zdjęcia

zauważyłam już czytając inne wątki wiec jestem przygotowana :) ups cos mi sie kliknęło za wcześnie ;) dodam zdjęcia ale jeszcze troszkę to potrwa może mi dziecko zaśnie bo byłam robić zdjęcia ale się zamazały a potem już sie do mnie dziecko przykleiło wiec poprawkę zrobię. Zmieniony przez - PaniGosia w dniu 2013-02-11 11:25:00

Zrobiłam zdjęcia ale ...tło jest dość kiepskie i zrobiłam narzutę na szafę ale fotki wychodzą jeszcze gorsze i mam mały problem nie mam jak pstryknąć zdjecia całego ciała pokój mam za krótki wiec będzie bez dołu . Jak będzie mocno do poprawki to może jutro cos wymyślę innego... Obliques jak mogę Ci przesłać to zdjęcie ? bo jednak nie dam rady tu [...]

Tak oddaje zdjęcia do działu zdjęcia i prawie nikt ich nie widzi bo prawie nikt tam nie wchodzi.

[...] tylko na azie tak średnio, bo muszę się bardziej ze wszystkim oragnąć. Chodzę na siłkę Oneway health na Bemowie, jak ktoś z SFD tam ćwiczy to podbijać %-) Wczoraj odebrał też trochę koksów z Iron Horsa, osobiście ze sklepu Progress %-) Ale pochwalę się przy następnej okazji, jak zrobię zdjęcia ;-) Na koniec ślit focia w kiblu na nowej siłce %-)

Jak skończę redukcję to się widzimy :-) Tzn na pewno będę po ładowaniu żeby nie było wstydu z Tobą zdjęcia zrobić :-) Powodzenia i do zobaczenia Ziom!

Wiem ale chodzi mi o zdjęcia z 62str. %-)

[...] I jeszcze jakaś fotka z wczoraj. Ćwiczę teraz z kumplem, ma zayebistego fona, to może częściej uda się coś kręcię czy robić jakieś zdjęcia ;-) Forma chyba cały czas lekko do przodu ;-) Bez nóg bo dzień po trneingu i wyglądąły chuyowo, takie napuchnięte %-) [...]

Zdjęcia i filmy mają być! :-D

[...] prostu mam rozkład partii, ma być wszystko w ss, a ćwiczenia dobieram takie jakie mi się chce %-) Dzisiaj poszło samo aero 50 minut, wczoraj barki i łapy. Filmik z wczoraj, zdjęcia z dzisiaj. Trochę plackowato wyszło, bo od razu po aerobach, ale chociaż lepszym telefonem koleżanka zrobiła ;-) http://www.youtube.com/watch?v=xhk__in2ysk [...]

[...] tylko w kwestii ustawienia i pokazania detali(co fotograf powinien najlepiej zrobić, bo w końcu profesjonalnie się tym zajmuje) A co mistrzów oszustwa to wystarczy zobaczyć zdjęcia chociażby dj Tiesto i porównać jak wygląda na żywo. Koleś jest trollem z krzywymi zębami, a na fotografiach typ go robi na dwudziestokilkuletniego gościa i dupy na [...]

czekacie na te zdjecia, jakby bylo na co...%-)

przy tym wzroscie i szkielecie to pewnie dopiero przy >130 kg bedziesz wygladal na fotach solo na tura , tutaj byloby dobrze zrobic zdjecia kolo jakiegos smiertelnika ,takiego na silowni zeby bylo widac ten rozmiar zapewne :-) ale oczywiscie masa konkretna ,nogi poprawione na bank a na redukcji pewnie bedzie kosa calosci i to najwazniejsze , [...]

Mimo wszystko ( słabe zdjęcia ) progres jest widoczny gołym okiem :-) oby tak dalej

Zobacz w dziale Odzywki i Suplementy zdjęcia i zdjęcia co ludzie piszą o Venomie i będziesz zobaczysz jakie ludzie po nim sajdy mieli. P. S. Patrząc na to co jadłeś mnie już brzuch boli

czy muszę stawać na wage przed każdym podejściem czy ta ze zdjęcia będzie ok ? bo nie chce aby ktoś pomyślał ze manipuluje wynikami :->|-)

powiedzcie do konca miesiaca musimy wrzucić , wage , obwód pasa i zdjecia z poz ? czy coś jeszcze ?

Witaj :-) na początek zdjęcia - zrób proszę takie, w której widać całą sylwetkę i najlepiej w bieliźnie - luźna koszulka, przekrzywione spodenki sprawiają, że sylwetka daje nieprawidłowy obraz. Nawet postawy za bardzo nie widać a mam wrażenie, że trzeba tu coś skorygować. Dieta na pewno zbyt uboga. Wysoka jesteś i szczupła. Potrzeba Ci jedynie [...]

Dobry obraz zmian dają zdjęcia tylko muszą to być podobne ujęcia. Jeśli chcesz to kup fałdomierz, ale na tym etapie imo jest zbędny. To nie problem fałdomierza tylko diety i treningu;-)

******DZIEŃ 15********** ****DIETA***** ŚNIADANIE 8.15 pierś z kurczaka 200g Kasza jęczmienna 50g Oliwa z oliwek 20ml surówka z marchewki DRUGI POSIŁEK 10.30 pierś z kurczaka 200g Kasza jęczmienna 50g Oliwa z oliwek 20ml surówka z marchewki TRZECI POSIŁEK 12.45 6 jajek gotowanych 60gram rodzynek ogórek i pomidor CZWARTY POSIŁEK 18.00 4kromki [...]

może ktoś z moderatorów dodać że zdjęcia strona 3i 7