zdjęcia

ori - popatrz na dzienniki dziewczyn, jakie mają menu - wiele nawet zdjęcia wrzuca. O proszę: http://www.sfd.pl/._DT2_._HETAVEL_.-t1065615.html Poczytaj co jedzą ladies. Ja bym to całe menu zmieniła od stóp do głów, więc ciężko coś radzić. Masz mało białka, bazujesz dietę na chlebie i nabiale, mało warzyw, kcal podbijasz zalewając jedzenie oliwą. [...]

Dobrze zmienię zdjęcia:)

Dziękuję bardzo od razu zaczynam sie do tego stosować. Rozpisze jedzenie i dam miskę do oceny. Moje zdjęcia obiecalam nowe. Naga prawda:) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f6b79b7ef65b410c8a4dd029ff619c0c.jpg Zmieniony przez - Ori w dniu 2015-03-19 16:31:26 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b8349dcd62b94404911cba891803500b.jpg Zmieniony przez - Ori w [...]

TY jezeli mozesz to napisz gdzie byly robione te zdjecia?

Coś ty to tylko do zdjęcia %-)

Więc tak dietę musiałem przełożyć ze względu na brak skomplikowanego żarcia,teraz już jest,jutro zaczynam, nie ma lipy i jest siła,Żeby nie było ze nic nie robię wstawię zdjęcia z przygotowanym ryżem na jutro,Potem kurczaka Zrobię i muszę dokupić parę rzeczy,Nagrywanie z treningów raczej będą,Zawsze moja technika może kuleć więc jestem otwarty na [...]

[...] za tym nie obchodzą nie wymiary tylko sylwetka,Jak tak cwaniaczysz to wrzuć wlasne foto, i ocenimy wszyscy razem,Latwo napisać trudniej zrobic Zamiast krytykować,Wrzuc zdjęcia do galerii, i bd po sprawie :-) "Mięśnie mogą pracować wspólnie lub też oddzielnie od siebie. Każdy z nich wnosi jakiś wkład w wykonywanie ruchu, pracując jako [...]

Ciężarowo wymiatasz, jeszcze przy takiej wadze... Masz może jakieś zdjęcia rzeźby, sylwetki ? Od razu zacząłeś ćwiczyć 3 bój siłowy czy na początku normalnie się zapisałeś na siłownie i ktoś Cię zachęcił ? Ale z wideo widzę, że na siłowni tylko Ty ćwiczysz a reszta to trenerzy. Powodzenia. Pozdrawiam Tomek.

BAMF, mialem tak samo jak Ty, stronka cos nie dzialala, a tak sie napalilem Sene gratulacje 1 miejsca, mam nadzieje, ze jakies zdjecia beda

No właśnie ta stronka mnie rozczarowała No ale ja jestem daleko za garnicą więc to może wyjaśniać problem . Gratulacje Szczere Mistrzuniu Czekam na relacje i jakieś filmiki albo chociaż zdjęcia

[...] tych 70kg co niby nie jest dużo to już na serio ciężko było utrzymać równowage co mi utrudniało skupienie się na wyciskaniu pozować się postaram w miare ok gorzej będzie z oświetleniem bo bez lampy zdjęcia wychodzą rozmowazane a z lampą nie ma cieni itd. które by podkreślały mięśnie pozdr. Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-04-11 21:00:08

mam dobrą wiadomość dla niecierpliwych ciotka wpadła z prośbą żebym jej zgrał zdjęcia z jej aparatu na płytke i przy okazji cykneła mi pare fotek, kiepska z niej fotografka ale coś tam widać

http://www.strongman.pl/zdjecia/news_347_02.jpg to on Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-04-15 17:55:04

Guinessa to sobie niedawno posirpałem - a zdjecia po siłce - u mnie sucho jest niesety - musze teraz zaczac wiecej jesc

nie widziałam odpowiedzi ;) @Saida zrobię zdjęcia jutro rano i wrzucę, od dzisiaj myślałam, żeby zejść do 1700 kcal. @megi84 nie wydaje mi się, żeby aż tak były wyeksploatowane, mam je dwa lata, ale nie trenowałam w nich regularnie, bardziej nosiłam je na luźniejszy spacer czy coś, dopiero teraz sobie podbieguję, a zresztą kieedyś miewałam [...]

W Sopocie tez startował i wygrywał Mieczysław Krydziński i to jako junior.Nie widziałem go nigdy na żywo ale widziałem jego zdjęcia prywatne,gdy juz nie był juniorem-chyba koniec lat 60',początek 70'. Jedno moge powiedziec-gdyby mógł wtedy wystartować w zawodach z Arnoldem...byłby szok na skalę światowa..... [...]

No to beda fajne zdjecia-ja bede juz od ok 9:30-możemy wtedy porobić duzo zdjęc na scenie i z zawodnikami-przed zawodami,które sa od 11:00 Tu jest link do albumu zdjęć z zawodów w Sopocie-myslę,że uda sie prawie na bieżąco wrzucać partiami,ewentualnie troche po zawodach ale na pewno bedzie to w sobote... [...]

z tegio zdjęcia wcale nie wynika aby barki były az tak slabe- powiefdzioałbym jednak, ze najsłabsza jest klatka- tu bym sie upierał jeśli masz 5 dni w celach treningowych to mysle,ze dobrze można to rozwiązać- trzeba jednak pamiętać, ze masz aż trzey swego rodzaju priorytety klatkę, nogi- bo mimo, ze ich nie widziałem to mysle, ze odstają [...]

[...] załadować hahha ;D Także wpadł nalesnik z manekina (najwiekszy sztos w życiu jaki jadłem) ale to było za mało i poleciał Kebab z Amrita jeszcze ale tel mi padł i nie robiłem zdjęcia ;/ dodam tylko, że to był kebab light z kurczakiem }:-( aeby nie było :D Po mocnym ładowaniu udałem się na trening nóg moc była konkretna przysiad 4s prostowania + [...]

Na początek dodam, ze nigdy wiecej nie bede robił MC przed jazda samochodem }:-( po 2h jazd przez ponad godzine tylko lezalem bo tak prostownik bolał 8-O Dziś miałem mega zakwasy... wszędzie... prostownik, barki, klatka nawet nie wiedziałem nawet jaki trening dziś robic :'-( Ale padło na Nogi i wyszedl jeden z lepszych treningów w życiu :D [...]