zdjęcia

Przy 5 dni pracy fizycznej w tygodniu, do tego tyle treningów i 1600kcal? To mało bardzo. Wylicz zapotrzebowanie i odejmij tylko jakieś 200-300kcal. No i nie patrz tak obsesyjnie na wagę bo zgłupiejesz, lepiej mierz obwody co jakiś czas i jakieś zdjęcia podglądowe sylwetki rób.

TUTAJ WRZUCIŁEM ZDJĘCIA Z DEKORACJI,JAK TYLKO BĘDĘ MIAŁ Z PODEJŚCIAMI TO TEŻ WKLEJĘ. http://silownia.krakow.pl/galeria.php?k=galeria%2Fzawody%2F2004%20rok%2FPP%20%20w%20WL%20Seniorow%2Cek%20Weteranow%2Cek%20Werbkowice%202004

O czym zapomniałem: Zaraz po barkach robie kaptury Staż treningowy: 13 miesięcy z przerwą 6 miesięczną spowodowaną dwoma kontuzjami kolana :( Jak ogarne to dodam zdjęcia z początku ćwiczeń i aktualne oraz jak zmieniał sie bój bajceps :)

[...] ale ok, odpowiedzcie mi na takie pytanie pierw ...mięśnie skośne i tam część prostych ( chodzi mi o górną część tych mięśni) są na żebrach czy zachodzą pod ten łuk? zgłupiałem już kurde bo mi się wydaje że częśc mięśnie jest pod spodem i jak one by się poszerzyły to tak jakby rozepchały by klatkę...chyba zrobie zdjęcia i pokażę o co cmon.

monitory CRT, jednak zdjęcia jutro walnę, bo za późńo wróciłem a jutro matura ustna z angielskiego, pozdro

Dobra siemano dodałem zdjęcia teraz, ale nie wiem czy się wyświetlą bo robie to pierwszy raz. Mam nadzieję, że wszystko widać. Pozdro

zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9cdee2acae8044cca9fdb749a28fc1d7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ded1cd17edc146a4a8150e2590615bf3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f63308b79160452a98dcdba8534a950f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4689ee4a66f0407ba98a4dffbb0a2521.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/379fd37e640649ab8be345d5f47c01ae.jpg

Ej Kosa, czego kłamiesz????? Nie przysłałam ci zdjęcia topless!!!!!!! Głównie z obawy o twoje zdrowie psychiczne

Zdjęcia: http://img814.imageshack.us/img814/4826/07012011011.jpg http://img40.imageshack.us/img40/1756/07012011012.jpg http://img411.imageshack.us/img411/52/07012011014.jpg Zmieniony przez - OpesoS w dniu 2011-01-08 16:26:29

garnitur nr 3 wymiary: wzrost 170 obw klatki 88 pas 74 cena 220zł więcej info: gg: 9107425 e-mail: [email protected] p.s zaraz bd zdjęcia. Pozdrawiam.

[...] przed wysłaniem do serwisu, gdzie wymienią oponę na nową i ustawią przerzutki, a Ty dostaniesz gotowy sprzęt. Swoją drogą to i tak da się jeździć z tymi biegami ale nie jest to do końca komfortowe. W razie wątpliwości, pytaj! Aczkolwiek chyba niczego nie pominąłem w opisie na podanej stronie PEŁNY OPIS + ZDJĘCIA, a resztę widać na zdjęciach.

Piękne Sebi zdjęcia :P pozdro

odejdz człowieku bo mnie smiszysz i jestes zenujacy...po pierwsze!!! nie bede opisywał swojego treningu bo mi sie niechce ...poprostu po drogie!!!!! te zdjecia sa tu poto zeby je oceniac gamoniu...dotrze to wkońcu do ciebie!!! oceniac!!! a nie po to zebym ja opisywał swoj trenming w dodatku nie na siłowni k***a co Cie to interesuje wogole?? moze [...]

bez zdjecia nic sie nie da doradzic bo nie wiemy jak ukierunkowac twoj trening i czy rzeczywiscie fet odklada sie tylko w tych okolicach/dziwne/

[...] bardziej troszkę obniżyć poziom tkanki tłuszczowej i później zacząć okres budowania masy mięśniowej ale tak jak piszę to wszystko zależy od tego jak aktualnie wyglądasz a zdjęcia tych nie wstawiłeś więc nie wiadomo. Co do produktów to wyglądają okej mi tylko to mleko nie pasuje ale ja jestem akurat przeciwnikiem mleka i nabiału ale to dlatego [...]

sog!bary max wypas, takie chcialbym miec, nie widze w nich ZADNEJ dysproporcji, po prostu na pierwszym zdjeciu "krzywo" stanales czy jak kto woli fotograf nie byl idealnie za toba, lewa reka byla wyzej, pokaz wiecej zdjec gdzie bede mogl zobaczyc czy masz dysproporcje w lapach jak na razie widze dosc powazna w tricepsach, prawy duzo [...]

sorry za jakość zdjęcia ;-/ mam nadzieję że pomoże Zmieniony przez - Kelton_MH w dniu 2011-02-25 10:58:07

Zeby wam sie otworzyly zdjecia to musicie zmienic na koncu linka na wielkie litery czyli na JPG. Nie wiem dlaczego sfd zmienia automatycznie na male litery... i nie chce sie link otworzyc

dipsy 15,10 pompki z nogami wyzej : 20,18 pompki : 15,18 nadchwyt(albo nachwyt ?) podciaganie :8,6 brzuszki nogi w powietrzu: 30,30 brzuszki normalne: 30,20 pistolety 15 znalazlem swoje zdjecia z 23 grudnia i lekka róznica juz jest ;) fajnie sobie tak porównac... no i wagowo tez skoczylo duzo odkad cwicze(5kg) powiem Wam ze : ZA***ISCIE JEST [...]

Gdzie z tego zdjęcia wynika, że to szewska klatka..?