zdjęcia

[...] po co ma leżeć i się marnować. Dla chętnych mam możliwość wystawienia rachunku zwolnionego z VAt na te suple, gdyby ktoś chciał takowe potwierdzenie. Podaję przykładowe zdjęcia Kontakt na maila [email protected] lub gg: 6445013 (rzadko dostępny, preferuję kontakt mailowy) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66ecb0cbdb0c404782f1fe2fe540b3ec.JPG [...]

[...] planach również zakupić spalacz z Olimpu - Thermo Speed Extreme, czytałem opinie i słyszałem że dobry dla początkujących. To chyba na tyle, prosiłbym teraz o wasze uwagi/propozycję gdyż jestem początkujący i wolę się doradzić kogoś kto się na tym zna. Na dniach dodam zdjęcia sylwetki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25fce3fefe2c4797b2a85e4f4c3fd75a.png

[...] mogę zamienić na Universal Shock Therapy bądź Storma (+ dopłata) UWAGA! Dokładam masę motywów i gier (aktualnie ponad 20 gier ale wystarczy podać tytuł gry i dogram ją na płytkę - nie ma problemu) Real zdjęcia: Kontakt: [email protected] gg: 4054282 telefon podam na maila bądź gg :) Pozdro Zmieniony przez - dam115 w dniu 2009-05-21 16:09:39

Siema, mam 27 lat, 77kg, 183 cm wzrostu Przez ostatnie 8 miesięcy byłem na 2400/2600 kcall, schudłem z 86 do 77 kg, mogłem szybciej ale nie chciałem głodować bo lubię jesc ale jakoś się udało:D Zostało sporo tłuszczu na brzuchu, nogach ale myśle ze nie ma sensu dalej redukować bo nie mam dużo masy mięśniowej wiec podbijam kcall do 3500, robię [...]

[...] Od pół roku przed każdym treningiem w ramach rozgrzewki ćwiczę rotatory, dało to bardzo zauważalne efekty, praktycznie zanikło "strzelanie" barkiem. Z góry dziękuję za konstruktywne wypowiedzi ! :) PS. Dodaję zdjęcia sylwetki, postawy. /SFD/2016/12/3/33a8edc404314ede80ea6f8d5ff10469.jpg Zmieniony przez - Sqeed w dniu 2016-12-03 13:21:31

witam! na forum jestem nowy choc czasami tu zagladalem to dopiero dzis postanowilem sie zarejestrowac. Mam na imie Bartek, lat 29, 180cm i niestety 95kg (troche sie zapuscilem) Nie jest to moj pierwszy kontakt z silownia ale nigdy nie podchodzilem powaznie do spraw zywieniowych i ta tematyka jest mi zupelnie obca dlatego chcialbym abyscie [...]

[...] (A2)6x6 (C1)6x3 według zalecenia (E1)6x6, (F)4x6 (G)6x11, (H)6x2 (K1) 3x12 ok 120cm 7.09.07 B1)6x7, (A3)6x7, (A2)6x7 (C1)6x4 (E1)6x7, (F)4x7 (G)6x12, (H)6x3 (K1) 3x12 ok 100cm Wymiary podam następnym razem, zdjęcia w terminie bliżej nie określonym(brak cyfrówki). Za błedy przepraszam, ale nie miałem książki pod ręką. Idę ćwiczyć, cześć!

Witam, niedawno skonczylem 16 lat pochodze z okolic katowic. Interesuje sie kulturystyka od okolo 13 roku zycia lecz jak kazdy na poczatku popelnialem blędy i dalej popełniam. Mniej wiecej od 14 roku zycia juz wiecej wiedzialem, przejdzmy do zdjec i wymiarow :) [...]

Witam.Grałem w piłkę nożną w pewnym klubie od około września 2007r. wcześnie nie grałem w klubie tylko z kumplami i na w-f.Była końcówka sezonu nie doznawałem kontuzji.I chyba w marcu 2008r. doznałem urazu rzepki.Rzepka w lewym kolanie przeskoczyła na zewnętrzną stronę kolana.Pojechałem od razu do szpitala i wysiadając z samochodu rzepka [...]

