zdjęcia

Nie wklejalem. Poprostu ta sama poza bo zawsze robie zdjecia w kilku pozach zeby bylo porownanie fotka plecow jest pod swiatlo wiec nie widac nic oprocz ksztaltu ale to wlasnie chcialem pokazac bo wczesniej byla lipa ogolnie front raczej nie trenowany ostatnio ze wzgledu na kontuzje(tylko bicki pompuje i lawke na mniejszych ciezarach) ale za plecy [...]

Zdjecia z wczoraj, po treningu plecow. Drugi trening dopiero zaczalem dobrze robic plecy i czuc plecy mocno odciazajac bicepsy sciagajac mocno lopatki i modyfikacja treningu. Mysle ze juz jest lepiej, a bedzie jeszcze lepiej:-). Jeszcze jak zaczne trenowac w silce gdzie cwiczy mistrzyni swiata KiF to bedzie jeszcze lepiej jak udzieli mi [...]

barano ja mysle odwrotnie to mi do twojej formy daleko bo w przeciwienstwie do mnie masz miesnie a nie stwarzasz wrazenie jak ja%-) jw opalic sie ogolic zdjecia w dobrym swietle i gwarantuje ze bys sie nie poznal.klaki i opalenizna daja bardzo duzo.

Odpowiedziałem ja, czołowy heretyk dietetyczny forum %-) Co do foty to już teraz mam lepsze nabicie i 1,5 kg więcej niż w momencie robienia zdjęcia. Wróci bez balu szybko ;-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-08-24 23:55:21

Dobrze jest stary koskie%-) jak na (chyba) nieregularne obecnie treningi i zarcie. Ale w porownaniu do fory z profilu lub jak pamietam dawales kiedys fote porownujaca sylwetke bez gh (otluszczony ale masa duza) i po gh to roznica byla mega (na gh jak pro ze sceny prawie jakby jeszcze mniej tluszczu i wody bylo). W porownaniu szczegolnie do foty [...]

Na prosbe Seby wystawiam fotke. Robiona dzis czyli 3 dni przed zawodami. Za pare dni napewno sam wrzuci jakies zdjecia ale juz z z podium;] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9ed04dbf09d44a42aa1cd77ed09d7a3b.jpg

Nie ma posladkow i podbrzusza}:-( Podbrzusze jest;-), myslalem ze to jeden link Wzwut, zapisz sobie zdjecia do galerii%-) Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-09-14 22:52:00

Dobra. Zbiłeś mi fazę . Będę wrzucał zdjęcia żarcia 8-) Ps. Koniu takie pytanie do Ciebie, jak dodaję wpis to wtedy go widać w przeglądzie tyg czy nie ? :) . Jak to działa ? ;-) Odświeża się temat? Zmieniony przez - MilionDrógDoŚmierci w dniu 2013-10-29 13:20:12

Ona ma srednia 5.0 Spoko dziewczyna i nie jest w cale taka dziwka jak mowia o niej zdjecia

biceps ****owy w tescie byly zdjecia chlopaki zakladam galerie: "jak zmarnowac 2 latka" bogdan dobry i tez ekto kiedys o nim czytalem Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-27 22:11:46

jak nuda to pozni8ej mozesz rozpalic nia w piecu, albo powycinac zdjecia do silki opcji jest duzo

Teraz wkleje zdjęcia jak wyglądam obecnie żeby je porównac z tymi co są 2 i 3 stronie… Odzywianie zmieniałem około połowy lutego a trening dodałem miesiąc (pare dni ponad miesiąc) temu. Diety nie mam wyliczonej ale mniej wiece wyglada tak jak kiedyś już pisałem ale napisze jeszcze raz: Śniadanie: 3 jajka 4-5 łyżek płatków owsianych na [...]

MARIAN 17 : Oj, spojrzałam na te zdjęcia tylko na samym początku, nie zauważyła efektów końcowych Super!!!

Witam dodam kilka fotek do porównania czy idzie coś do przodu czy nie,zdjęcia zrobione przed chwila,prosiłbym o porównanie szczególnie z fotkami ze strony 9 i 10 ale i także z 2 i 3,i czekam na jakieś sugestie;]w diecie i treningach się raczej nic nie zmieniło wyrzuciłem jabłko:) do lipca jeszcze chcałbym się redukowac a potem moęe masa ale nie [...]

[...] czerwca za bardzo sie nie poprawiło bo czerwiec troche taki w krate był;/(wycieczka,zakonczenie roku,choroba;/) a teraz w sobote jade na wakacje i wracam dopiero za 2 tygodnie i chiąłbym dac jeszcze zdj do porównania szczególnie z fotkami ze strony 9 i 10 ale i także z 2 i 3 ale najbardziej ze zdjęciami ze strony 12 bo tam zdjecia sa z czerwca. 1

dodam jeszcze dwa zdjecia po dzisiejszym treningu...jeszcze tylko jutro trening i dwa tygodnie przerwy od zelastwa;/ ale pózniej od nowa zabawa z zelastwem:)

witam, śledzę od początku twoje poczynania i gratuluje , może jakieś zdjęcia?:) pozdrawiam i czekam za następnymi wiadomościami:)

[...] obtłuszczone, normalnie jest za co złapać szczegolnie tylne części, sadło wręcz. Chciałbym wyrzeźbić dwugłowy(tył) oraz ew. czterogłowy, zależy mi na tym i tu do was pytanie Jak rzeźbić uda i dwugłowy jego mięsień?. Zarzucam zdjęcia ud: http://pokazywarka.pl/psywf1/ Pozdrawiam, malyPiotr Zmieniony przez - malyPiotr w dniu 2011-01-27 14:24:21

Powracam.:-D Zakończyłam sezon startowy w tym roku, kolejne zawody dopiero w marcu więc mogę sobie odpocząć robiąc ciekawe treningi :-D Ogólnie to dałam się namówić na start w nowej dyscyplinie i ostateczności udało mi się uzyska 2 miejsce na AMŚl w trójboju siłowym w kategorii open kobiet %-) No i oczywiście zaliczyłam jeszcze zawody ergometru, [...]

Magdaleno jakie zdjęcia ? %-)