zdjęcia

[...] Zyrafka, trening siłowy + dieta http://www.sfd.pl/-t526046.html To są piękne sylwetki kobiet które trenują siłowo, wkleiłem Ci linki na których widać zdjęcia. Jak widać, pomimo usilnych starań nie ma tam potężnie rozbudowanych mięśni. Tkwisz w przekonaniu, że dziewczyny trenujące siłowo nadmiernie rozbudowują mięśnie, a to [...]

Najpierw ankieta. A poza tym polecam przenieść się do ladies. Ankietę z działu wrzucisz zrzut z tego jak jadasz dotychczas i na pewno uzyskasz pomoc. Do tego zdjęcia bo przy tej Twojej wadze tego fetu jakos nie potrafię sobie wyobrazić..

adi niee, mylisz sie, to nie ten mecz mam obydwa mecze na vhs (ten z tego zdjecia powyzej i ten jak kopie operatora w wewnetrzna czesc uda)

możesz sobie wisieć na drążku po prostu chwyć sie i zwisaj to prostuje kręgosłup:) mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

W sumie wiele z tego juz wiedzialem,ale sog za przypomnienie i poszerzenie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

niedługo przyślę nowe zdjęcia(nogi tyzzzz). oraz treningi które obecnie stosuję(koniec semestru egzaminy itd.) dzięki za sogusa(mała rzecz a cieszy)

Bardzo dobrze Proporcje trzymasz i widac,ze wszystko rowno dajesz Brzuszka pozazdroscic. Ogolnie - SOg ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Na prawde super, mozna tylko pozazdroscic sylwetki. Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

Banan, nie szalej Ripper przeslales swoje CV i 2 zdjecia? . Jak nie to nie masz na co liczyc

nie wciągałem.ale dobrze wiedzieć, że widać poprawe;p gdybym mial wciągac powietrze, to nie bylo by sensu wogole tu dawac takeigo zdjecia, widac kazdy sadzi po sobie;p

[...] 200g warzyw (np marchewka i pietruszka) 1 łyżka oliwy extra vergine PO TRENINGU 1-2 banany KOLACJA -JAJA GOTOWANE NA MIĘKKO 150g pieczywo razowe 2 jaja 200g warzywa (np.brokuły) W takim razie zaczne siłownie 3razy w tygodniu :) Dzieki za pomoc i pozdrawiam, mam nadzieje że będe wytrwały w moim celu wkrótce postaram się dodać jakieś zdjęcia

jutro postaram się zrobić zdjęcia swojej sylwetki i wrzucic je tutaj do oceny.

tutaj pytaj i wrzuć zdjecia http://www.sfd.pl/orgina%C5%82%2Ffake_-t1006675-s25.html#post2

ojezu a widziales sa 2 podwieszone posty w szatni i tam sa zdjecia i loga... choby tu http://www.sfd.pl/temat75640/strona4/ a to drugi post, ale nie chce mi sie szukac na ktorej stronie zdjeica http://www.sfd.pl/temat33504/

-byl temat,koles z gdanska chyba zakladal - on i jego ojciec,trojboisci albo sztangisci,niepamietam dokladnie.kupili omke w aptece,na recepte.podawal numery seri.i nie byli laikami-niejedno juz w bili.koles zarzekal sie ze nic nie bylo tescia w tej omie,wyniki badan mial.pisal ze w gdansku lewa oma normalnie w aptece byla.wiec czy apteka to [...]

Zdjecia: /SFD/Images/2015/9/20/ccf3136d96df4c428e5b52a21319f919.jpg

czekamy na zdjęcia bez koszulki. gdzie byłeś ratownikiem?

a tu przed klatka... zdjecia wrzucam zeby przypomniec innym jak wygladam

Wybrałem opcje 5 Spoko zdjecia!Rosnij dalej Zmieniony przez - Tessu w dniu 2004-05-27 00:11:57

Moze wrzuć zdjęcia swojej sylwetki i pokaż jak to wygląda bo często ludzie się wydają że są już docięcia i mają bardzo nisko BF a w rzeczywistości wcale tak nie jest. Zazwczyaj z opornych miejsc tkanka tłuszczowa schodzi na sam koniec i może trzeba poprsotu przeciągnax ta redukcję a nie szukać magicznych środków