[...] działo jakies napady lękkowe czy coś w tym stylu ogolnie jest OK. Przetrzymam ten tydzień na 2 caps jeśli efekty nie beda zadowalające zwiększe do 3 na dobe zobaczymy może mnie pier*****e konkretnie w tedy co stary venom Wynik redukcji zdjęcia i cała reszta dopiero na koniec cyklu Pozdrawiam wszystkich tutaj zgromadzonych. SFD łączmy się

Witam zaznaczam odrazu ze staz mam kilka lat ale mialem przerwe od silowni okolo 12 miesiecy i po przerwie wzialem sie za zmiany i wrzucam do oceny zdjecia po roku treningow, niestety nog nie mam zdjec wiec nie mam porownania :/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e88e7d0d336343e5836463f730606645.JPG Zmieniony przez - boks90 w dniu 2013-03-08 14:25:48

[...] sztucznie kreowany na następce Gołoty. W sumie to następcą Gołoty nie będzie bo Andrzej jest jeden jedyny. Wawrzyk ma ma swoją karierę i na nią musi ciężko pracować. Ze zdjęcia widać że ma chłopak warunki. Natomiast Gołota z tej foty wygląda dosyć kiepsko...taki zaniedbany. Mam nadzieje ,że z nim jest wszystko okey. Może Andrew weźmie się za [...]

II Mistrzostwa Zawiercia w wyciskaniu na ławce poziomej 1.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW : Hala OSIR w Zawierciu ul.Moniuszki 10 15 marca 2009 - godz. 16.00 *Warunkiem udziału w zawodach jest ukonczenie 14 roku zycia, posiadanie waznego badania lekarskiego upowazniajacego do udziału w zawodach w wyciskaniu lezac lub Trójboju Siłowego *Opłata startowa [...]

[...] dostałem kontuzji kolana, a dokładniej w sylwetra. Niestety nie wiem jak to się stało, ale boli mnie kolano, przy zgieciu i wyproście. Byłem na zdjeciu RTG i po odebraniu zdjęcia mam napisany taki komentarz "Na przyśrodkowym zarysie przynasady dalszej k.udowej lewej niewielkie wygórowanie kostne o charakterze wyrosli chrzęstno-kostnej." Czy [...]

[...] ale do rzeczy - niedawno wróciłem z wakacji na Lazurowym Wybrzeżu i mam kilka fotek do wrzucenia. niestety ograniczenia wielkościowe powodują, że tak pozmniejszałem zdjęcia, że płakać mi się chce jak na nie patrzę, ale coś tam na nich widać. jak ktoś ma pytania co do Francji albo Włoch to walcie śmiało. pozdrawiam wszystkich Pite(r) [...]

Witam wszystkich. Postanowiłem założyć bloga by na bieżąco obserwować swoje postępy No to tak o mnie w skrócie: Wiek: 16 lat ( 13.12.1992 ), ćwiczę ponad 3 lata, Wzrost: 183cm Waga ~85kg Motywacja: Uzyskanie umięśnionej sylwetki i nie nagannej siły... Wyniki siłowe z wakacji tego roku ( później nie sprawdzałem maxów ) Wyciskanie 122kg MC 170kg [...]

[...] Cena:30zł -Gryf 180cm o średnicy ok.22mm Cena:50zł -2 ekspandery Cena:15zł -Maszyna do ćwiczenia palców i przedramienia Cena:20zł Wysyłam jedynie wyciąg,ekspandery,maszyne do palców,hantle,poręcze.Reszta odbiór osobisty w Kraśniku(50km od Lublina) Poniżej zdjęcia: http://imageshack.us/g/1/10007624/ Zainteresowanych proszę pisać w temacie lub PW.

OFERTA SPRZEDAŻY Opis: Sony ericsson w595, bez simlocka, (dla wtajemniczonych certyfikat brown), pudło ze sluchawkami, kablem, ładowarką i karta pamieci 1 gb. Cena: ok 200zl Zdjęcia: http://img1.aukcjoner.pl/gallery/007508971/thumbnails.jpg http://img1.aukcjoner.pl/gallery/007508971/2_t.jpg http://img1.aukcjoner.pl/gallery/007508971/3_t.jpg [...]

Witam, na sprzedaż sprzęt do ćwiczeń w b. dobrym stanie. Poniżej zdjęcia z opisem i ceną. Ławeczka plaska szeroki rozstaw seria profesjonalna - Kelton w b.dobrym stanie -550pln. Obciazenie ogumowane fi 50mm łacznie 205kg - 6x20kg, 10x5kg, 10x2,5kg, 8x1,25kg - w b.dobrym stanie 6pln/kg. Atlas Master Sport porządny - 1500pln z tego co pamietam stos [...]

WITAM Mam DO SPRZEDANIA ROWEREK TRENINGOWY MAGNETYCZNY . Rower magnetyczny z pomiarem tętna na ręce "body style" TC-154-HA1 Jest t rower magnetyczny który posiada stabilna konstruckcję i jest przy tym solidnie i estetycznie wykonany. Rower posiada regulację wysokości siedzenia i układ oparcia rąk. Posiada 5 funkcyjny wyświetlacz Puls w [...]