zdjęcia

Kubar-nagroda dotarła? Wrzucamy zdjęcia tego co wybrałeś do tematu nagród.

Juz po treningu,zdjęcia i filmy są Tak na szybko kilka /SFD/2024/3/16/715b97a0ad38487da3c4462607af8cec.jpg /SFD/2024/3/16/d10000474d90444f8b4ac43aaa73bf5c.jpg /SFD/2024/3/16/7988fb188d614557bc29796a4e2591e0.jpg /SFD/2024/3/16/63b1039cde56431bb1d30b62000e7d56.jpg /SFD/2024/3/16/dd975388a7fa4b029e7118e320a1a015.jpg

zdjecia bedą dzis okolo godziny 17. pozdrawiam

http://img170.imageshack.us/i/p9160074.jpg/ http://img17.imageshack.us/i/p9160075.jpg/ http://img170.imageshack.us/i/p9160077.jpg/ http://img149.imageshack.us/i/p9160078.jpg/ http://img170.imageshack.us/i/p9160080.jpg/ Prosze, oto zdjecia Zmieniony przez - erniiii w dniu 2009-09-16 15:09:11

wieczorem jak wroce prejrze zdjecia i wysle Ci cos, tzn postaram sie i jak cos bedzie sie nadawac to najwyzej dasz mi znac.

potem doszło jeszcze troche ciężarów, było tego ponad 120kg. to juz wszystkie zdjęcia możecie oceniać zespawania samemu takiej prowadnicy zajęło mi sporo czasu. Jak widac mam tam duzo sprzętu wlasnej roboty

hehe nie ból brzucha tylko dół brzucha jest problemem, po przeczytaniu postow z bodajze 2005 roku wydaje mi sie ze lipoderm czy cos takiego bylby dla mnie idealny. ponizej daje zdjecia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/64c5ebb394fa4cd988f2dd2f295a3b43.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4b1587fe763e47119e21bb384a7869fa.jpg [...]

Siema juz czekam na zdjecia bo dalem do przerobki gumisiowi dziekowa dla ciebie

żeby nikt źle nie zrozumiał, jak napisałem "klatki nie ma" chodziło mi o to że nie ma zdjęcia klatki bo ona zywkle wpływa na 50 % oceny

Ok;) a jak tam z przyrostami podczas tych treningow? bo ja zaczalem go robic po przerwie,ale zastanawiam sie czy to dobry trening,zeby przybrac na masie.Podziel sie swoja opinia na jego temat,moze masz zdjecia przed treningiem i teraz po 10 miesiacach jego stosowania?:)

co tu duzo gadac,podoba mi sie jakos tak fajnie sie ogladalo te zdjecia, cos podobnego mialem kiedys jak zaczynalem sog.

Mam 183cm i tez nie wiem gdzie ta masa siedzi Rece nie rosna, ale sa silne, a to jest dla mnie wazniejsze. Zdjecia nog dam na dniach - musze je zrobic. MDRAGON - nie planuje redukcji , moze nastapi samoistnie jak woda ze mnie splynie Zmieniony przez - Deliver w dniu 2006-09-10 18:54:12

wariat zamknij sie z koncu i odczep sie teraz od niego Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

zdjęcia masz na MD

byłem w zeszłym roku ale obsada była słaba. a jezeli chodzi o ten rok to naprawde było na co popatrzyć. naprawde grubo było!!! kto nie był niech żałuje zdjecia, filmy nie oddadzą rzeczywistości. puchar wpadł w rece adamskiego. oczywiście sprawiedliwie. ale było gorąco.

Zdjęcia Voevody- www.armpower.net , potem kliknij na galerie - mistrzowie- Alexey Voevoda (kilkanaście fotek, na drudgiej planszy jest jak mierzy biceps, przedramie,nadgarstek i dłoń)

Z takim problemem idź do dobrego fizjo któremu przedstawisz opis od lekarza , zdjęcia a ten cię na swój sposób przebada i wykona odpowiednie testy a następnie zaleci ćwiczenia które pomogą a nie zaszkodzą jeszcze bardziej

no esco byQ lap tego 101 siongacza koles jest de bescik :P -=()=-Mały Termitek-=()=- -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Nic nie widac, daj lepsze zdjecia

Widzisz to nie o to chodzi ,mam poważne wątpliwości. Ze nogi się trenuje góra 1,2 razy w tyg to jest mi wiadome ,co do brzucha to nie jestem tego taki pewien czy to nie za mało ? Może rozwiążecie moje wątpliwości wstawiając własne zdjęcia trenując brzuch z obciążeniem ?