tansze ale nie wygodniejsze :D swoja droga juz izolaty ?? hehe poprawilo sie :D u mnie nie ma tak dobrze ale i potrzeb nie mam na razie takich :D to inna zaleta ale jak mowie aminokwasy to kwestia wygody i pewnych kregow osob ktore na
to czy da radę to kwestia indywidualna, u jednego nie będzie niezbędne u innego będzie jak clom i nolva takie dobre na jajka to czemu bo cyklach z nandro bierze się hcg??
Można można..trening w klasycznym rozumieniu to niełączenie dwóch dużych grup na jednej sesji, jednak z drugiej strony mamy np. zasadę treningu antagonistycznych grup mięśniowych.Ponadto pamiętajmy że trening jest kwestią dalece indywidualną.Znam gości trenującyh w zasadzie bez sensu a osiągających rezultaty..Choć ja bym tak nie trenował Zdr.
Można potraktowac m c na prostych nogach jako wstęp do siadów. ja też nie dalbym rady na 100% mozliwości.Ale wszystko jest kwestia priorytetów.Jeśli n. dajesz nacisk na biceps/triceps i barki to taki rozkład będzie się sprawdzał.jak wytrzymasz i nie dłuzej moim zdaniem niż przez 6 tyg. Zdr.
KrzychuWsP - to ze jakies preparat ma wieksze dawki witamin znaczy ze jest lepszy? bzdura. nadmiar jest szkodliwy, a regularne faszerowanie sie konskimi dawkami witamin to idiotyzm. Co do bialka i gainera - kwestia gustu POza tym nie wiem czy zauwazyles - ale suple są juz zakupione. Ma isc i wymienic? NIe spamuj.
[...] wrzuci do piekarnika a warzywa przygotowywuje na biężąco ale to nie zmiania faktu, że przygotowanie żarcia na 5 dni nie zajmuje mu nawet 2 godzin i mało tego, taka szama to kwestia paru zł //jem tak od mniej więcej 1.5 tygodnia i totalny brak chęci podjadania pustych kalorii, gość twierdzi tak samo więc coś musi być na rzeczy. Nawet mógłbym [...]
EnvY: Już tak długo jestem na niskich węglach i dobrze mi z tym, że specjalnie nawet nie zastanawiałam się jak to wpływa na moja figurę czy zdrowie to już jest kwestia wyboru co do sposobu odżywiania się na codzień -nie w ramach "diety" czy od świeta..czy cykl waże teraz 50kg/ 162cm (w najgorszych czasach dochodziłam w porywach do 54kg- [...]
tak wiem niedługo zamierzam wprowadzic drobne zmiany w tym kontekście wracam powoli do treningów siłowych i w te dni pewnie zwieksze podaż ww Ale na codzień zauważyłam, tj. kiedy oprócz aerobów nie wysilam się zbytnio, to na niskich ww najlepiej się czuje kwestia przestawienia sie organizmu chyba.. muszę to jeszcze przemyśleć
Kwestia ustalania makroskładników ma charakter wysoce indywidualny. Nikt z nas na podstawie w/w informacji nie wie jak zareaguje Twój organizm na różne kombinacje. Notabene jest to zależne przede wszystkim od stanu Twojej gosp. hormonalnej. Przechodzenie na dietę tłuszczową, bo jest taka moda również do najlepszych pomysłów nie należy, a wiele [...]
[...] się przy wysiłku, oraz w wyniku mechanizmów fizjologii wysiłku (magnez, wapń) mamy zwiększone zapotrzebowanie na minerały. Z witamin, praktycznie tylko z grupy antyoksydantów może coś brakować, ale to kwestia zieleniny w diecie (pietruszka), warzyw (papryka, pomidor, kiszonki) i owoców (cytrusy, owoce jagodowe i inne o kwaskowatym posmaku).
[...] dla siebie to polecam allegro ......oczywiscie trzeba się trochę orientować w terenie ,ale warto (w perfumerii za 40 ml płaci się czasami 400zł ,a na allegro tester 100ml mamy za 100zł) ,przy czym uwierz mi że nie różnią się one zapachem ,kwestia tego czy ktoś lubi nabijać kasę złodziejom Zmieniony przez - arczi88 w dniu 2009-06-14 08:11:49
ja też tak mjiałem że orale za którymś razem dopiero zaczęły blokować apetyt.Tu jest taka kwestia że u mnie wystąpiła blokada soków trzóstkowych .Miałem takie akcje że z rana wcisnołem owsianke ,i cały dziej ją wyżygiwałem pomału nieprzetrawioną ani troche. I tu jest problem tego typu że ludzie chronią tylko wątrobe przy oralach ,a układ pokarmowy [...]
[...] cwiczenia a na wieksze 3 serie to jakie stosowac obciazenie? Chodzi mi o to na ile technicznie poprawnych powtorzen powinien mi "pozwolic" zalozony ciezar? I druga kwestia dotyczy przysiadow. Dzis chcialem zaczac caly trening od przysiadow ze sztanga jednak mam taki problem ze mimo napiecia miesni grzbietu(by sztanga lepij lezala i nie [...]
Tak , tylko być może podkreślam , twoje odczucia mogą być jeszcze lepsze na estrogenie w widełkach. Ja najlepiej czuję się na górnej , granicy, widełek, i 50% plus minus poza granicami. Kombinuj z kwestią indywidualną masz , racje , najlepsza odp to reakcja własnego organizmu. Ja np czym niższy estradiol tym mam mniejsze ciśnienie i jestem [...]
kuracja dla chłopaka
