zdjęcia

[...] dobrze napisał, najważniejsze to zmienić w głowie pewne rzeczy. Ja też startowałem w podobnej wagi - jak chcesz zerknij w temat 50kg do redukcji - po kolei na stronach masz zdjęcia. Ja też zmierzam do 85kg. Wierzę, że Ci się uda, pierwszy poważny krok za Tobą, no i widać, że trochę czytałeś forum, a nie poszedłeś na łatwiznę. Brawo. Dieta i [...]

[...] mówi się że węglowodany zawarte w warzywach nie wytrącają z ketozy. Przy tego typu diecie aby uzyskać uczucie sytości(waga 91kg aktualnie Bf ~17% widać zarys góry brzucha , zdjęcia w dziale galeria) spożywa się dużą ilość warzyw osobiście jem duże ilości: cukinii, ogórków zielonych,pomidorów,papryki, kalafiora i brokuła(około 250-300g do posiłku [...]

ale radek jest wielki. Re5pEcT Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

w rok? cos pominalem? Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

9. Po rekordowym wyciskaniu To by było na tyle: KONIEC P.S może notka Biograficzna nie jest najaktualniejsza ale chodziło mi tu głównie o zdjęcia:)

[...] i zdawajcie relacje. Waga nie jest żadnym wyznacznikiem dobrego wyglądu, zwłaszcza że u kobiet jest tak zmienna, ze względu na gospodarkę hormonalną. Popatrzcie sobie na zdjęcia dziewczyn w różnych dziennikach i zobaczycie że czasem z przyrostem kilogramów na wadze, zyskuje się piękną, jędrną sylwetkę, a o to chyba chodzi. Ja zaczynałam od [...]

Wiem ze spam ogranioczony do minimum, ale nie ma zadnego posta w ktorym mozna zadawac pytania, wiec pytam tu.. co mamy rozumiec pod pojeciem PREZENTACJA? film? zdjecia? poprostu opisac? oraz gdzie umiescic preznetacje gdy juz ja zrobimy? Bo domyslam sie ze piszac o "WARTOSCI PRATYCZNEJ dla czytelnikow" miales na mysli co czytelnik moze [...]

Dawaj zdjęcia (żona mnie zmusza ) a nie sie szczerzysz dostałeś linka?

ale nie pytałem o zdjęcia przerobione na gify to łap Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-14 13:58:32

Witam Dzis wieczorem zamieszcze na forum szczegolowy opis BCAA Xtra - od kilku dni jestem szczesliwym posiadaczem ów produktu z checia podziele sie z Wami moimi spostrzezeniami nt tego produktu Umieszcze rowniez jego zdjecia Pozdrawiam

zgubiłem zdjecia i nie moge znaleźć..ktos ma pomysł gdzie moga być?

Właśnie ,Słaby jedzie zrobić Mocne zdjęcia a potem w trymiga przesyła je Renkowi i rządzimy w necie A jak będzie miał jeszcze chwile wolnego od robienia zdjęć i nieco chcecie to będzie Renemu przesyłał szczątkowe wyniki esem

[...] wtedy jakieś 93 kilo które ciężko było rozbujać.Chyba sprinterzy robili takie czasy koło 1:07 na TSF,ale u mnie na egzaminie takich nie widziałem.Ale miałem satysfakcję,bo wystartowałem pierwszy na ochotnika i gdy ja odpoczywałem już wyluzowany,to inni się denerwowali. Ziemon-to chociaż daj się skusić na pokazanie zdjęcia chociaż samych butów

haha jacy wszyscy chętni w pracy jestem, jak mam wam zdjecia wysylac poza tym to jest forum sportowe a nie obuwnicze

słaby - to gdzie zdjęcia? ja sobie fotorelację obejrzę chętnie

Ziemon-dlaczego nie ogoliłaś nóżek do pierwszego zdjęcia?Chodziło Tobie o Sebę 5700?Czy jakoś tak?O ile zdjęcie w avku jest jego,to go nie namierzyłem.Dużo osób ogólnie było.Być może nawet znanych mi z forum,ale mało kto w avatarze ma zdjęcie i ciężko by było kogoś poznać,chyba ze latałby w koszulce z napisem SFD i swoim nickiemWszyscy,albo krótko [...]

Jestem, jestem, ladny ruch sie robi:-) Dobra wracajac do twarogu to ja mam Klinek chudy z biedry w 100g jest 3,5g wegli, moge caly oyebac na kolacje? Dodam od siebie, ze pierwszy posilek dzisiaj zjadlem o 12.30, nastepny ok. 19 i musze przyznac, ze po pierwszym, czulem mniej glod jak po normalnym z ryzem. U mnie tak ostatecznie wyglada: B~260 [...]

KruQ jestem za %-) ale jednocześnie chciałem prosić o usunięcie zdjęcia z twojego przepisu, tekst ok ale fotka na vlcd nie pomaga %-)

http://www.sfd.pl/VLCD__Grupa_wsparcia_%5BZA%C5%81O%C5%BBENIA_DIETY_str._98%5D-t1012264-s117.html Zobacz zdjecia Miczela, chcialbym popalic tyle miesni co on %-) Teoria bardzo czesto mija sie z praktyka.

Szkoda ze tak mało ludzi wrzuca tu zdjecia z przed i po vlcd ,no oprocz micza ,wiecej osob by sie do niej przekonało bo ludzie myśla ze mięso na niej leci i to ich głównie odstrasza chyba ,na moje trzeba poczekac niestety jeszcze 4 tyg