[...] bo chciałbym robić te cwiczenia: http://www.youtube.com/watch?v=C5mLzLTA2bk a nie wiem czy mogę je robić w tej sytuacji. No i co w zaistniałem sytuacji z siłownią? Dorzucam zdjęcia. Dzieki z góry i pozdrawiam ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf597a374e1947f1985823e7b6378950.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/50a697f061ea484a8aa81f1d2f4e99f3.jpg [...]
[...] wiem jak się oszczyc szukam zdjęć ale to jest bardzo czaso chłonne i może wy macie jakieś strony z katalogami fryzur, albo jakąś strone z modelami męskimi, poprostu cokolwiek byle na jakiejś stronie były zdjęcia fryzur. Bardzo pilne to dla mnie jest. Już wiele razy mi pomogliście i myślę że i tym razem pomożecie. Z GÓRY MILIONOWE, OGROMNE DZIĘKI.
[...] chciałbym się dowiedzieć czy moje łydki są zalane tłuszczem, czy to część mięśni, które je tworzy. Jeśli okaże, że są zalane tłuszczem co zrobić, żeby je wyszczuplić. Daje zdjęcia w linkach. 1: Klik 2: Klik PS:Ogólnie chodzi o to, że jak siedzę to większa część jest mięka, ale i tak nie mogę przykładowo tak jak się mierzy BF wziąć chociaż [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam 16 lat. Mój wzrost to 176 , waga 84. Mam to zarośnięte sadło które mi przeszkadza, dodam iż wcześniej na to nie zwracałem uwagi ale teraz muszę coś z tym zrobić. Jak na swój wiek jestem wytrzymały, trenowałem 2 lata boks, musiałem przerwać bo nie miałem funduszy na opłacenie treningów. Moje pytanie rodzi się więc, co zrobić by sadło [...]
[...] z brzucha. Potrzebuje odpowiedniej diety, czy ktoś byłby chętny pomóc ułożyć taką dietę lub chociaż podpowiedzieć co powinno się w niej znajdować i w jakich ilościach? 3. Jeżeli ktoś zdecydowałby się mi choć trochę pomóc, mogę dodać zdjęcia mojej sylwetki aby było łatwiej. z góry dziękuje. Zmieniony przez - patricK_8 w dniu 2013-10-28 18:31:13
Witam,potrzebuje porady dermatologa. Sprawa dotyczy mojego synka 8 lat.Pojawily mu sie dziwne zmiany na dloniach.Jedna wyglada jak jasny wypukly pieprzyk i pojawila sie jakies 3 tyg temu.Pozostale wygladaja jak popekane naczynka i ma je juz kilka lat,ale ostatnio pojawily sie 2 nowe.Te naczynkowe zmiany ogladal dermatolog pol roku temu i [...]
[...] ze sztangą na ławeczce i stojąc(nieznam nazewnictwa poniektórych ćwiczeń:P, wykonuje takze ćwiczenia hantelkami.Po roku jakies tam wyniki widać ale mam nieszane uczucia co do mojego treningu. Ostatnio wykonuje ćwiczenia na bicepsa 12 seri po 12 powtórzen sztangą. Prosze o jakies rady za jakis czas zamieszcze zdjęcia:). P.S Z wyrozumiałoscią:P
Witam mam do sprzedania krazki wlasnej roboty (toczone metalowe), średnica otworów ok 29-30 mm, czyli na standardowe sztangi: 2* 22,5 kg 4* 15 kg 2 * 13 kg 4 * 7 kg 2 * 6,5 kg 4 * 2,5 kg cena za kg to 3 zł. Jesli ktos jest z Poznania to moge w co drugi weekend dowiezc gratis. Mozliwy tez odbior osobisty w koninie, kole, slupcy, wrzesni za zwrot [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] schudłem 20kg ważyłem 79kg teraz po 3 miesiącach waże 59kg i chciałbym zacząć ćwiczyć robić mięśnie, najbardziej klate ręce i plecy brzuch z czasem, poniżej wstawię moje zdjęcia i powiedzcie mi co mam najpierw robić redukcja, czy może jakaś dieta i ćwiczenia. http://abload.de/img/dsc_0232evs3c.jpg http://abload.de/img/dsc_0234xesid.jpg tutaj [...]
