zdjęcia

betkaa na pewno wpisze niedlugo spadek w wymiarach- jeszcze troszkę..a zdjecia bedą na koncu w sierpniu

a moze i tak, nie pamietam ale zdjecia na pewno nie wrzucalem no, no pamietam, wrzucilem jakis podobny zeby poglad byl chvja sie tam znacie, haha Zmieniony przez - kocham_cbs w dniu 2013-02-05 12:45:12

Sam dla siebie czasami cos nakrece w celu lepszego sprawdzenia techniki , a jakieś tam zdjecia własnie pleców mam na kompie moge podesłać ale to juz nie dzis bo tez lece na meczyk i spac .

ja tak samo, zwłaszcza, że w temacie z jego fotami jest niższy o pół głowy od kolesi z którymi zdjęcia robił a widac na wysokich tu trafił bardzo ,też sądziłem, że ok 1,6, i to zdjęcie z jakąś laską, gdzie wcale nie był większy a ona taka mała sie wydawała.

[...] właściwe - na jaki plan teraz wskoczyć ? Biorąc pod uwagę to co napisałem. Aha i odnośnie klatki - to co robiłem ostatnio poprawiło trochę klatkę, jakby to powiedziec...bardziej się podniosła tak pod skosem, czyli jakby nieco szersza. Tylko zmieniłem ostatnio objętość - dodałęm po 2-3 serie na tym samym ciężarze. Mogę wrzucić zdjęcia sylwetki.

A tak poza tym to czego sie spodziewales- fachowej porady lekarskiej w DZIALE NASZE ZDJECIA? idz do lekarza/a jak ten mowi, ze wszystko jest ok to tak jest wkreciles cos sobie i tyle ci powiem, nie kazdy moze wygladac jak arnold

[...] miałeś kosmos ;) nie dość ze tylko 10 to jeszcze przy stężeniu 100mg nie no super xD na przyszłość sie nie kalecz ;) pozdro ziomek i małe sprostowanie - 39 teraz przy suplach bo wiesz kiedys przychodzi ten stop no i jesli juz tak dajesz to wrzuć zdjęcia bo pogadac to sobie kazdy moze ;) Zmieniony przez - karah_133 w dniu 2010-04-08 14:04:46

Agnes, dobre zdjęcia, fajnie wyglądasz :) szkoda tylko że nie uraczyłaś nas szpilkami i rajstopami :D:D może następnym razem hehe jeżeli chodzi o bardzo szczupłe dziewczyny to też zależy od jednej rzeczy, bo jak to kolega ostatnio mi powiedział: "najgorsi to są chudzi i obtłuszczeni" :D

Cześć Aga dzięki za miłe słowa byle do celu Ja do Ciebie tez wpadam i zdjęcia zawsze podziwiam, ale jakoś nie miałam śmiałości wcześniej napisać. Pozdrawiam i miłego dnia

Cześć Agnes ostatnio wspominałam sobie Ciebie, pamiętam twoje zdjęcia i byłam ciekawa co tam u Ciebie i jak sobie dajesz radę, więc fajnie że reaktywujesz. Pozdrawiam

niechetnie te zdjecia -,- choc barki urosly jak chcialam :P wazyc sie boje, bo przybylo dziewczynki:PP:P pupa UROSŁA ,ale po cos tu jestem, nie:D przynajmniej jak sie startuje z dolu to sie w gore idzie -,- biodra 96,5 (urooosly!) pas 66,5 (skad ten spadek, hhaha) biust: 85,5 obrecz barkowa 99,5 (wczesniej nie mierzylam) udo 57 ( w najgrubszym [...]

Ojan - wszystko ok z Twoim wzrokiem. Zdjęcia po lewej stronie ekranu to początek konkursu, natomiast po prawej to finał. :-)

kotus89 mogłes przesłać te zdjecia w rozszerzeniu jpg a nie bmp bo nie moge tego otworzyc Poza tym smieszne, może zmodyfikuje je i wstawie Sog za chęci

Witam serdecznie, dopiero w dniu dzisiejszym, bo wczoraj zapomnialem portek na silownie! Trening: MC - 50/10, 60/8, 70/8, 80/6, 92.5/6, 6, 6, 6 Szrugsy - 50kg/12, 12, 12 Wiosło - 50kg/8, 55kg/6, 60kg/6, 6 Drążek - ciezar ciala/8,8,8 Uginanie ramion stojąc - 30kg/8, 8, 8 Uginanie ramion chwytem młotkowym - 10kg/8, 8, 8 1. Mc lekko, jedynie [...]

No, w końcu założyłeś dziennik. Będę zaglądał. Jakieś zdjęcia daj, żeby można było później porównać.

Sprobuje zrobic jakies zdjecia w lazience, jednak nie w tym czasie. Zdarzyl sie makabryczny wypadek, a raczej pobicie w klasie, jestem jako swiadek.

Witajcie moi drodzy forumowicze, ktorzy nie zostawiaja komentow, jednak dziennik przegladaja. Niestety zaistniala afera na cala szkole, miasto, jednak nie moge nic mowic. Ledwo mam czas dla siebie, jednak dam wypiske z dzisiaj. WL - 20kg/10 30kg/8 40kg/8 50kg/6 57.5kg/6,6,6,6 Wyciskanie hantli na skosie górnym - 10kg/8,8,8 Rozpiętki na płaskiej - [...]

Lapcie jakies zdjecia, tylko przod, bo nie mam jak zrobic zdjec nog i plecow Wiem, ze cienko, ale coz poradzic Pas z rana - 70/71cm Lapa - 34cm Nic innego nie mierze, bo za kazdym razem wychodzi inaczej, wyznacznikiem jest lustro

26.12.11 A2: klatka, barki, tricepsy, brzuch (lekko). pompki na poręczach :-? 2xcc/6x z podpartymi nogami/4x -II- wyciskanie sztangą skos 10x33/10x35,5 wyciskanie hantli 14x12,5/10x12,5 unoszenie sztangielek w opadzie 14x5/13x5 prostowanie ramion na wyciągu 14x2 sztabki/9x 2 sztabki/ 9x 2 sztabki podciąganie kolan do klatki 15/15/15 allachy [...]

[...] dobrze na mnie działa i będę się go trzymał za tydzień-dwa zrobię przerwę tygodniową i będę kontynuował tylko oczywiście pozmieniam cwiczenia i koniecznie muszę zmienic rozkład partii chodzi mi o nogi i plecy. Jutro właśnie nogi, plecy ciężko, więc będzie ostro. W sobotę wraca do mnie aparat, więc nareszcie zacznę wstawiac filmy i zdjęcia.