...] tekstów twierdzi ze dzięki temu będą rosły lepiej inne partie mięśniowe...ale zastanowiło mnie jedno jeśli inne partie będą rosły lepiej dzięki temu ze nogi uwalniają tyle testosteronu to dlaczego gdy ćwiczy się same nogi nie ćwicząc innych mięśni one nie rosną?? może jest to głupie pytanie ale bardzo ciekawi mnie w jaki sposób to działa itd.
[...] po 50zl za paczke i jeszcze gorzej bylo . niestety po okolo miesiacu problem lekko zaczol powracac znow zjadlem duomox tym razem po j tab narazie pomoglo ale wiem ze wroci i co dalej robic takie zarcie antybiotyku jest nie zdrowe i wkoncu sie przyzwyczaje ? i dlaczego to mi pomaga skoroo to nawet nie jest na syfy . prosze o porady i pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: + krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać wszystkie pola obowiazkowo do wypelnienia!!!!!!!!!!!! termin zgłoszeń do 04.04.14 Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2014-03-26 [...]
[...] części ciała, bo to nic dosłownie nie daje, bo do ilu bym musiał schudnąć do 60kg? Doradzicie mi co mam robić? Próbuje robić pompki, ale ledwo co 1 zrobię.. Nie mam pojęcia, dlaczego a np na drążku podciągnę się z 10-15razy. Wszyscy naokoło powtarzają, że jestem chudy, bo nie widzieli mnie bez koszulki. Wstydzę się ją zdjąć wiec basen jezioro [...]
[...] i 12 tygodniu 2x2500hcg e3d jestem po 3 tzgodniu i nie chce mi stawac staje ale bardyo slabo a ggy wcyoraj chcialem sie pokochac stanal a po chwili kicha :/ Co mam zrobic i dlaczego tak sie dzieje?? , mzoe mam testosteron jakis ch**owy i wystepuje deka dick. ? POmozcie panowie ? Mam zrobic jakies badania ? Jezeli tak to jakie i gdzie je zrobie [...]
[...] Polski juniorów, bo dostaliśmy się do makroregionu. W piątek na koniec obozu był sparing, w którym grali zawodnicy, którzy są słabsi i mają coś do odowodnienia trenerowi dlaczego ma ich dawać do pierwszej 11 lub 18. Śniadanie zjadłem dobre wyposażone w węglowodany, 2h przed meczem zjadłem jogurt z waflami ryżowymi(100g) duża ilość węgli, [...]
Chcialem was moi kochani uzytkownicy i moi najlepsi przyjaciele zarazem (troche wazelinki nie zaszkodzi ). Prowadze siedzacy tryb zycia i ogolnie podczas roku szkolnego od 1 klasy gim. wymiguje sie od wf jak tylko sie da. Ale ostatnio cos we mnie peklo i stwierdzilem, ze nie moge tak dalej zyc :s. Prosze was o pomoc w zorganizowaniu mi jakiejs [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Lipotropic_i38655_d1200x1200.png LIPOTROPIC OPAKOWANIE: 90 TABS, ILOŚĆ PORCJI: 45, GARCINIA CAMBOGIA: 250 MG Dlaczego LIPOTROPIC? Wzbogacony o L-karnitynę, cholinę i inozytolem Wspiera spalanie tłuszczu Bierze udział w metabolizmie tłuszczów i cukrów LIPOTROPIC jest jedną z najlepszych receptur na [...]