Aparat jest niesprawny tzn spadł mi niedawno z komputera i niechce sie wlaczyc :/ aparat kupiłem w USA, na allegro nieznalazlem zeby ktos sprzedawal takieo, na innych stronach tez malo jest o nim, tutaj znalazlem strone na ktorej sa zdjecia wykonane tym aparatem tutaj jeszcze jakies info Aparat nosilem do "komisu" i stwierdzili ze bateria, [...]
[...] FX7(cena 145 zł) i OxyElite PRO(cena 145 zł) po 4 sztuki suple są NOWE, ORYGINALNIE ZAPAKOWANE, daty ważności 03/2015 i 02/2014 mogę Wystawić je na Allegro zamieszczam zdjęcia produktu wysyłka to koszt 4,60 Priorytetem, lub 13 zł KURIEREM 20 zł Kurier Pobraniowy Ps. jestem nowym użytkownikiem i nie wiem czy zamieściłem wszystkie dane, jak [...]
[...] mnie matka natura. Moje wymiary to: 30 cm ramię, 84 cm obwód klatki, 71 cm talia, 51 cm udo, 36 cm łydka. Wydaje mi się, że posiadam budowę ektomorficzną - załączam swoje zdjęcia do Waszej oceny, każda sugestia będzie pomocna. Z góry dziękuję za odpowiedzi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff87587848fa4d798c3f32ae309868b7.jpg [...]
Witam sprzedaje lawke do cwiczen firmy olpran. Posiada ona regulacje dzieki ktorej mozna cwiczyc pod 3 roznymi katami. Jak widac na zdjeciach przy pomocy 1 pokretla mozna zlozyc lawke i zajmuje ona bardzo malo miejsca. Dodaje przyrzad do cwiczenia nog (troche kurzu na nim jest to z powodu braku korzystania z niego i nie zauwazylem jak robilem [...]
Witam. Mam do sprzedania wzmacniacz Blaupunkta GTA 2200, jest to wzmak 2/1 kanalowy 2 x 200W lub 1 x 600W (!!!) (300W RMS, 600W szczytowa). Mialem do tego podlaczona skrzynie zamknieta z glosnikiem Hertza 700W i w samochodzie wielkosci Corsy/Tigry robilo miazge takie cisnienie akustyczne :) Cena do negocjacji, gg: 1172525 lub mail. ps. wzmacniacz [...]
[...] Co do diety to nie jem żadnych fast foodów ani słodyczy. Moje pytanie brzmi jakie ćwiczenia musze wykonywać żeby osiągnąć mój cel. Kompletnie nie wiem od czego zacząć. To moje zdjęcia. /SFD/2018/2/3/907436870b2740f4a565024843e1fbd5.jpg /SFD/2018/2/3/07e59ba0312d4eae95536853716543c5.jpg Zmieniony przez - Dasiu2003 w dniu 2018-02-03 21:40:41
Dzisiaj pojawili mi sie czerwone, sine - kreski na bicepsie, wzdluz po wewnetrznej stronie, nie sa one glebokie, narazie wyglada to jak jakies uczulenie, mam to tylko na jednym ramieniu. Mysle ze moga to byc poczatki rozstepu, co mam zrobic?:( przedchwila nasmarowalem to sobie kremem do ciala, moze cos zaczac jesc co moze zapobiega rozstepom.. [...]
[...] przetarcie które na prawde nie rzuca sie w oczy Bluzy z tej seri kosztowały gruba ponad 200zł Moge oddać za 90zł z moją wysyłką niżej nie schodze Pozdrawiam tutaj zdjęcia Płatność przelew chyba że jesteś mod to za pobraniem http://www.allegro.pl/item135199261_bluza_pit_bull_280xl_orginal_seria_fight_club.html Mam jeszcze kurtke z [...]
Mam do sprzedania oryginalna kurtke bejsbolowke Los Angeles Raiders.Jesli byl by ktos wogole zainteresowany to napiszcie wrzuce zdjecia.Rozmiar kurtki to XL i byla juz uzywana.