zdjęcia

mi się nie podoba i najbardziej obwiniłbym operatora aparatu, jakos te zdjęcia nie za bardzo pokazują twoje mocne strony. mysle że w realu może to lepiej wyglądac niż na fotkach. ale ogolnie masa i siła jak na ten wiek i wage bardzo, bardzo dobra.

[...] strong, na następny sezon planuje zjechąć pniżej 15% BF przy wadze około 90-95kg Wolus - zgadzam sie tylni akton do poprawy Hardened - racja troche zalało szczypiorr - zdjęcia z samowyzwalacza wiec róznie wychodzi Broda20 - niejestem kulturystą, a w budowanie mięcha troche wysiłku włożyłem i na samym jedzeniu to niejest takie łatwe ale [...]

chyba to nie bomba ataomowa Bo ze zdjecia w awatarze, to wygladasz jak koreanski dyktator, ktory ma zamiar grozic swiatu wysadzeniem go w powietrze Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-01 15:06:21

Najnowsze zdjęcia z USA:Magda i Sylwia ida zaraz na wagę ../Content/img/noimage.png

Marian17 co do zdjęcia to wirus niewiedzialem że coś takiego sie mi przydazy,co do suplementacji na początku działu już ja parę razy rozpisywalem i nadal taka stosuje

Codzienne wpiski dużo czasu nie zajmują raz na wieczór czy kiedy masz czas wolny. Zdjęcia z dużo lepszą jakością a będzie widać jak ci idzie, bo wiesz sam siebie ocenić to jedno a jak ocenia cb osoby trzecie to jest co innego. Tutaj w dziale Treca jest wielu wyśmienitych zawodników których warto pytać i się słuchać bo zle nie radzą.

Gigant wklej zdjęcia sylwetki przodem, bo chyba nie wklejałeś albo przeoczyłem, ciekaw jestem jak idzie ta Twoja masa (chodzi mi o klatkę i brzuszek). Pozdrawiam

Moje plecki po redukcji będą lepiej wyglądały no i zdjęcia aparatem zrobie a nie zj**anym telefonem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b59c21173dbb4ef6b3c010331b934a7a.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/73ad6a11afb74c7895f486a672f0ea4a.gif

dzięki bo jak widzisz paint psuje zdjęcia ,wypruboje ten program a powiedz mi wersja angielska czy polska (ten program)??

zgodzę się ale czy zdjęcia muszą być co tydzień ? Czyzbym tak szybko chudl ze jest co pokazać?,wpisów masz stronę wcześniej . ?,

Buterrflaj! uwazam,ze Twoje wymiary nie odzwierciedlaja Twoich problemow z sylwetką, ktore przedstawilas mi.... czekam na zdjecia.

zdjecia sa zrobione w domu, bardzo przepraszam,ale bez hantli, jednak wiem,ze masz do czynienia z treningiem nie od dzis wiec mozesz sobie wyobrazić hantle w moich rękach. pozycja przodem

super dzięki nie było potrzeby zrobienia z ciężarem wystarczą właśnie takie zdjęcia,bo już teraz wiem o co chodzi i jak ma wyglądać ruch Spróbowałam właśnie też "na sucho" i szczerze powiedziawszy zupełnie inne są odczucia,inna praca ćwiczonej partii i zdecydowanie bardziej odczuwam barki zwłaszcza w końcowej fazie ruchu niż robię [...]

Dobrze Pani Natalio, jutro zdobie zdjecia i wkleje... oraz system, treningow opisze bardzo szczegolowo bo wiem ze to istotne dla Pani :)

[...] od 21 lutego - wtedy gdy zacznę trenować na siłowni. Czy teraz? - jeżeli tak, to jak mam to obliczyć ? Bo tak w ogóle moim najweikszym problemem są pośladki. Tutaj są moje zdjęcia i wymiary. http://www.sfd.pl/Wzmagania_ze_s%C5%82odyczami__dzi%C4%99ki_temu_osi%C4%85gn%C4%99_sw%C3%B3j_cel_!_PART_1-t695213.html P.S jakie ćwiczenia poleciłabyś mi [...]

Natalio, dziękuje za odpowiedź. W moim dzienniku, na pierwszej stronie są zdjęcia mojej sylwetki ( może coś ułatwi w rozpisce ). Właśnie, co do nóg. Też chce je katowac , więc prosze o trening (dzielony), gdzie nogi, moglaym robic 2 lub 3 ray w tyg :-] o to moj stray plan; Dwa treningi A i B robi się na zmianę . Zawsze 60sek przerwy miedzy [...]

musisz przedstawic jakies zdjecia.. zakryj twarz i charakterystyczne cechy, bo nie jestem w stanie sobie wyobrazic Twojego problemu. postram sie pomoc

[...] nie czy rodziłaś: tak Preferowane formy aktywności fizycznej wszystko byle nie było nudne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety : nic zdjęcia w 3 miesięcy po cesarce, czyli miesiąc temu, posiadam tylko brzucha, bo z nim mam największy problem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5356f829ae6041c4a241008a2823207e.jpg [...]

Tak jak obiecywałem trzecią rzeczą jaką tu opisze są : Kelton stojaki na sztangę HS4 - Ja testuje najstarsze stojaki które firma kelton wyprodukowała kupiłem je 4 lata temu http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/14 Cena : to 351zł + 60zł koszt transportu (Kurier) = 411zł Brama nie jest tania ale ma duże zastosowanie ma też małe wady . [...]

jednak to ten film przygladnalem sie teraz tym zdjecia dokladnie. jak nie widziales to lepiej sobie to zalatw bo sa fajne scenki i muza. niestety jest krotki bo trwa okolo poltorej godz.