zdjęcia

witam,jestem tu nowa i szukam odpowiedzi na pytanie czy znaja państwo trasę rowerową idącą przea poświętne we wrocławiu?ewentualnie czy maja państwo jakieś zdjęcia obrazujące tamta okolicę.i jakie warunki prezentuje ta trasa,czy czegoś tam brakuje?będę wdzięczna za jakiekolwiek odpowiedzi.

[...] na siłowni budując masę mięśniową, ale jestem ektomorfikiem i cieżko z wagą. Moja poprzednia nadwagą była spowodowana braniem leków na ciężkie choroby, ale z tego już wyrosłem i nie mam przeciwwskazań do uprawiania fitness. Byłbym wdzięczny za namiary na osoby, które zajmują się prowadzeniem młodych. Pozdrawiam. P.S. mogę wysłać zdjęcia sylwetki.

ma ktos zdjecia z wczorajszych zawodow?;d

tu też wrzuc.Wtedy temat ma jakis sens-są wyniki i zdjecia,filmy..

czy są może jakieś zdjęcia z zawodów? podziękowania dla Organizatorów za fajną imprezę:)!

[...] Pierwsze poważniejsze wyzwanie to 210kg. Ten test z krążkiem nieprzechodzącym pod sztangą to tak, zeby nie było, że mam za wysoko sztangę ;-) W sumie nie zrobiłem zdjęcia z jego średnicą ale jakby co to mogę zrobić i wrzucić. w każdym bądź razie krążek ma okolo 21,2cm i jak widać okolo 1cm brakuje do tego, żeby przeszedł pod sztangą. [...]

[...] smutno, mało dobrej jakości białka, tragicznie mało tłuszczu. Trening to nie trening tylko machanko. Chcesz pomocy wejdź do regulaminu, poczytaj wszystkie linki jakie są tam zamieszczone, dodaj ankietę, zdjęcia (bez wygibasów, od stóp do głów - przód, bok, tył). Wklep to co jesz do kalkulatora i zrzut tutaj wklej. Wtedy, można coś poradzić.

Zakres ruchu dolnych kończyn ok, brak bulu(sprawdzane w pozycji leżącej na plecach? zapewne przeprowadzony był test Laseque'a co do samego zdjęcia to wygląda na obniżenie przestrzeni międzykręgowej oraz zmian degeneracyjnych na segmencie L5-S1

[...] sylwetki jaką miałem, krata, dość duże docięcie bez większego wysiłku i spinania się, a masa zawsze wychodzi mi kiepsko, zawsze. W 8-9 miesięcy początek -> koniec (zdjęcia). Także coś z tym robieniem masy u mnie nie tak i stawiam właśnie na ten ciężar i technikę, ciekawe tylko czy dobrze kombinuje. Tak wyszła mi redukcja, na końcu [...]

Zdjęcia wkleiłem bo to zawodnicy MMA. ROzmawiamy o MMA a nie o Mr. Olympia. Amerykańce doskonale wiedzą że wszyscy koksują ale prowadzą grę z zawodnikami której główną zasadą jest: "My cie sprawdzimy, koksuj do woli byle testy nic nie wykryły. Wpadniesz masz przesrane, nie wpadniesz to nie ma problemu. Możesz trenować trzy razy dziennie i [...]

Grain nie martw się dam radę ;) Wrzucę za jakieś 2 miesiące zdjęcia z redukcji :) Pozdrawiam

Dodaje zdjęcia po około 4,5 miesięcznej redukcji Łapa(przepraszam za słabą jakość zdj;/) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dfc814b9062f47c99373dd9b3e8e7d45.jpg

Hej. Często polecają tutaj dla początkujących - trening dla zielonych, jest w tematach podwieszonych. Do tego poczytaj, co jedzą lejdis, wrzuć przykładowe zrzuty z mich. Zdjęcia też mile widziane, pewnie ktoś niebawem Cię odwiedzi.

Zdjęcia o które ktoś tu prosił: ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png

Oto słynny twórca Atlasu Ćwiczeń Michaił z Supermanem. Bedzie wiecej tylko nie piszcie postwów.Poczekajcie 10 minut,żeby wszystkie zdjęcia byly razem. Sogi później mi dacie a MaTEO obiecał mi pogróbienie he he :) ( Ciekawe co on na to ) Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Tutaj sie zaczną zdjęcia ze sceny. Poza mną Norton mial jeszcze amarat, także myślę że bedzie kilka więcej. Oto Andrzej Maszewski. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Nawet nie wiecie jak mi przykro,ze nie moglem przyjechac -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Kesiek typie korzystasz jeszcze z tego numeru GAdu-Gadu ? COs Cie dawno nie bylo ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Ups ! Nie tu mialem pisac -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- Zmieniony przez - Cichy-Figa w dniu 2002-11-16 10:24:05

dobra utrzymac kazdy potrafi a takie zdjecie nie trudno zrobić.. ktos mi poda 150 przez chwile utrzymam na rekach zrobi zdjecia i od razu zabiora i co ??? podniosłem 150? _ .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna